Спортски сведоштва за рехабилитација на 'рбетниот столб: Нашите фитнес и атлетски тренинзи ги поместуваат бариерите на просечните спортски сали. Ние веруваме во посветеноста да го промените вашиот животен стил. Спојувајќи ги крос-фит и персонален тренинг, можеме да направиме тренинзи кои се многу специфични и индивидуализирани за секого, без разлика во каква форма се.
PUSH исто така нуди програми за сила и кондиционирање, кои ги подобруваат атлетските способности на децата и тимовите од кој било спорт на која било возраст. Програмата PUSH Kids користи комбинација од вежбање вештини, тренинзи и игри за да изгради сила и да ги кондитира децата. Нашите часови вклучуваат гимнастика, кревање тежина, движења со телесна тежина, трчање, скокање јаже и многу повеќе.
Ние сме тука да ја поддржиме вашата физичка трансформација и среќни сме да ве насочиме во вистинската насока. Нудиме нутриционистички тренинзи за да им помогнеме на нашите членови да научат како правилно да ги хранат своите тела. Сметајте на нас да дизајнираме програма која ќе ве одржува на вистинскиот пат и ќе ве мотивира на секој чекор од патот.
ПОДЦАСТ: Д-р Алекс Хименез, Кена Вон, Лизет Ортиз и Даниел „Дани“ Алварадо дискутираат за исхраната и фитнесот во овие времиња. За време на карантинот, луѓето се заинтересирани за подобрување на целокупното здравје и здравје со следење на соодветна диета и учество во вежбање. Панелот на експерти во следниот подкаст нуди најразлични совети и трикови за тоа како да ја подобрите вашата благосостојба. Покрај тоа, Лизет Ортиз и Дани Алварадо разговараат за тоа како им помагале на своите клиенти да ја постигнат својата оптимална благосостојба во овие времиња на COVID. Од јадење овошје, зеленчук, посно месо, добри масти и сложени јаглехидрати до избегнување на шеќери и едноставни јаглени хидрати како бели тестенини и леб, следење на правилна диета и учество во вежбање и физичка активност е одличен начин да продолжите да го промовирате вашето целокупно здравје и велнес - Подкаст Инсајт
Ако уживавте во ова видео и / или ви помогнавме на кој било начин
Ве молиме слободно да се претплатите и споделите со нас.
Ви благодарам и Бог да благослови.
Д-р Алекс Хименез РН, ДК, МСАЦП, CCST
ПОДЦАСТ: Д-р Алекс Хименез и д-р Мариус Руја разговараат за важноста на генетиката и персоналот на медицина за персонализирана медицина за целокупното здравје и здравје. Следењето правилна диета и учеството само во вежбање не е доволно за да бидете сигурни дека човечкото тело функционира правилно, особено во случај на спортисти. За среќа, постојат различни тестови на располагање кои можат да им помогнат на луѓето да утврдат дали имаат недостатоци во исхраната што можат да влијаат на нивните клетки и ткива. Додатоци на витамин и минерали, исто така, на крајот можат да помогнат во подобрување на целокупното здравје и здравје на една личност. Додека можеби не можеме да смениме одредени аспекти на нашите гени, д-р Алекс Хименез и д-р Мариус Руја дискутираат дека по правилна диета и учество во вежбање додека земате соодветни додатоци, можат да имаат корист од нашите гени и да ја промовираат благосостојбата. - Подкаст Инсајт
Ако уживавте во ова видео и / или ви помогнавме на кој било начин
Ве молиме слободно да се претплатите и споделите со нас.
Ви благодарам и Бог да благослови.
Д-р Алекс Хименез РН, ДК, МСАЦП, CCST
ПОДЦАСТ: Рајан Велаж и Александар Хименез, двајцата студенти по медицина на Националниот универзитет за здравствени науки, разговараат за неколку нови пристапи што ги развија со цел да им помогнат на луѓето да продолжат да се вклучуваат и да учествуваат во вежбање од удобноста на своите домови. Користејќи го нивното напредно разбирање за функционалната медицина, биомеханиката и исхраната, тие преземаат објаснување на едноставни методи и техники за сложени протоколи за движење. Покрај тоа, Александар Хименез и Рајан Велаж разговараат за тоа како диетата може да биде суштински елемент во целокупното здравје и здравје. Д-р Алекс Хименез нуди дополнителни упатства со функционалните фитнес фели, меѓу понатамошните совети. - Подкаст Инсајт
Ако уживавте во ова видео и / или ви помогнавме на кој било начин
Ве молиме слободно да се претплатите и споделите со нас.
Ви благодарам и Бог да благослови.
Д-р Алекс Хименез РН, ДК, МСАЦП, CCST
ПОДКАСТ: Д-р Алекс Хименез, хиропрактор во Ел Пасо, ТХ и Викторија Хан дискутираат за диетата за имитирање на постот и за програмата за имитирање на пост ProLon, развиена од д-р Валтер Д. Лонго. Исхраната за имитирање на пост ProLon е диета со голема маснотии, нискокалорична интермитентна пост што може да промовира губење на маснотии и да го намали шеќерот во крвта, воспалението и холестеролот, слично на другите методи на гладување. Валтер Д. Лонго е италијанско-американски биогеронтолог и клеточен биолог познат по своите истражувачки студии за улогата на гени на постот и одговор на хранливи материи за заштита на стареењето и болестите на клетките, како и за предлогот дека долговечноста се регулира со слични гени и механизми кај многу еукариоти . Досега се извршени само неколку истражувачки студии во врска со диетата што имитира пост и потребни се повеќе истражувања за да се потврдат неговите придобивки. - Подкаст Увид
Ако уживавте во ова видео и / или ви помогнавме на кој било начин
Ве молиме слободно да се претплатите и споделите со нас.
Ви благодарам и Бог да благослови.
Д-р Алекс Хименез РН, ДК, МСАЦП, CCST
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина