Техники и протоколи за масажа

Терапевтската масажа користи физички допир за манипулирање со мускулите и меките ткива на телото. Постојат многу видови на терапија со масажа, од кои секоја е фокусирана на давање резултати кои вклучуваат подобрена флексибилност, циркулација, релаксација и елиминација или спречување на ткивото на лузни. Во клиниката Ел Пасо Назад, со задоволство нудиме професионален третман со масажа како основно или комплементарно решение за промовирање на лекување и подмладување.
ПРИДОБИВКИ ОД КОМБИНИРАЊЕ НА МАСАЖНА ТЕРАПИЈА СО ХИРОПРАКТИЧКА НЕГА

Терапијата со масажа и хиропрактичната нега често се препорачуваат како комплементарни терапии. Овие две опции за третман нудат низа бенефиции, дури и кога се бараат одделно заедно, нивните комбинирани придобивки може да им понудат на пациентите побрзо и поефикасно долгорочно ослободување од болка и стрес.

• Пациентите кои примаат и терапија со масажа и хиропрактична нега за повреди или болести покажуваат побрзо време на закрепнување бидејќи целото тело работи заедно за да се лекува и да се обнови.
• Примањето масажа непосредно пред прилагодувањето на хиропрактиката може да го направи процесот на прилагодување полесен и поефективен бидејќи вашите мускули се порелаксирани и со помала веројатност да предизвикаат отпор што може да ги намали ефектите од вашето прилагодување.
• Хроничниот стрес и мускулната напнатост може да доведат до сублуксации за кои е потребен третман со хиропрактика. Покрај физичките придобивки, терапијата со масажа е одлична техника за релаксација која може да го намали целокупниот ментален стрес, елиминирајќи ја основната причина за вашата болка.
• Кога се користат заедно, масажата и прилагодувањето на хиропрактиката може да постигнат поефикасни резултати во однос на мобилноста и флексибилноста бидејќи мускулите и зглобовите на телото мора да работат заедно за правилно движење.

ДОБИВАЊЕ НА МОЈОКУ ОД ВАШАТА МАСАЖА

Терапевтската масажа е шанса за вашето тело и ум да ја добијат посветената грижа потребна за лекување и релаксација. Неколку клучни совети можат да ви помогнат да извлечете максимум од вашата терапија со масажа за побрзо закрепнување и подобрување на благосостојбата секој ден.

• Комуницирајте: Комуникацијата е клучот за ефикасна масажа. Разговарајте за симптомите како што се вкочанетост и болка со вашиот терапевт за масажа за да ги одредите најдобрите области на фокус за време на вашиот третман. Не плашете се да зборувате за време на вашата масажа за да преземете активна улога во вашиот третман, ќе постигнете најдобри резултати кога вие и вашиот масажар сте на иста страна.
• Релакс: Масажата најдобро делува кога сте опуштени. Одвојте време за време на масажата за да се фокусирате на релаксација, наместо да ја ажурирате вашата ментална листа на задачи. Избегнувајте да јадете тежок оброк непосредно пред сесијата за масажа; ако мислите дека ќе бидете гладни, јадете парче овошје или мала закуска за да се чувствувате удобно, но не премногу сити.

ТЕХНИКА НА АКТИВНО ОСЛОБОДУВАЊЕ
Active Release Technique (ART) е патентиран, најсовремен систем за управување со меките ткива кој третира проблеми со мускулите, тетивите, лигаментите, фасциите и нервите. Повторувачки повреди и кумулативни повреди може да се решат брзо и трајно со АРТ. Сите овие состојби имаат една важна заедничка работа: тие често се резултат на прекумерно искористување на мускулите.

Повторливите напрегања и/или кумулативни повреди може да предизвикаат вашето тело да произведе цврсто, густо ткиво со лузни во погодената област. Ова ткиво на лузна ги врзува и врзува ткивата што треба слободно да се движат. Како што се акумулира ткивото на лузна, мускулите стануваат пократки и послаби, предизвикувајќи напнатост на тетивите, а нервите може да се заробат. Ова може да предизвика намален опсег на движења, губење на силата и болка. Ако некој нерв е заробен, може да почувствувате и пецкање, вкочанетост и слабост.

Секоја АРТ сесија е всушност комбинација на преглед и третман. Давателот на АРТ ги користи своите раце за да ја процени текстурата, затегнатоста и движењето на мускулите, фасциите, тетивите, лигаментите и нервите. Дисфункционалните ткива се третираат со комбинирање на прецизно насочена напнатост со многу специфични движења на пациентот.

Овие протоколи за третман преку 500 специфични потези се единствени за АРТ. Тие им овозможуваат на давателите на услуги да ги идентификуваат и поправат специфичните проблеми што го засегаат секој поединечен пациент. УМЕТНОСТА не е приод кој го намалува колачето.

ART е развиен, рафиниран и патентиран од P. Michael Leahy, DC, CCSP. Д-р Лихи забележал дека симптомите на неговиот пациент се чини дека се поврзани со промените во нивното меко ткиво што може да се почувствуваат со рака. Набљудувајќи како мускулите, фасциите, тетивите, лигаментите и нервите реагираат на различни типови на работа, д-р Лихи можел постојано да решава над 90% од проблемите на својот пациент. Д-р Алекс Хименез студирал и е акредитиран од д-р Лихи од 1999 година.

МИОФАСЦИЈАЛНО ОСЛОБОДУВАЊЕ

Потекнува од латинските зборови myo што значи мускул и фасција за лентата; Терапијата со миофасцијално ослободување (МРТ) ја ослободува тензијата од фиброзните ленти на сврзното ткиво (фасција) со цел да ги ослободи констрикциите или блокадите во фасцијата, а со тоа ги ублажува проблемите со лузни или повреди на сврзното ткиво.

МРТ користи нежна манипулација со месење која нежно се протега, издолжува и повторно ја усогласува фасцијата. По внимателно набљудување на нечие држење, терапевтот за миофасцијално ослободување ќе почувствува ограничени области на телото. Кога ќе се најдат ограничени области, терапевтот за миофасцијално ослободување нежно ќе ги истегне ткивата долж насоката на мускулните влакна. Ова истегнување се одржува додека не се почувствува омекнување или ослободување. Процесот потоа се повторува додека тензијата не се чувствува повеќе. Со користење на МРТ се ослободуваат прекините на фасцијалната мрежа и се намалува тензијата на коските, мускулите, зглобовите и нервите. Миофасцијалното ослободување често се користи во комбинација со други манипулативни техники за да се помогне во оптималната текстура и функција на ткивото.

ОСЛОБОДУВАЊЕ СО ВКРЕСНО ТРИЕЊЕ
Ослободување со вкрстено триење (CRT) е мануелна терапија која се применува директно на лезијата и попречно на правецот на влакната на меките ткива. Примената на CRT предизвикува аналгетски ефект и повторно ги усогласува поединечните мускулни, тетиви и лигаментни влакна на местото на повредата. Техниката често се користи во комбинација со други манипулативни техники за да помогне во оптималната текстура и функција на ткивото.