Клиника за грбот Тим за хиропрактика за болки во долниот дел на грбот. Повеќе од 80% од населението страда од болки во грбот во одреден момент од нивниот живот. Повеќето случаи може да се поврзат со најчестите причини: истегнување на мускулите, повреда или прекумерна употреба. Но, може да се припише и на специфична состојба на 'рбетот: хернијален диск, дегенеративна болест на дискот, спондилолистеза, спинална стеноза и остеоартритис. Поретки состојби се дисфункција на сакроилијачните зглобови, тумори на 'рбетниот столб, фибромијалгија и синдром на пириформис.
Болката е предизвикана од оштетување или повреда на мускулите и лигаментите на грбот. Д-р Алекс Хименез ги составил статиите што ја прикажуваат важноста на разбирањето на причините и ефектите на овој непријатен симптом. Хиропрактиката се фокусира на враќање на силата и флексибилноста на една личност за да помогне во подобрувањето на симптомите на болка во долниот дел на грбот.
Individuals may discover a lump, bump, or nodule under the skin around their lower back, hips, and sacrum that can cause pain by compressing nerves and damaging the fascia. Can knowing the conditions linked to them and their symptoms help healthcare providers determine a correct diagnosis and develop an effective treatment plan for them?
Болни испакнатини, нодули околу долниот дел на грбот, колковите и сакрумот
Болни маси во и околу колковите, на сакрум, а долниот дел од грбот се грутки од маснотии или липоми, фиброзно ткиво или други видови јазли кои се движат кога ќе се притиснат. Некои даватели на здравствени услуги и хиропрактичари, особено, го користат немедицинскиот термин назад глувци (Во 1937 година, терминот се користел за опишување на грутки поврзани со еписакроилијачен липом) за опишување на испакнатините. Некои здравствени работници тврдат против масите да се нарекуваат глувци бидејќи тоа не е специфично и може да доведе до погрешни дијагнози или неточен третман.
Повеќето се појавуваат во долниот дел на грбот и колкот.
Во некои случаи, тие излегуваат или хернираат низ лумбодорзалната фасција или мрежата на сврзно ткиво што ги покрива длабоките мускули на долниот и средниот грб.
Други грутки може да се развијат во ткивото под кожата.
Денес, многу состојби се поврзани со грутки на глувци на грбот, вклучувајќи:
Синдром на болка во илијачниот гребен
Синдром на мултифидус триаголник
Хернијација на лумбална фасцијална маст
Лумбосакрална (сакрум) масна хернијација
Еписакрален липом
Поврзани услови
Синдром на болка во илијачна сртот
Исто така познат како илиолумбарен синдром, синдромот на болка во илијачниот гребен се развива кога ќе се појави кинење на лигаментот.
Кинење на лигаментот од постојано свиткување и извртување.
Траума или фрактура на илиумската коска предизвикана од пад или несреќа со возило.
Синдром на мултифидус триаголник
Синдромот на мултифидус триаголник се развива кога мултифидусните мускули долж 'рбетот слабеат и ја намалуваат функцијата или способноста.
Овие мускули можат да атрофираат, а интрамускулно масно ткиво може да го замени мускулот.
Атрофираните мускули ја намалуваат стабилноста на 'рбетот и може да предизвикаат болка во долниот дел на грбот. (Сеједхосеинпур, Т. и сор., 2022 година)
Лумбална хернијација на маснотии на лицето
Лумбодорзалната фасција е тенка фиброзна мембрана што ги покрива длабоките мускули на грбот.
Хернијацијата на лумбалната фасцијална маст е болна маса на маснотии што излегува или хернира низ мембраната, се заглавува и воспалува и предизвикува болка.
Причините за овој тип на хернија во моментов се непознати.
Лумбосакрална (сакрум) масна хернија
Лумбосакралот опишува каде лумбалниот 'рбет се среќава со сакрумот.
Лумбосакралната масна хернија е болна маса како лумбална хернија на лицето на различна локација околу сакрумот.
Причините за овој тип на хернија во моментов се непознати.
Еписакрален липом
Еписакралниот липом е мал болен јазол под кожата кој првенствено се развива преку горните надворешни рабови на карличната коска. Овие грутки се појавуваат кога дел од подлогата за грбната маснотија излегува низ кинење во торакодорзалната фасција, сврзното ткиво кое помага да се задржат мускулите на грбот на место. (Ердем, HR et al., 2013 година) Давателот на здравствена заштита може да упати поединец кај ортопед или ортопед за овој липом. Поединец, исто така, може да најде ослободување од болка од терапевт за масажа запознаен со состојбата. (Ердем, HR et al., 2013 година)
симптомите
Под кожата често може да се видат грутки на грбот. Тие се обично нежни на допир и може да го отежнат седењето на стол или лежењето на грб, бидејќи често се појавуваат на коските на колкот и на сакроилијачниот регион. (Бикет, MC et al., 2016 година) Нодулите може:
Бидете цврсти или стегнати.
Имајте еластично чувство.
Движете се под кожата кога ќе се притисне.
Предизвика силна, силна болка.
Болката произлегува од притисокот врз грутката, која ги компресира нервите.
Оштетувањето на основната фасција, исто така, може да предизвика симптоми на болка.
Дијагноза
Некои поединци не сфаќаат дека имаат нодули или грутки додека не се притисне. Хиропрактичарите и терапевтите за масажа често ги наоѓаат за време на третманите, но не го дијагностицираат абнормалниот масен раст. Хиропрактикот или терапевтот за масажа ќе го упати пациентот кај квалификуван дерматолог или медицински професионалец кој може да изврши студии за сликање и биопсија. Утврдувањето што се грутките може да биде предизвик бидејќи тие се неспецифични. Здравствените услуги понекогаш ги дијагностицираат јазлите со инјектирање со локален анестетик. (Бикет, MC et al., 2016 година)
Диференцијална дијагноза
Масните наслаги може да бидат многу нешта, а истото важи и за изворите на нервна болка. Давателот на здравствена заштита може дополнително да дијагностицира со исклучување на други причини, кои може да вклучуваат:
Лојните цисти
Бенигна капсула исполнета со течност помеѓу слоевите на кожата.
Поткожен апсцес
Збирка на гној под кожата.
Обично болно.
Може да се воспали.
Ишиас
Зрачи нервна болка надолу на едната или на двете нозе, која е предизвикана од хернија на дискот, коскено поттикнување или грчење на мускулите во долниот дел на грбот.
Липосарком
Малигните тумори понекогаш може да се појават како масни израстоци во мускулите.
Липосаркомот обично се дијагностицира со биопсија, каде што дел од ткивото се отстранува од јазолот и се испитува за канцерогени клетки. (Johns Hopkins Medicine. 2024)
Може да се изврши и МРИ или КТ скен за да се одреди точната локација на јазолот.
Болните липоми се исто така поврзани со фибромијалгија.
третман
Јазлите на грбот обично се бенигни, така што нема причина да ги отстраните освен ако не предизвикуваат болка или проблеми со подвижноста (Американска академија на ортопедски хирурзи: OrthoInfo. 2023 година). Сепак, тие треба да се испитаат за да се увери дека не се канцерогени. Третманот обично вклучува инјектирани анестетици, како што се лидокаин или кортикостероиди, како и лекови против болки без рецепт, како што се НСАИЛ.
Хирургија
Ако болката е силна, може да се препорача хируршко отстранување. Ова вклучува отсекување на масата и поправка на фасцијата за трајно олеснување. Сепак, отстранувањето може да не се препорача ако има многу нодули, бидејќи некои поединци може да имаат стотици. Липосукцијата може да биде ефикасна ако грутките се помали, пообемни и содржат повеќе течност. (Американски семеен лекар. 2002 година) Компликациите на хируршкото отстранување може да вклучуваат:
Лузни
Модринки
Нерамна текстура на кожата
Инфекција
Дополнителен и алтернативен третман
Бесплатни третмани и третмани со алтернативна медицина како акупунктура, сува игла и манипулација со 'рбетот може да помогнат. Многу хиропрактичари веруваат дека грбните нодули можат успешно да се третираат со комплементарни и алтернативни терапии. Вообичаен пристап користи акупунктура и манипулација со 'рбетот во комбинација. Една студија на случај објави дека анестетичките инјекции проследени со сува игла, што е слично на акупунктурата, го подобриле ублажувањето на болката. (Бикет, MC et al., 2016 година)
Клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина за повреди е специјализирана за прогресивни терапии и процедури за функционална рехабилитација фокусирани на обновување на нормалните функции на телото по траума и повреди на меките ткива и комплетниот процес на закрепнување. Нашите области на пракса вклучуваат здравје и исхрана, хронична болка, лична повреда, нега од автомобилска несреќа, повреди на работа, повреди на грбот, болки во долниот дел на грбот, болки во вратот, главоболки од мигрена, спортски повреди, тежок ишијас, сколиоза, сложени хернијални дискови, фибромијалгија, хронична Болка, комплексни повреди, управување со стресот, третмани со функционална медицина и протоколи за нега во опсегот. Доколку на поединецот му е потребен друг третман, тие ќе бидат упатени на клиника или лекар кој најдобро одговара за нивната состојба, бидејќи д-р Хименез се здружи со врвни хирурзи, клинички специјалисти, медицински истражувачи, терапевти, тренери и провајдери за рехабилитација.
Надвор од површината
Референци
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). Анатомија и морфологија на илиолумбалниот лигамент. Хируршка и радиолошка анатомија: SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). Промена на морфологијата и составот на лумбалниот мускул во однос на болката во долниот дел на грбот: систематски преглед и мета-анализа. Списание за 'рбетот: официјално списание на Северноамериканското друштво за 'рбетот, 22 (4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Еписакрален липом: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Еписакрален липом: лекувачка причина за болки во долниот дел на грбот]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = Списанието на турското друштво за алгологија, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). Најдобро поставените планови на „Назад глувци“ и мажи: извештај на случај и преглед на литература на еписакроилијачниот липом. Лекар за болка, 19 (3), 181-188.
Обувките може да предизвикаат болки во долниот дел на грбот и проблеми кај некои поединци. Дали разбирањето на врската помеѓу обувките и проблемите со грбот може да им помогне на поединците да ги најдат вистинските чевли за одржување на здравјето на грбот и ублажување на болката?
Обувки Болка во грбот
Грбот дава сила за физички активности. Болката во грбот влијае на секојдневниот живот и може да има различни причини. Нездравото држење на телото, одење, извртување, вртење, свиткување и посегнување може да придонесе за проблеми со грбот кои резултираат со болка. Според ЦДЦ, 39% од возрасните пријавиле дека живеат со болки во грбот (Центри за контрола на болести и превенција, 2019). Несоодветната обувка може да придонесе и за болки во грбот. Внимателниот избор на обувки може да помогне да се намали болката и да се одржи здравјето на 'рбетот. Поединците можат да уживаат во помала болка и да управуваат со симптомите со избирање чевли што го одржуваат усогласувањето на 'рбетот и ги штитат стапалата од тапи удари.
Разбирање на врската болка во грбот и обувки
Несоодветните обувки може да бидат причина за болки во долниот дел на грбот. Она што влијае на коските на дното на невромускулно-скелетниот систем зрачи нагоре и влијае на 'рбетот и мускулите на грбот. Која обувка се користи патува нагоре, влијае на одењето, држењето на телото, усогласувањето на 'рбетот и многу повеќе. Кога проблемите со грбот потекнуваат од стапалата, тоа се биомеханички проблеми. Биомеханиката значи како коските, зглобовите и мускулите работат заедно и како промените во надворешните сили влијаат на телото.
Движење
Кога стапалата удираат на земјата, тие се првите екстремитети кои апсорбираат шок за остатокот од телото. Поединците ќе почнат да одат поинаку ако имаат проблем или промена на стапалата. Носењето чевли со несоодветна потпора може да го зголеми абењето на мускулите и зглобовите, што доведува до незгодно и неприродно движење. На пример, размислете за разликата помеѓу стоењето на прсти на високи потпетици и природната состојба со рамно стапало. Добро обработените чевли помагаат да се апсорбираат ударите и да се намалат чувствата на болка. Притисоците на секој од зглобовите ја менуваат рамнотежата, што предизвикува проблеми со нестабилност со помал притисок на некои и повеќе на други. Ова создава нерамнотежа што доведува до болка и состојби на зглобовите.
Тело
Одржувањето здраво држење е уште еден фактор за спречување или ублажување на болките во грбот. Со правилна обувка, телото може да одржи поздрав став и правилна кривина низ 'рбетот и помага рамномерно да се распредели тежината. Ова резултира со намален стрес на лигаментите, мускулите и зглобовите. (Харвард здравје објавување. 2014 година) Се препорачува да се посети ортопед за да се дознае коренот на состојбата на поединецот. За некои, хернираниот диск, ишијас, автомобилски судир, пад, нездрава ергономија или комбинација, како и други основни проблеми, може да придонесат за нивната болка во грбот.
Видови чевли и нивното влијание врз грбот
Како различните чевли влијаат на држењето на телото, потенцијално предизвикувајќи или ублажувајќи ја болката во грбот.
високи потпетици
Високите потпетици дефинитивно можат да придонесат за болки во грбот. Тие го менуваат држењето на телото, предизвикувајќи домино ефект на 'рбетот. Тежината на телото се менува за да се зголеми притисокот врз топчињата на стапалата, а усогласувањето на 'рбетот се менува. Високите потпетици исто така влијаат на тоа како се движат глуждовите, колената и колковите при одење, рамнотежата и функционирањето на мускулите на грбот, а сето тоа може да ја влоши болката во грбот.
Рамни чевли
Рамните чевли можеби не се најдобриот избор за здравјето на 'рбетот. Ако им недостига поддршка за лакот, тие може да предизвикаат стапалото да се тркала навнатре, познато како пронација. Ова може да придонесе за неусогласеност, што може да ги напрегне колената, колковите и долниот дел на грбот. Сепак, тие можат да бидат пристоен избор ако обезбедуваат поддршка на лакот. Кога носите рамни чевли со здрава потпора, тежината се распределува рамномерно на стапалата и на 'рбетот. Ова помага да се одржи правилното држење на телото, кое може да помогне во спречување и/или ублажување на болките во грбот.
Патики, тенис и атлетски чевли
Патики, тенис и атлетски чевли може да ја ублажи болката во грбот со темелно амортизирање и поддршка. Изборот на вистинските вклучува одредување на активноста што ќе се прави во нив. Постојат тенис, трчање, кошарка, пиклибол, уметничко лизгање и многу повеќе. Истражете кои карактеристики ќе бидат потребни за спортот или активноста. Ова може да вклучува:
Чаши за потпетици
Амортизирање на влошката
Широка основа
Други карактеристики за задоволување на индивидуалните потреби на стапалата.
Се препорачува атлетските чевли да се менуваат на секои 300 до 500 милји одење или трчање или со какви било знаци на нерамномерност кога се ставаат на рамна површина, бидејќи истрошените ѓонови и деградираните материјали може да го зголемат ризикот од повреди и болки во грбот. (Американска академија за подијатриска спортска медицина, 2024 година). Ако одреден пар ги стави нозете, колковите или глуждовите во неприродна положба или го попречува редовното движење, можеби е време да ги замените.
Избор на вистинските чевли
Идеалното решение за избор на облека за чевли е да добиете анализа на одењето и преглед на тоа како одите и трчате. Различни здравствени работници може да ја понудат оваа услуга за да ја прилагодат потрагата на секој поединец за вистинските чевли за болки во грбот. Во анализата на одењето, од поединците се бара да трчаат и да одат, понекогаш пред камера, додека професионалецот забележува физички тенденции, како кога стапалото удира во земјата и дали се тркала навнатре или нанадвор. Ова обезбедува податоци за засегнатото држење на телото, движењето, нивоата на болка, колкава поддршка за лакот е потребна и каков тип да се носи за да се спречи болката во грбот. Штом ќе заврши анализата, ќе ве води што да барате, како на пример кое ниво на потпора на лакот, висина на петицата или материјал е најдобро за вас.
Клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина за повреди е специјализирана за прогресивни, најсовремени терапии и процедури за функционална рехабилитација фокусирани на клиничката физиологија, вкупното здравје, практична обука за сила и целосно кондиционирање. Се фокусираме на враќање на нормалните функции на телото по траума и повреди на меките ткива. Ние користиме специјализирани протоколи за хиропрактика, велнес програми, функционална и интегративна исхрана, фитнес тренинг за агилност и мобилност и системи за рехабилитација за сите возрасти. Нашите програми се природни и ја користат способноста на телото да постигне одредени измерени цели наместо да воведуваат штетни хемикалии, контроверзна замена на хормони, несакани операции или лекови кои предизвикуваат зависност. Се здруживме со врвните лекари, терапевти и тренери од градот за да обезбедиме висококвалитетни третмани кои ги охрабруваат нашите пациенти да одржуваат најздрав начин на живот и да живеат функционален живот со повеќе енергија, позитивен став, подобар сон и помалку болка. .
Придобивки од користење на прилагодени ортотични средства за стапала
Референци
Центрите за контрола и превенција на болести. (2019). Болка во грбот, долните екстремитети и горните екстремитети кај возрасните во САД, 2019 година. Преземено од www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm
Дали лицата со лумбална спинална стеноза можат да користат спинална декомпресија за да ја намалат болката во долниот дел на грбот и да ја вратат подвижноста?
Вовед
Многу поединци ширум светот се соочиле со болки во долниот дел на грбот во одреден момент од нивниот живот што влијаело на нивната мобилност и влијаело на нивната рутина. Бројни фактори на животната средина може да доведат до развој на болка во долниот дел на грбот, како што се неправилно кревање тешки товари, лошо држење на телото, трауматски повреди и несреќи кои можат да влијаат на околните мускули, 'рбетниот мозок и нервните корени. Кога тоа ќе се случи, може да доведе до лумбална спинална стеноза и да предизвика преклопување на профилите на ризик кои се во корелација со болки во долниот дел на грбот. Кога луѓето се занимаваат со лумбална спинална стеноза, тие би можеле да мислат дека нивната болка е во долните екстремитети. До тој момент, многу поединци бараат третман не само за намалување на болката во долниот дел на грбот, туку и за намалување на ефектите од лумбалната спинална стеноза. Некои третмани, како што е декомпресија на 'рбетот, што е нехируршки третман, може да помогне да се врати подвижноста на телото. Денешната статија разгледува како лумбалната спинална стеноза влијае на долниот дел на грбот и нејзината дијагноза, додека разгледува како декомпресија на' рбетниот столб може да обезбеди олеснување на поединецот и да има позитивни придобивки во обновувањето на мобилноста. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како лумбалната спинална стеноза е во корелација со болката во долниот дел на грбот, предизвикувајќи проблеми со мобилноста. Ние, исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како декомпресија на 'рбетниот столб е одлична форма на третман што може да се комбинира со други терапии. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања на нивните поврзани медицински провајдери за инкорпорирање на терапија за декомпресија за ублажување на ефектите од болка предизвикани од лумбална стеноза, истовремено намалувајќи ги преклопувачките ефекти на болка, како што е болката во долниот дел на грбот, за да се врати подвижноста на лицето. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Како лумбалната спинална стеноза влијае на долниот дел на грбот
Дали чувствувате пецкање во задниот дел на нозете кои влијаат на вашата способност да се движите? Или долниот дел од грбот се чувствува помалку подвижен отколку што е навикнат? Кога многу поединци доживуваат болка во долниот дел на грбот во текот на нивниот живот, таа често може да корелира со лумбална спинална стеноза. Лумбална спинална стеноза обично се јавува кога' рбетниот канал во долниот дел на грбот се стеснува, што доведува до дегенеративни промени. Кога 'рбетниот канал почнува да се стеснува во 'рбетот, тоа може да предизвика значителна непријатност, да се меша во секојдневните активности и може да резултира со прогресивна попреченост кај многу поединци. (Мунакоми и сор., 2024 година) Симптомите предизвикани од лумбална спинална стеноза се движат од благи до тешки и на кои факторите на животната средина одговараат на проблемот. Во исто време, лумбалната спинална стеноза се карактеризира со симптоми како болка во долниот дел на грбот што може да предизвика спондилотични промени кои предизвикуваат болка во долниот дел на грбот што може негативно да влијае на квалитетот на животот на една личност. (Огон и сор., 2022 година) Ова предизвикува многу луѓе да одат кај нивните примарни лекари за да добијат дијагноза и да научат како да управуваат со болката поврзана со лумбална спинална стеноза.
Дијагноза на лумбална спинална стеноза
Кога станува збор за дијагностицирање на лумбална спинална стеноза, многу даватели на здравствени услуги ќе вклучат сеопфатна евалуација, која вклучува физички преглед за да се види колку е подвижен грбот на една личност и тестови за снимање како што се МРИ и КТ скенови за да се визуелизира рбетниот канал и да се процени степенот на стеснување што предизвикува болка во долните екстремитети. Тоа е затоа што кога поединците се справуваат со лумбална спинална стеноза, таа може да се манифестира со неврогена клаудикација во долните екстремитети, особено кога некое лице стои или седи. Болката се намалува кога се менува нивната положба. (Собански и др., 2023 година) Дополнително, лумбалната спинална стеноза е едно од најчесто дијагностицираните спинални нарушувања што многу здравствени работници го проценуваат и оценуваат. Кога има стеснување во 'рбетниот канал, што доведува до развој на лумбален' рбет, едноставните движења како одење може да ги влошат симптомите на долните екстремитети и да го зголемат кислородот во 'рбетните нерви, што може да го надмине достапниот проток на крв до екстремитетите. (Елен и други, 2019 година) До тој момент, третманите како што е спинална декомпресија може да помогнат да се намали болката во долниот дел на грбот поврзана со лумбална спинална стеноза.
Нехируршки пристап до велнес- видео
Пат до олеснување со помош на декомпресија на 'рбетот
Кога станува збор за поединци кои ја доживуваат болката предизвикана од лумбална спинална стеноза, многу поединци можат да бараат нехируршки третмани како што е спинална декомпресија за да ја ублажат болката во долниот дел на грбот. Спиналната декомпресија се појави како неинвазивна, ефикасна опција за третман за лумбална спинална стеноза. Користи нежна механичка влечење на 'рбетот што треба да се истегне, ослободувајќи ги' рбетните нерви со создавање повеќе простор во 'рбетниот канал. Декомпресија на 'рбетниот столб го намалува дегенеративниот процес додека околните мускули нежно се протегаат, а висината на 'рбетниот диск се зголемува поради негативниот притисок. (Канг и др., 2016)
Придобивките од декомпресија на 'рбетот и враќање на мобилноста
Дополнително, нежното влечење од декомпресија на 'рбетот помага да се подобри протокот на производство на хранливи материи и кислород назад кон погодените' рбетни дискови и 'рбетниот столб за да се поттикне подобра средина за лекување за телото. Бидејќи спиналната декомпресија може да се комбинира со други нехируршки третмани, како физикална терапија и спинална манипулација, може да обезбеди долготрајни позитивни ефекти за лицата со лумбална спинална стеноза. (Амендолија и сор., 2022 година) Некои од корисните резултати од декомпресија на 'рбетниот столб вклучуваат:
Олеснување на болката со ублажување на притисокот врз 'рбетните нерви за значително намалување на болката и непријатноста во долните екстремитети.
Подобрената мобилност му овозможува на поединецот лесно да се врати на секојдневните активности.
Многу луѓе можат да имаат корист од спинална декомпресија за да се намалат ефектите од лумбалната спинална стеноза и да им се врати подвижноста на долните екстремитети по последователни сесии за да се намалат шансите болката да се врати. Размислувајќи повеќе за своето здравје и благосостојба, многу луѓе можат да направат мали рутински промени во нивните активности за да ја ублажат болката и да останат мобилни во текот на нивниот живот. Ова им овозможува да имаат чувство на надеж за да се ослободат од болката под која биле.
Референци
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Орнелас, Ј. (2022). Неоперативен третман за лумбална спинална стеноза со неврогена клаудикација: ажуриран систематски преглед. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Елен, Т., Сајед, Д., Михелс, Ј., Џозефсон, Ј., Ли, С. и Калодни, АК (2019). Преглед на лумбална спинална стеноза со интермитентна неврогена клаудикација: болест и дијагноза. Болка Мед, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ефект на спинална декомпресија врз активноста на лумбалниот мускул и висината на дискот кај пациенти со херниран интервертебрален диск. Весник за наука за физикална терапија, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон, И., Терамото, А., Такашима, Х., Терашима, Ј., Јошимото, М., Емори, М., Иба, К., Такебајаши, Т., и Јамашита, Т. (2022). Фактори поврзани со болка во долниот дел на грбот кај пациенти со лумбална спинална стеноза: студија со пресек. БМК мускулоскелета неред, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Презентација, дијагноза и управување со болка во долниот дел на грбот поврзана со спинална стеноза: наративен преглед. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
For individuals experiencing sacroiliac joint/SIJ dysfunction and pain, could applying kinesiology tape help bring relief and manage symptoms?
Kinesiology Tape For Sacroiliac Joint Pain
A lower back ailment that is common during pregnancy. The pain is usually on one or both sides of the back, just above the buttocks, that comes and goes and can limit the ability to bend, sit, and perform various physical activities. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) The therapeutic tape provides support while allowing for movement and may help treat and manage sacroiliac joint/SIJ pain by:
Decreasing muscle spasms.
Facilitating muscular function.
Increasing blood circulation to and around the pain site.
Decreasing muscle trigger points.
Механизам
Some studies have found that taping the SI joint has benefits that include:
One theory is it helps lift and hold the overlying tissues off of the SI joint, which helps decrease the pressure around it.
Another theory is that lifting the tissues helps create a pressure differential under the tape, like non-surgical decompression, allowing increased circulation to the tissues surrounding the sacroiliac joint.
This floods the area with blood and nutrients, creating an optimal healing environment.
апликација
A sacroiliac joint on the right and left sides connects the pelvis to the sacrum or the lowest part of the spine. To apply the kinesiology tape correctly, locate the lowest part of the back within the pelvic area. (Francisco Selva et al., 2019) Ask a friend or family member for help if you can’t reach the area.
Taping steps:
Cut three strips of tape, each 4 to 6 inches long.
Sit in a chair and bend the body slightly forward.
If someone is helping, you can stand and slightly bend forward.
Remove the lift-off strip in the middle and stretch the tape to expose several inches, leaving the ends covered.
Apply the exposed tape at an angle over the SI joint, like making the first line of an X, just above the buttocks, with full stretch on the tape.
Peel the lift-off strips from the ends and adhere them with no stretching.
Repeat the application steps with a second strip, adhering at a 45-degree angle to the first strip, making the X over the sacroiliac joint.
Repeat this with the final strip horizontally across the X made from the first two pieces.
There should be a tape pattern of star shape over the sacroiliac joint.
Kinesiology tape can stay over the sacroiliac joint for three to five days.
Watch for signs of irritation around the tape.
Remove the tape if the skin becomes irritated, and consult your primary healthcare provider, physical therapist, or chiropractor for other treatment options.
Some individuals with specific conditions should avoid using the tape and get confirmation that it’s safe.
Individuals with severe sacroiliac pain where self-management is not working should see a healthcare provider, physical therapist, and or chiropractor for an evaluation and to learn therapeutic exercises and третмани to help manage the condition.
Ишијас за време на бременоста
Референци
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, M. A., Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). The effectiveness of physiotherapy interventions for sacroiliac joint dysfunction: a systematic review. Journal of physical therapy science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin and Ju-Young Heo. (2017). The Effects of Kinesiotaping Applied onto Erector Spinae and Sacroiliac Joint on Lumbar Flexibility. The Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). A study of reproducibility of kinesiology tape applications: review, reliability and validity. BMC musculoskeletal disorders, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Дали лицата кои се занимаваат со воспаление на цревата можат да се ослободат со електроакупунктура за да се намалат симптомите на болка во долниот дел на грбот и да се подобри функцијата на цревата?
Вовед
Кога станува збор за телото, цревниот систем има многу интересна врска со различните телесни групи. Цревниот систем работи со централниот нервен, имунолошкиот и мускулно-скелетниот систем бидејќи помага да се заштити телото од штетни бактерии додека го регулира воспалението. Меѓутоа, кога факторите на животната средина почнуваат да влијаат на телото и да предизвикаат слабеење на системот на цревата, тоа може да предизвика бројни проблеми со болка и непријатност во телото. Едно од проблемите на кои може да влијае цревата е мускулно-скелетниот систем, предизвикувајќи проблеми со болки во грбот поврзани со воспаление на цревата. Сепак, бројните третмани можат да помогнат да се намалат ефектите од воспалението на цревата што предизвикува болки во грбот. Денешната статија ја разгледува врската со болки во стомакот и грбот, како електроакупунктурата може да се интегрира како третман и како може да го намали воспалението. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како воспалението на цревата влијае на нивните тела, предизвикувајќи болки во грбот. Ние, исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како терапијата со електроакупунктура може да помогне да се намалат воспалителните ефекти што предизвикуваат проблеми со цревата и грбот и да се врати функцијата на цревата. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања на нивните поврзани медицински провајдери за инкорпорирање на различни нехируршки третмани за намалување на воспалението на цревата поврзано со болки во грбот. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Врската за болки во стомакот и грбот
Дали чувствувате болки во мускулите или болки во стомакот или долниот дел на грбот? Што е со зрачењето топлина во различни области на вашето тело? Или сте доживеале моменти со ниска енергија во текот на денот? Додека цревата е познат како втор мозок бидејќи работи со имунолошкиот систем, една од неговите клучни улоги е регулирање на имунолошкиот систем на телото. Тоа е затоа што во цревниот микробиом се сместени трилиони бактерии за да се вари храната и да се заштити телото од лошите бактерии. Кога факторите на животната средина почнуваат да влијаат на деликатниот екосистем на цревата, тоа може да доведе до хиперактивен имунолошки систем, предизвикувајќи масовно производство на воспалителни цитокини, а овој ефект може да се бранува низ целото тело, со што се манифестира во различни симптоми и состојби слични на болка, вклучувајќи болка во грбот. Бидејќи воспалението е одбранбен одговор на телото на повреди или инфекции, го отстранува штетното прашање во погодената област и помага за заздравување. Значи, кога воспалителните цитокини почнуваат масовно да се произведуваат поради воспаление на цревата, тоа може да го загрози системот на цревата, дозволувајќи им на токсините и бактериите да влезат во крвотокот и да патуваат во различни делови на телото, предизвикувајќи болка. Сега, ова се должи на различни фактори на животната средина кои водат до развој на болки во грбот. Кога штетните бактерии од воспаление почнуваат да предизвикуваат болки во грбот, тие можат да се закачат и да влијаат на хомеостазата на интервертебралните дискови, предизвикувајќи имунолошкиот систем да го нападне интервертебралниот диск и да предизвика болки во грбот. (Yao et al., 2023) Ова се должи на поврзувањето на цревата и грбот преку сложени нервни патишта кои испраќаат информации од цревата до грбот и до мозокот.
Значи, кога воспалението почнува да предизвикува проблеми во телото, може да доведе до мускулно-скелетни проблеми како болки во грбот. Воспалението на цревата може да предизвика нерамнотежа помеѓу составот на симбионтот и патобионтот за да се намали интегритетот и функцијата на цревните бариери на цревата, да се предизвика болка и да се зголемат воспалителните молекули. (Ратна и сор., 2023 година) Воспалителните молекули може да ги влошат рецепторите за болка и мускулната тензија, што доведува до непријатност и болка во долниот дел на грбот. Случајно, факторите на околината како лошото држење на телото, физичката неактивност и лошите навики во исхраната може да предизвикаат цревниот систем да предизвика воспаление на мускулите на грбот. Кога постои дисбиоза во цревната микробиота, воспалителните ефекти може индиректно да се поврзат со висцерална болка и функционирањето на централниот нервен систем за да го промени телото и да предизвика тоа да биде во постојана состојба на хронично системско воспаление за да предизвика болки во грбот. (Декер Нитерт и сор., 2020 година). Сепак, постојат бројни нехируршки третмани и холистички пристапи за намалување на воспалението на цревата и за ублажување на болките во грбот.
Интегрирање на електроакупунктурата како третман
Кога луѓето доживуваат болки во грбот поврзани со воспаление на цревата, тие ќе одат кај нивниот примарен лекар и ќе ја објаснат ситуацијата. Со оглед на поврзаноста помеѓу воспалението на цревата и болката во грбот, со решавање на факторите на животната средина кои ги предизвикуваат овие преклопувачки профили на ризик, многу лекари можат да работат со специјалисти за болка за да го намалат воспалението на цревата и болките во грбот. Специјалисти за болка како што се хиропрактичари, акупунктуристи и терапевти за масажа можат да помогнат во зајакнувањето на погодените мускули кои предизвикуваат болки во грбот и да обезбедат холистички пристапи како антиинфламаторни витамини и додатоци за намалување на воспалението на цревата. Еден од најстарите нехируршки третмани што може да ги направи и двете е електроакупунктурата. Електроакупунктурата комбинира традиционална кинеска терапија и модерна технологија која користи електрична стимулација и тенки цврсти игли кои се вметнуваат во акупунктот на телото за да се добие Чи или енергија. Она што го прави ова е тоа што обезбедува електрична стимулација и антиинфламаторни ефекти за да предизвикаат холинергични рефлекси во цревата и оската на HPA. (Јанг и сор., 2024) Електроакупунктурата може да се комбинира и со други терапии за да се намалат воспалителните ефекти поврзани со болките во грбот.
Како електроакупунктурата го намалува воспалението на цревата
Бидејќи електроакупунктурата може да го намали воспалението на цревата што предизвикува болки во грбот, може да помогне во регулирањето на цревната флора со промовирање на интестиналниот мотилитет и блокирање на сигналите за болка да влијаат на мускулите на грбот. (Ан et al., 2022 година) Тоа е затоа што електроакупунктурата може да помогне да се релаксираат напнатите мускули што предизвикува болки во грбот. Дополнително, кога луѓето пристапуваат кон овој третман, тој е под водство на високо обучени акупунктуристи кои можат правилно да ги вметнат иглите додека ја приспособуваат терапијата со електроакупунктура на специфичните потреби и болка на лицето. Бидејќи електроакупунктурата може да се комбинира со други терапии, може ефикасно да ја намали телесната тежина и да го врати варењето и апсорпцијата за да ја обликува цревната микробиота. (Ксиа и сор., 2022 година) Ова им овозможува на поединците да направат мали промени во нивната рутина и да го спречат воспалението на цревата да влијае на телото и да предизвика болки во грбот. Тие можат да го подобрат нивниот квалитет на живот со инкорпорирање на електроакупунктура како дел од нивниот третман за здравје и благосостојба.
Отклучување на тајните на воспалението-видео
Референци
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Електроакупунктурата ја намалува гликозата во крвта со регулирање на цревната флора кај глувците со дијабетес тип 2. Ј Дијабетес, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Декер Нитерт, М., Муса, А., Барет, Х.Л., Надерпур, Н., и де Кортен, Б. (2020). Променетиот состав на цревната микробиота е поврзан со болки во грбот кај лица со прекумерна тежина и дебели. Преден ендокринол (Лозана), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Дали Dysbiotic Gut е причина за болки во грбот? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Електроакупунктурата ги промовираше цревните дефенсини и ја спаси дисбиотската цекална микробиота на дебели глувци предизвикани од исхраната со висока маснотија. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Јанг, Ј., Панг, Ф., Џоу, М., Гуо, Х., Јанг, Ј., Киу, В., Лиао, Ц., Чен, Ј., и Танг, Ц. (2024). Електроакупунктурата ја намалува воспалителната болест на цревата кај дебели глувци со активирање на сигналните патишта Nrf2/HO-1 и поправка на цревната бариера. Дијабетес Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Ефектот на цревната микробиота врз прогресијата на дегенерацијата на интервертебралните дискови. Ортопедска хирургија, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Дали разбирањето на анатомијата и функцијата на мултифидусниот мускул може да помогне во превенцијата на повредите и во развојот на високо ефективен план за лекување, за лицата кои имаат болки во долниот дел на грбот?
Мултифидус мускул
Мултифидусните мускули се долги и тесни од двете страни на 'рбетниот столб, што помага да се стабилизира долниот дел на' рбетот или лумбалниот' рбет. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013 година) Премногу седење, практикување на нездрави пози и недостаток на движење може да напредува до слабеење или атрофија на мултифидусниот мускул, што може да доведе до нестабилност на 'рбетот, компресија на пршлените и болки во грбот. (Пол В. Хоџис, Ливен Денилс 2019 година)
Анатомија
Познат како длабок слој, тој е највнатрешниот слој од трите мускулни слоеви на грбот и го контролира движењето на 'рбетот. Останатите два слоја, познати како внатрешен и површен, се одговорни за торакалниот кафез/реброто и движењето на рамото. (Аноук Агтен и сор., 2020 година) Мултифидусот има точки за прицврстување на:
Торакалниот 'рбет на средниот грб.
Лумбалниот 'рбет на долниот дел на грбот.
Илијачна кичма - основата на илијачната коска на карлицата во облик на крило.
Сакрум - серија на коски во основата на 'рбетот поврзани со опашката коска.
Кога стоите или се движите, мултифидусниот мускул работи со трансверзусните абдоминални мускули и мускулите на дното на карлицата за да го стабилизира лумбалниот 'рбет. (Кристин Линдерс 2019 година)
Мускулна функција
Главната функција е да се стабилизира долниот дел на грбот, но исто така помага да се прошири долниот дел од 'рбетот секогаш кога ќе се достигне или истегне. (Џенифер Падвал и други, 2020 година) Бидејќи мускулот има бројни точки за прицврстување и е опслужуван од специфична гранка на нерви позната како заден рами, тој му овозможува на секој пршлен да работи индивидуално и поефикасно.
Мултифидусниот мускул работи со две други длабоки мускулни групи за да се стабилизира и придвижи 'рбетот. (Џефри Џеј Хеберт и сор., 2015 година)
Ротаторскиот мускул овозможува еднострана ротација, вртење од страна на страна и билатерално продолжување или свиткување наназад и напред.
Полуспиналисниот мускул над мултифидусот овозможува проширување и ротација на главата, вратот и горниот дел од грбот.
Мултифидусниот мускул обезбедува јачина на 'рбетот бидејќи има повеќе точки за прицврстување на' рбетот од другите слоеви, што ја намалува флексибилноста и ротацијата на' рбетот, но ја зголемува силата и стабилноста. (Аноук Агтен и сор., 2020 година)
Болка во долниот дел на грбот
Слабиот мултифидус мускул го дестабилизира 'рбетот и обезбедува помала поддршка на пршленот. Ова додава притисок врз мускулите и сврзните ткива помеѓу и во непосредна близина на 'рбетниот столб, зголемувајќи го ризикот од симптоми на болка во долниот дел на грбот. (Пол В. Хоџис, Ливен Денилс 2019 година) Губењето на мускулната сила и стабилност може да предизвика атрофија или губење. Ова може да предизвика компресија и други проблеми со грбот. (Пол В. Хоџис и сор., 2015 година) Проблемите со грбот поврзани со влошување на мултифидусниот мускул вклучуваат (Пол В. Хоџис, Ливен Денилс 2019 година)
Хернирани дискови - исто така испакнати или лизгани дискови.
Заробување на нервите или притиснат нерв со компресија.
Ишиас
Референтна болка - нервна болка која потекнува од 'рбетот почувствувана во други области.
Остеоартритис – артритис на абење и кинење
Спинални остеофити - коскени шпорети
Слабите стомачни или карличните мускули можат да го компромитираат јадрото, зголемувајќи го ризикот од хронична болка во долниот дел на грбот и повреда.
На поединците им се препорачува да се консултираат со физиотерапевт и хиропрактор кој може да помогне да се развие соодветното третман, план за рехабилитација и зајакнување врз основа на возраста, повредата, основните состојби и физичките способности.
Може ли основните вежби да помогнат при болки во грбот?
Референци
Fortin, M., & Macedo, LG (2013). Мултифидусни и параспинални мускулни групи на пресечни области на пациенти со болки во долниот дел на грбот и контролни пациенти: систематски преглед со фокус на заслепување. Физикална терапија, 93 (7), 873-888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Промени во структурата и функцијата на мускулите на грбот при болки во грбот: различни временски точки, набљудувања и механизми. Весник за ортопедска и спортска физикална терапија, 49 (6), 464-476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A., & Vandenabeele, F. (2020). Лумбалниот мултифидус се карактеризира со поголеми мускулни влакна од типот I во споредба со еректорот на 'рбетот. Анатомија и клеточна биологија, 53 (2), 143-150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). Критичната улога на развојот на трансверзусниот абдоминис во превенција и третман на болки во долниот дел на грбот. ХСС журнал: мускулно-скелетно списание на болницата за специјална хирургија, 15 (3), 214-220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Регионални разлики помеѓу површен и длабок лумбален мултифидус кај пациенти со хронична патологија на лумбалниот 'рбет. BMC мускулно-скелетни нарушувања, 21 (1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Хеберт, Џеј Џеј, Копенхавер, СЛ, Тејхен, ДС, Вокер, БФ и Фриц, Џ.М. (2015). Евалуација на лумбалната мултифидус мускулна функција преку палпација: веродостојност и валидност на нов клинички тест. Списание за 'рбетот: официјално списание на Северноамериканското друштво за 'рбетот, 15 (6), 1196-1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C., & Melrose, J. (2015). Мултифидусните мускулни промени по повредата на грбот се карактеризираат со структурно ремоделирање на мускулите, масното и сврзното ткиво, но не и мускулна атрофија: молекуларни и морфолошки докази. 'Рбет, 40 (14), 1057-1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
Дали лицата со болки во долниот дел на грбот можат да користат електроакупунктурна терапија за да ја намалат болката и да ја вратат подвижноста назад во нивните тела?
Вовед
Многу луѓе ширум светот се соочиле со болки во долниот дел на грбот од бројни фактори и трауматски повреди кои можат да предизвикаат симптоми слични на болка околу 'рбетните дискови, мускулите, лигаментите и нервните корени. Тоа е затоа што телото минува низ повторувачки движења кои предизвикуваат претерано истегнување и затегнување на околните мускули и лигаменти, влошувајќи ги нервните корени и предизвикувајќи упатена болка. Или тоа може да се трауматски повреди кои ги зафаќаат 'рбетните дискови во лумбалниот регион, кои можат да станат хернија или дегенерирани за да ги влошат нервните корени и да доведат до болка во долните екстремитети. Без оглед на исходот, болката во долниот дел на грбот е чест мускулно-скелетни проблеми и многу луѓе често бараат третман за да ги намалат нејзините ефекти слични на болка и да им помогнат на многу луѓе да ја обноват нивната подвижност. Денешната статија испитува зошто болката во долниот дел на грбот е глобално прашање, како електроакупунктурата може да помогне да се намали и како може да ја врати подвижноста. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за подобро да разберат зошто болката во долниот дел на грбот е проблем во нивните тела. Ние, исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како терапијата со електроакупунктура може да помогне да се намали болката во долниот дел на грбот, па дури и да помогне во обновувањето на мобилноста на телото. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања за намалување на влијанието на болките во долниот дел на грбот и да најдат различни терапии што треба да ги вградат. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Зошто болката во долниот дел на грбот е глобално прашање?
Дали чувствувате вкочанетост во долниот дел на грбот по носење или кревање на тежок предмет? Дали чувствувате зрачна болка која патува до вашите нозе? Или чувствувате болки во мускулите во долниот дел на грбот поради тоа што сте подгрбавени подолг период? Многу од овие проблеми слични на болка се во корелација со фактори на животната средина кои можат да предизвикаат телото да развие болка во долниот дел на грбот. Кога станува збор за болки во долниот дел на грбот, тоа е социо-економско прашање кое на глобално ниво влијае на многу поединци, особено на работниците. Кога многу луѓе прават различни движења или извршуваат задачи, овие движења може постепено да ги олабават лигаментите во долниот дел на грбот. Ова предизвикува телото да почувствува дека нешто не е во ред со долниот дел на грбот и виталните структури на 'рбетот, со што се усвојуваат други методи за одржување на стабилноста на' рбетот. (Hauser et al., 2022)
Дополнително, повеќето симптоми на болка во долниот дел на грбот се неспецифични, а движењата на кревање тешки, свиткување, извртување и вибрации на целото тело се професионални фактори на ризик кои водат до развој на болка во долниот дел на грбот. (Бекер и Чајлдрес, 2019 година) Ова предизвикува многу луѓе со болки во долниот дел на грбот да се справат со товарот на пропуштање на работа или задржување на нивната секојдневна рутина. Кога тоа ќе се случи, многу поединци почнуваат да бараат третман за намалување на симптомите предизвикани од болки во долниот дел на грбот.
Отклучување на ослободување од болка- Видео
Електроакупунктура за болки во долниот дел на грбот
Кога станува збор за намалување на болката во долниот дел на грбот, многу поединци ќе одат на различни третмани за да ја ублажат болката во долниот дел на грбот и нивните придружни симптоми. Оттука, ова е причината зошто нехируршките третмани како електроакупунктурата можат да помогнат во ублажување на болката во долниот дел на грбот и да им помогнат на долните екстремитети да ја вратат подвижноста. Електроакупунктурата е друга форма на акупунктура која користи електрична стимулација на акупунктурата на телото за да ги блокира сигналите за болка. Електроакупунктурата е широко користена за мускулно-скелетни нарушувања, вклучително и болки во долниот дел на грбот, бидејќи тие се користат како терапевтска опција за намалување на употребата на лекови додека се ефикасна опција кога се комбинираат со други терапии. (Сунг и сор., 2021 година)
Дополнително, електроакупунктурата ја изведуваат високо обучени професионалци и, кога се користи за лекување на болки во долниот дел на грбот, овозможува стимулација на големи области од телото кои се околу акутопната за да се овозможи параметрите кои вклучуваат интензитет, времетраење и фреквенција да овозможат болката да локацијата што треба да ја идентификуваат здравствените работници. (Франческато Торес и сор., 2019 година) Електроакупунктурата може да помогне да се намали болката во долниот дел на грбот и да поддржи многу поединци преку различни техники за враќање на мобилноста. (Конг, 2020)
Електроакупунктура што ја враќа мобилноста
Кога се враќа подвижноста на телото од болки во долниот дел на грбот, електроакупунктурата може да обезбеди терапевтски ефекти со блокирање на сигналите за болка, предизвикувајќи телото да биде неподвижно и дозволувајќи им на мускулите да се релаксираат. (Шенг и сор., 2021) Електроакупунктурата во комбинација со други терапии како физикална терапија може да помогне во истегнување и зајакнување на околните грбни мускули и лигаменти за да се намали отежнувачката болка што влијае на мобилноста и да направи многу луѓе повеќе да внимаваат на тоа кои движења предизвикуваат болки во грбот. Кога луѓето ќе почнат да прават мали или големи промени во нивното здравје и благосостојба, тие ќе почнат да забележуваат како се носат додека ги спречуваат истите повторувачки движења што им предизвикуваат проблеми со долниот дел на грбот и живеат поздрав живот.
Референци
Бекер, БА и Чајлдрес, м-р (2019). Неспецифични болки во грбот и враќање на работа. Американски семеен лекар, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Франческато Торес, С., Брант де Македо, АС, Диас Антунес, М., Мерлин Батиста де Соуза, И., Димитре Родриго Переира Сантос, Ф., де Соуса до Еспирито Санто, А., Рибеиро Јакоб, Ф., Торес Круз, А., де Оливеира Јануарио, П., и Пасквал Маркес, А. (2019). Ефекти на фреквенциите на електроакупунктурата врз хроничната болка во долниот дел на грбот кај постарите возрасни лица: тројно слеп, 12-месечен протокол за рандомизирано контролирано испитување. испитувања, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Лумбална нестабилност како етиологија на болка во долниот дел на грбот и нејзин третман со пролотерапија: преглед. J Рехабилитација на мускулно-скелетни мускули на грбот, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Конг, ЈТ (2020). Електроакупунктура за лекување на хронична болка во долниот дел на грбот: прелиминарни резултати од истражувањето. Медицински акупункт, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Шенг, Х., Јуе, Х., Џанг, К., Чен, Д., Киу, В., Танг, Ј., Фан, Т., Гу, Ј., Џијанг, Б., Киу, М., & Чен, Л. (2021). Ефикасноста на електроакупунктурата кај пациенти со синдром на неуспешна операција на грбот: протокол на студија за рандомизирано контролирано испитување. испитувања, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Сунг, В.С., Парк, Џ. , & Nam, D. (2021). Ефективноста и безбедноста на електроакупунктурата за неспецифична хронична болка во долниот дел на грбот: протокол за систематски преглед и/или мета-анализа. Медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина
Видови чевли и нивното влијание врз грбот
Taping steps:
