Третирани состојби на клиниката назад. Хронична болка, грижа за авто несреќа, болки во грбот, болки во грбот, повреди на грбот, ишијас, болки во вратот, повреди на работа, лични повреди, спортски повреди, главоболки од мигрена, сколиоза, сложени хернирани дискови, фибромијалгија, здравје и исхрана, управување со стрес и Комплексни повреди.
Во Клиниката за рехабилитација за хиропрактика и интегриран медицински центар во Ел Пасо, ние сме фокусирани на лекување на пациенти по изнемоштени повреди и синдроми на хронична болка. Ние се фокусираме на подобрување на вашата способност преку програми за флексибилност, мобилност и агилност приспособени за сите возрасни групи и хендикеп.
Ако д-р Алекс Хименез смета дека ви треба друг третман, тогаш ќе бидете упатени на клиника или лекар кој најдобро одговара за вас. Д-р. Обезбедувањето врвни неинвазивни протоколи е наш приоритет. Клиничкиот увид е она што го бараат нашите пациенти за да им се пружи соодветната потребна нега. За одговори на какви било прашања што можеби ги имате, ве молиме јавете се на д-р Хименез на 915-850-0900
Одредени невролошки нарушувања може да предизвикаат акутни епизоди на периферна невропатија, а за лицата на кои им е дијагностицирана хронична периферна невропатија, дали физичката терапија може да помогне да се подобри способноста за безбедно движење заедно со лекови, процедури и прилагодувања на животниот стил за да се помогне во контролата и управувањето со симптомите?
Третмани за периферна невропатија
Третманот на периферната невропатија вклучува симптоматски терапии и медицински третман за да се спречи влошување на оштетувањето на нервите.
За акутни типови на периферна невропатија, медицинските интервенции и терапии може да го третираат основниот процес, подобрувајќи ја состојбата.
За хронични типови на периферна невропатија, медицинските интервенции и факторите на животниот стил можат да помогнат да се спречи прогресијата на состојбата.
Третманот на хронична периферна невропатија се фокусира на контролирање на симптомите на болка и заштита на областите со намалена сензација од оштетување или инфекција.
Самогрижа и прилагодувања на животниот стил
За лицата на кои им е дијагностицирана периферна невропатија или се изложени на ризик да ја развијат состојбата, факторите на животниот стил играат значајна улога во управувањето со симптомите и спречуваат влошување на оштетувањето на нервите, па дури и може да го спречат развојот на состојбата. (Џонатан Ендерс и сор., 2023 година)
Болка за управување со
Поединците можат да ги испробаат овие терапии за самогрижа и да видат дали и кои помагаат да се намали нивната непријатност, а потоа да развијат рутина од која ќе можат да се отстранат. Само-грижата за симптоми на болка вклучува:
Поставување топла грејна рампа на болните места.
Поставување на подлога за ладење (не мраз) на болни места.
Покривање на областа или оставање непокриено, во зависност од нивото на удобност.
Носете широка облека, чорапи, чевли и/или ракавици кои не се направени со материјал што може да предизвика иритација.
Избегнувајте користење лосиони или сапуни кои можат да предизвикаат иритација.
Користете смирувачки креми или лосиони.
Одржување на болните места чисти.
Превенција на повреди
Намалената сензација е еден од најчестите ефекти што може да доведе до проблеми како што се сопнување, тешкотии при движење наоколу и повреди. Спречувањето и редовното проверување за повреди може да помогне да се избегнат компликации како што се заразени рани. (Надја Клафке и др., 2023 година) Прилагодувањата на животниот стил за управување и спречување на повреди вклучуваат:
Носете добро обложени чевли и чорапи.
Редовно проверувајте ги стапалата, прстите, прстите и рацете за да барате исеченици или модринки кои можеби не биле почувствувани.
Исчистете ги и покријте ги исечоците за да избегнете инфекции.
Бидете внимателни со остри прибор како алатки за готвење и работа или градинарство.
Управување со болести
Факторите на животниот стил можат да помогнат да се спречи прогресијата на болеста и се тесно поврзани со ризиците и основните причини. За да се спречи периферната невропатија или нејзината прогресија може да се направи со: (Џонатан Ендерс и сор., 2023 година)
Одржувајте здрави нивоа на гликоза ако имате дијабетес.
Избегнувајте алкохол за каква било периферна невропатија.
Одржувајте добро балансирана исхрана, која може да вклучува витамински додатоци, особено за вегетаријанци или вегани.
Терапии без рецепт
Неколку терапии без рецепт може да помогнат при болни симптоми и може да се земаат по потреба. Терапиите за болка без рецепт вклучуваат: (Мајкл Уберал и сор., 2022 година)
Локален спреј, фластер или креми со лидокаин.
Креми или лепенки со капсаицин.
Тематски ледени жешки
Нестероидни антиинфламаторни лекови - Адвил/ибупрофен или Алеве/напроксен
Тиленол/ацетаминофен
Овие третмани можат да помогнат во ублажување на болните симптоми на периферна невропатија, но тие не помагаат во подобрување на намалената сензација, слабост или проблеми со координацијата. (Џонатан Ендерс и сор., 2023 година)
Терапии на рецепт
Терапиите на рецепт за лекување на периферна невропатија вклучуваат лекови против болки и антиинфламаторни лекови. Хроничните типови на периферна невропатија вклучуваат:
Алкохолна невропатија
Дијабетична невропатија
Невропатија индуцирана од хемотерапија
Третманите на рецепт за хронични типови се разликуваат од третманите за акутни типови на периферна невропатија.
Болка за управување со
Третманите со рецепт може да помогнат во справувањето со болката и непријатноста. Лековите вклучуваат (Мајкл Уберал и сор., 2022 година)
Понекогаш, додатокот за јачина на рецепт или витамин Б12 даден преку инјектирање може да помогне да се спречи прогресијата кога периферната невропатија е поврзана со сериозен витамински дефицит. Третманот со рецепт може да помогне во лекувањето на основниот процес кај некои типови на акутна периферна невропатија. Третманот за акутна периферна невропатија, како што е синдромот Милер-Фишер или синдромот Гилен-Баре, може да вклучува:
Кортикостероиди
Имуноглобулини - протеини на имунолошкиот систем
Плазмаферезата е процедура која го отстранува течниот дел од крвта, враќајќи ги крвните клетки, што ја модифицира прекумерната активност на имунолошкиот систем. (Сања Хорват и др., 2022 година)
Истражувачите веруваат дека постои поврзаност помеѓу овие состојби и воспалителните оштетување на нервите, а модифицирањето на имунолошкиот систем е корисно за лекување на симптомите и основната болест.
Хирургија
Во некои случаи, хируршките процедури може да имаат корист за поединци кои имаат одредени видови на периферна невропатија. Кога друга состојба ги влошува симптомите или процесот на периферна невропатија, операцијата може да помогне да се ублажат симптомите и да се спречи прогресијата на болеста. Ова се покажа како ефикасно кога заглавувањето на нервите или васкуларната инсуфициенција се фактори. (Венчијанг Јанг и сор., 2016 година)
Комплементарна и алтернативна медицина
Некои комплементарни и алтернативни пристапи можат да им помогнат на поединците да се справат со болката и непријатноста. Овие третмани можат да послужат како постојана опција за оние кои имаат хронична периферна невропатија. Опциите може да вклучуваат: (Надја Клафке и др., 2023 година)
Акупунктурата вклучува поставување на игли во одредени области на телото за да помогне во намалувањето на симптомите на болка.
Акупресурата вклучува примена на притисок врз одредени области на телото за да помогне во намалувањето на симптомите на болка.
Терапијата со масажа може да помогне да се релаксира мускулната тензија.
Медитацијата и терапиите за релаксација можат да помогнат во управувањето со симптомите.
Физичката терапија може да послужи и како важна компонента за живеење со хронична периферна невропатија и закрепнување од акутна периферна невропатија.
Физичката терапија може да помогне во зајакнувањето на слабите мускули, да ја подобри координацијата и да научи како да се прилагоди на сензорните и моторните промени за безбедно да се движите.
Поединците кои размислуваат за комплементарен или алтернативен третман се охрабруваат да разговараат со својот давател на примарна здравствена заштита за да утврдат дали тоа е безбедно за нивната состојба. Повреда за медицинска хиропрактика и клиника за функционална медицина ќе работи со давателот на здравствена заштита и/или специјалисти на поединецот за да развијат оптимално решение за третман за здравје и благосостојба за да обезбеди олеснување на болката и да го подобри квалитетот на животот.
Периферна невропатија: приказна за успешно закрепнување
Референци
Ендерс, Ј., Елиот, Д., и Рајт, ДЕ (2023). Нови нефармаколошки интервенции за лекување на дијабетична периферна невропатија. Антиоксиданти и редокс сигнализација, 38 (13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Клафке, Н., Босерт, Ј., Крегер, Б., Нојбергер, П., Хејдер, У., Слој, М., Винклер, М., Идлер, Ц., Кашдајлевич, Е., Хајне, Р., Џон, Х., Зилке, Т., Шмелинг, Б., Џој, С., Мертенс, И., Бабадаг-Савас, Б., Колер, С., Малер, Ц., Вит, ЦМ, Штајнман, Д. , … Столц, Р. (2023). Превенција и третман на периферна невропатија индуцирана од хемотерапија (CIPN) со нефармаколошки интервенции: клинички препораки од систематски преглед на опсегот и процес на консензус од експерти. Медицински науки (Базел, Швајцарија), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Болна дијабетична периферна невропатија: споредба во реалниот свет помеѓу локалниот третман со медикаментозен гипс од 700 mg лидокаин и оралните третмани. BMJ отворено истражување и грижа за дијабетес, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Хорват, С., Стафхорст, Б., и Кобен, ЈМГ (2022). Интравенски лидокаин за третман на хронична болка: ретроспективна кохортна студија. Весник за истражување на болка, 15, 3459-3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Јанг, В., Гуо, З., Ју, Ј., Ксу, Ј., и Џанг, Л. (2016). Олеснување на болката и подобрување на квалитетот на животот поврзано со здравјето по микрохируршка декомпресија на заробени периферни нерви кај пациенти со болна дијабетична периферна невропатија. Весник за хирургија на стапала и глужд: официјална публикација на Американскиот колеџ за хирурзи на стапала и глужд, 55 (6), 1185-1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
За лицата кои се занимаваат со синдром на хроничен замор, дали инкорпорирањето на акупунктурата со други протоколи за третман може да помогне да се врати функционалноста и да се подобри квалитетот на животот?
Акупунктура за синдром на хроничен замор
Истражувањето истражува како акупунктурата може да помогне во управувањето со симптомите на хроничен замор. Овие студии се фокусираа на специфични точки и техники и како тие влијаеле на одредени симптоми или абнормалности поврзани со состојбата. Истражувачите откриле дека акупунктурата може да помогне во управувањето и ублажувањето на некои симптоми (Кинг Џанг и сор., 2019 година). Сепак, тие сè уште не можеа да ги утврдат механизмите за тоа како точно функционира акупунктурата.
Олеснување на симптомите
Различни студии покажаа дека акупунктурата може да ги подобри симптомите на физички и ментален замор, вклучувајќи:
Една студија на случај покажала подобрувања во групи спортисти кои биле ставени преку серија исцрпни физички вежби и краткотраен одмор. Една група на спортисти беше третирана со акупунктура на одбрани акупунктури додека на другите им беше даден продолжен одмор. Анализата беше применета на метаболичките профили на примероците од урина собрани од спортистите во три точки: пред вежбите, пред и по третманот со акупунктура или подолг одмор. Резултатите покажаа дека закрепнувањето на нарушените метаболити кај спортистите третирани со акупунктура било значително побрзо отколку кај оние кои земале само продолжен одмор. (Хаифенг Ма и сор., 2015 година)
Истражувачите велат дека студиите кои вклучуваат акупунктура сама или во комбинација со други третмани се чини дека покажуваат дека таа е ефикасна за намалување на заморот. (Ју-Ји Ванг и сор., 2014 година) Сепак, потребни се дополнителни студии за да се потврдат придобивките. Ова е значајна промена од прегледот кој откри ограничени докази за ефективноста на алтернативните третмани за ублажување на симптомите на хроничен замор. (Терје Алраек и др., 2011 година)
Друг преглед на алтернативни терапии покажа дека акупунктурата и одредени техники на медитација покажаа најмногу ветувања за идните испитувања. (Никол С. Портер и сор., 2010 година)
Друга студија го спореди преднизон, стероид, со техника на акупунктура наречена змеј на свиткување и дополнителен третман наречен вендузи. Тоа сугерираше дека третманите со акупунктура и вендузи го надминале стероидот во однос на заморот. (Веи Ксу и сор., 2012 година)
Друга студија покажа дека игла со примена на топлина или моксибусција дава подобри резултати од стандардната акупунктура во однос на резултатите за физички и ментален замор. (Чен Лу, Ксиу-Хуан Јанг, Жи Ху 2014 година)
Од консултации до трансформација: оценување на пациентите во хиропрактична средина
Референци
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Акупунктура за синдром на хроничен замор: систематски преглед и мета-анализа. Акупунктурата во медицината: списание на Британското здружение за медицинска акупунктура, 37 (4), 211-222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Акупунктурата го подобрува квалитетот на животот поврзан со здравјето (HRQoL) и спиењето кај жените со рак на дојка и топли бранови. Супортивна нега кај ракот: официјално списание на Мултинационалното здружение за поддршка за нега кај ракот, 20(4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Влијанието на акупунктурата врз хроничната несоница: Извештај за два случаи со полисомнографска евалуација. Весник за акупунктура и меридијански студии, 10 (2), 135-138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018). Акупунктура за синдром на нервозно дебело црево доминантен дијареа: мрежна мета-анализа. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на докази: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Интервенционите ефекти на акупунктурата врз заморот предизвикан од исцрпувачки физички вежби: Истражување на метаболомијата. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на докази: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Традиционална кинеска медицина за синдром на хроничен замор: систематски преглед на рандомизирани клинички испитувања. Комплементарни терапии во медицината, 22 (4), 826-833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Комплементарна и алтернативна медицина за пациенти со синдром на хроничен замор: систематски преглед. БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Портер, Н.С., Џејсон, Лос Анџелес, Бултон, А., Ботни, Н., и Колман, Б. (2010). Алтернативни медицински интервенции кои се користат во третманот и управувањето со мијалгичен енцефаломиелитис/синдром на хроничен замор и фибромијалгија. Весник за алтернативна и комплементарна медицина (Њу Јорк, Њујорк), 16 (3), 235-249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Лу, Ц., Јанг, XJ и Ху, Ј. (2014). Zhen ci yan jiu = Истражување за акупунктура, 39 (4), 313–317.
За поединци кои имаат проблеми со очите, дали третманот со акупунктура може да помогне и да има корист за целокупното здравје на очите?
Акупунктура за здравје на очите
Акупунктурата е алтернативна медицинска пракса која вклучува вметнување тенки игли на одредени точки на телото. Целта е да се врати рамнотежата и здравјето со обновување и балансирање на циркулацијата на енергијата низ патеките низ телото. Овие патишта, познати како меридијани, се одвоени од нервните и крвните патишта.
Истражувањата покажаа дека вметнувањето игли манипулира со акумулации на одредени невротрансмитери од блиските нерви и може да биде она што предизвикува корисни здравствени ефекти. (Хеминг Жу 2014 година)
Научниците не се сигурни како точно функционира акупунктурата, но се покажа дека обезбедува ублажување на болката и ублажување на гадење при лекување на рак. (Веидонг Лу, Дејвид С. Розентал 2013 година)
Истражувањата покажаа дека акупунктурата може да помогне во лекувањето на очните состојби како синдром на суво око. (Тае-Хун Ким и сор., 2012 година)
Проблеми со очите
За некои поединци, нерамнотежата на телото може да биде предизвикана од проблеми со очите или болест. Со акупунктурата се решаваат симптомите кои предизвикуваат нерамнотежа. Акупунктурата ја промовира циркулацијата на енергија и крв околу очите.
Џингминг – УБ-1 се наоѓа во внатрешниот агол на окото.
Се смета дека оваа точка ја зголемува енергијата и крвта и помага при проблеми како што се заматен вид, катаракта, глауком, ноќно слепило и конјунктивитис. (Тило Блехшмит и сор., 2017 година)
Занжу
Точката Занжу – УБ-2 е во наборот на внатрешниот крај на веѓата.
Оваа акупункт се користи кога поединците се жалат на главоболки, заматен вид, болка, кинење, црвенило, грчеви и глауком. (Герхард Личер 2012 година)
Јујао
Јујао е во средината на веѓата, над зеницата.
Оваа точка се користи за лекување на напрегање на очите, грчење на очните капаци, птоза, или кога горниот очен капак се спушта, заматување на рожницата, црвенило и оток. (Ксијао-јан Тао и сор., 2008 година)
Сижуконг
Сижуког – СЈ 23 областа е во шупливата област надвор од веѓата.
Се смета дека е точка каде што акупунктурата може да помогне при болки во очите и лицето, вклучувајќи главоболки, црвенило, болка, заматен вид, забоболка и парализа на лицето. (Hongjie Ma et al., 2018 година)
Тонгзилија
Тонгзилија – МК 1 се наоѓа на надворешниот агол на окото.
Точката помага да се осветлат очите.
Акупунктурата помага и во лекувањето на главоболки, црвенило, болка во очите, чувствителност на светлина, суви очи, катаракта и конјунктивитис. (GladGirl 2013 година)
Раните студии со акупунктура покажаа ветување за подобрување на здравјето на очите. Поединци кои размислуваат акупунктура им се препорачува да се консултираат со давателот на примарна здравствена заштита за да видат дали тоа може да биде опција за оние кои не нашле решение со традиционални средства.
Повреди на вратот
Референци
Zhu H. (2014). Acupoints го започнуваат процесот на лекување. Медицинска акупунктура, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Лу, В., и Розентал, ДС (2013). Акупунктура за болка од рак и сродни симптоми. Тековни извештаи за болка и главоболка, 17 (3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Ким, ТХ, Канг, Џ.В., Ким, КХ, Канг, КВ, Шин, МС, Јунг, СЈ, Ким, АР, Јунг, ХЈ, Чои, Џ.Б., Хонг, КЕ, Ли, СД и Чои, СМ (2012 ). Акупунктура за третман на суво око: мултицентрично рандомизирано контролирано испитување со активна споредувачка интервенција (вештачки капки). PloS еден, 7 (5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Акупунктура за глауком. Кокранова база на податоци за систематски прегледи, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Распространета употреба на комплементарна и алтернативна медицина кај пациенти со воспалителна болест на очите. Окуларна имунологија и воспаление, 12 (3), 203-214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Ефектот на акупунктурата врз визуелната функција кај пациенти со вроден и стекнат нистагмус. Лекови (Базел, Швајцарија), 4 (2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Интегративна ласерска медицина и високотехнолошка акупунктура на медицинскиот универзитет во Грац, Австрија, Европа. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на докази: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Дали лицата со болка во вилицата можат да најдат олеснување во терапијата со акупунктура за да се намали болката и да се подобри подвижноста на вилицата во горните делови од телото?
Вовед
Главата е дел од горниот мускулно-скелетни телесен квадрант поддржан од пределот на вратот, кој се состои од черепот, разни мускули и витални органи кои обезбедуваат стабилност, мобилност и функционалност. Околу главата, различните карактеристики на лицето ги вклучуваат устата, носот, очите и вилицата за да му овозможат на домаќинот да јаде, зборува, мириса и гледа. Додека главата обезбедува сензорна и моторна функција, вратот вклучува моторна стабилност за да се осигура дека нема повреди или трауми да влијаат на главата. Сместена под очите е вилицата, која им овозможува на моторната функција со различни мускули и зглобови да се хиперекстендираат без болка или непријатност. Сепак, повеќе фактори можат да влијаат на мускулите и зглобовите на вилицата да предизвикаат болка и непријатност, што може да предизвика зрачење на болка до мускулите на вратот. Денешната статија разгледува како болката во вилицата може да влијае на горниот дел од телото, како нехируршките третмани можат да помогнат при болката во вилицата и како третманите како акупунктурата можат да помогнат во обновувањето на подвижноста на вилицата. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да обезбедат третмани за намалување на болката во вилицата што ја зафаќа нивната вилица и пределот на вратот. Ние, исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како акупунктурата и нехируршките третмани можат да имаат корист за многу поединци со болка во корелација со вилицата. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања на нивните поврзани медицински провајдери за тоа како нивната болка влијае на нивниот квалитет на живот и ја намалува болката во вилицата. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Болка во вилицата која влијае на горниот дел од телото
Do you feel muscle soreness in your jaw and neck muscles throughout the day? Have you constantly rubbed or massaged your jaw muscles to reduce tension? Or have you been dealing with headaches or neck pain continually that affects your daily routine? Many individuals experiencing these pain-like symptoms are dealing with jaw pain or TMJ (temporomandibular joint syndrome). The jaw consists of mastication muscles on each side that help provide various functions like chewing, swallowing, or talking. When multiple traumatic or ordinary factors start to affect the jaw, it can disrupt the sensory-motor function of the upper body. За поединци, болката во вилицата е вообичаена ширум светот, а со ТМЈ може да стане проблем бидејќи болката се чини дека влијае на моторната контрола на вилицата додека е придружена со ограничено отворање на устата и нарушена максимална сила на каснување. (Ал Сајег и сор., 2019 година) Дополнително, ТМЗ влијае не само на мускулите за џвакање, туку и на темпоромандибуларниот зглоб, зглобот што ја поврзува вилицата со черепот, кој станува воспален и предизвикува повеќе проблеми.
Значи, како ТМЈ би влијаел на горниот дел од телото? Well, when TMJ affects the mastication muscles and the temporomandibular joint, many individuals will experience various symptoms like:
Тешкотии при движење на устата при џвакање
Чувство на пукање/пукнување при отворање или затворање на вилицата
Главоболки/Мигрена
Болки во увото
Болка во забите
Болка во вратот и рамото
Ова предизвикува миофасцијални и интраартикуларни нарушувања кои влијаат на мускулите и зглобовите на вилицата, кои се поврзани со черепот. (Мајни и Дуа, 2024 година) До тој момент, многу поединци ќе доживеат упатена болка, мислејќи дека се справуваат со забоболка кога таа се должи на активирачките точки во мускулите за џвакање. Ова е кога ТМЗ е придружена со болка во мускулите на вратот или горниот дел од грбот или ако проблемите со забите го придружуваат ТМЗ, но тоа зависи од поединецот и ситуацијата во која се наоѓаат. Сепак, бројни третмани може да ја намалат болката во вилицата и нејзините придружни симптоми кои влијаат на вилицата и вратот.
Нехируршки пристап до велнес- видео
Нехируршки третмани за болка во вилицата
When reducing jaw pain, many individuals seek treatment to minimize the pain-like effects and regain mobility back to their jaws. It can be challenging and complex when people are dealing with jaw pain. It is a multifactorial issue that can affect the neck and back areas. Значи, кога луѓето разговараат со нивните примарни лекари за нивната болка во вилицата, тие ќе добијат евалуација за тоа каде се наоѓа нивната болка и дали имаат какви било поплаки кои се поврзани со болката во вилицата. Afterward, many doctors will refer to musculoskeletal specialists to relieve the jaws' pain. Третманите и техниките што ги користат хиропрактичарите, терапевтите за масажа и физиотерапевтите можат да помогнат во олеснување на воспалените и напнати мускули за џвакање. Техниките како мобилизација на меките ткива можат да помогнат да се релаксираат џвакалните мускули со нивно издолжување до степен на ослободување на тригерните точки во мускулите. (Куц и други, 2020 година) Во исто време, физиотерапијата може да му помогне на мускулот на вилицата преку различни техники за релаксирање да го зголеми опсегот на движења додека ја зајакнува вилицата за да ја намали болката и стресот. (Бајра и други, 2020 година) Многу од овие третмани се нехируршки, што значи дека се неинвазивни и ефикасни за болката на лицето, додека се достапни.
Акупунктура за враќање на мобилноста на вилицата
Кога станува збор за нехируршки третмани, една од најстарите форми е акупунктурата, која може да помогне да се намалат ефектите слични на болка од болката во вилицата и да се врати подвижноста. Акупунктурата потекнува од Кина, а високо обучените медицински професионалци користат тенки, цврсти игли кои треба да се стават во акупунктурата на телото за да го нарушат сигналот за болка и да обезбедат олеснување. За болка во вилицата, акупунктуристите ќе стават игли на акупунктовите на вилицата или околните мускули за да ја намалат механичката хиперсензитивност на нервните клетки кои предизвикуваат болка додека ја подобруваат сензорно-моторната функција со позитивен одговор. (Теја и Наресвари, 2021 година) Дополнително, кога се справувате со болка во увото поврзана со ТМЈ што ги зафаќа мускулите на вратот, акупунктурата може да помогне да се подобри опсегот на движења на вратот со поставување на иглите на точките за активирање на цервикалните мускули. (Сајади и сор., 2019 година) Кога третманот со акупунктура им помага на многу лица со болка во вилицата што ги погодува нивните вратови и глави, тие можат да обезбедат корисни, позитивни резултати преку последователен третман и да ја подобрат функцијата на подвижноста на вилицата.
Референци
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Ефектите на хроничната и експерименталната акутна масетерска болка врз прецизното однесување на гризење кај луѓето. Преден физиоли, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Физиотерапија при хипомобилност на темпоромандибуларните зглобови. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Евалуација на мобилизација на меките ткива кај пациенти со темпоромандибуларно нарушување-миофасцијална болка со упатување. Int J Еко животна средина, јавно здравје, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Сајади, С., Форог, Б., и ЗогАли, М. (2019). Акупунктура на цервикална тригерна точка за третман на соматски тинитус. J Acupunct Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Акупунктурни терапии за решавање на невропатија по одонтектомија. Медицински акупункт, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Поединци кои се занимаваат со тешки вежби може да развијат топлински грчеви од прекумерен напор. Дали познавањето на причините и симптомите може да помогне да се спречат идни епизоди да се случат?
Топлински грчеви
Топлински грчеви може да се развијат за време на вежбање од прекумерен напор или продолжено изложување на високи температури. Мускулните грчеви, грчеви и болка може да се движат од благи до тешки.
Електролитите како натриум, калциум и магнезиум се важни за правилно функционирање на мускулите, вклучувајќи го и срцето. Примарната улога на потењето е да ја регулира температурата на телото. (MedlinePlus. 2015 година) Пот е главно вода, електролити и натриум. Прекумерното потење од физичка активност и напор или топла средина може да предизвика нерамнотежа на електролити што доведува до грчеви, грчеви и други симптоми.
Причини и активности
Топлинските грчеви најчесто ги погодуваат поединците кои прекумерно се потат за време на напорна активност или кои се изложени на високи температури подолг период. Телото и органите треба да се оладат, што предизвикува производство на пот. Сепак, премногу потење може да доведе до дехидрација и исцрпување на електролити. (Центрите за контрола и превенција на болести. 2022 година)
Возраст - Децата и возрасните 65 години и постари имаат најголем ризик.
Претерано потење.
Исхрана со низок натриум.
Постоечки медицински состојби - срцеви заболувања, дијабетес мелитус и дебелина се состојби кои можат да го зголемат ризикот од грчеви во мускулите.
Лекови - крвниот притисок, диуретиците и антидепресивите можат да влијаат на балансот на електролити и хидратацијата.
Потрошувачка на алкохол.
Само-грижа
Ако започнат топлински грчеви, веднаш прекинете ја активноста и побарајте ладна средина. Рехидратирајте го телото за да ја надополните загубата на течности. Останувањето хидрирано и редовното пиење течности за време на интензивна активност или во топла средина може да помогне во спречување на грчеви на телото. примери на пијалоци кои ги зголемуваат електролитите вклучуваат:
Нежно притискање и масирање на засегнатите мускули може да помогне во намалувањето на болката и спазмите. Како што симптомите исчезнуваат, се препорачува да не се враќате на напорна активност прерано бидејќи дополнителниот напор може постепено да доведе до топлотен удар или топлотна исцрпеност. (Центрите за контрола и превенција на болести. 2021 година) Топлотниот удар и топлотната исцрпеност се две болести поврзани со топлината. (Центрите за контрола и превенција на болести. 2022 година)
Топлотен удар е кога телото ја губи способноста да ја регулира температурата и може да предизвика опасно високи температури.
Исцрпеност на топлина е одговор на телото на прекумерна загуба на течности и електролити.
Поголемиот дел од топлинските грчеви се развиваат за време на активностите поради напор и потење, што предизвикува губење на повеќе електролити и дехидрирање на телото.
Симптомите исто така може да се развијат од неколку минути до неколку часа откако активноста ќе престане.
Времетраење
Повеќето мускулни грчеви поврзани со топлина ќе се решат со одмор и хидратација во рок од 30-60 минути.
Ако мускулните грчеви или грчеви не исчезнат во рок од еден час, побарајте стручна медицинска помош.
За лицата со срцеви заболувања или на диета со низок натриум кај кои се појавуваат грчеви од топлина, без оглед на времетраењето, неопходна е медицинска помош за да се осигура дека нема компликации.
Дали физикалната терапија со спинална стеноза може да го подобри квалитетот на животот и да ги намали симптомите на болка кај поединци кои се занимаваат со дегенеративна состојба?
Физикална терапија на спинална стеноза
Спиналната стеноза предизвикува стеснување на отворите на пршлените. Засегнатите отвори се или:
Централен 'рбетниот канал - каде што седи' рбетниот мозок.
Форамен - мали отвори на страните на секој пршлен каде нервните корени се разгрануваат од 'рбетниот мозок.
Спиналната стеноза е најчеста во лумбалниот 'рбет/долниот дел на грбот.
Дисковите помеѓу пршлените на 'рбетот обезбедуваат амортизација и апсорпција на удари во' рбетот и остатокот од телото. Се верува дека дегенеративните промени на дисковите се почеток на спинална стеноза. Кога дисковите немаат доволно хидратација/вода, а висината на дискот се намалува со текот на времето, амортизацијата и апсорпцијата на ударите стануваат сè помалку ефективни. Пршлените потоа можат да се компресираат, предизвикувајќи триење. Дегенеративната спинална стеноза, исто така, може да се развие од вишок ткиво на лузна и коскени шпорети (раст што се развива на работ на коската) што може да се формира по повреда или операција на' рбетниот столб.
Оценка
Лекарот ќе постави дијагноза на спинална стеноза. Лекарот ќе направи визуелно скенирање на 'рбетот за да ја одреди точната локација на дегенерацијата и да измери колку се стесни отворите. Често се присутни болка, вкочанетост, ограничена подвижност и губење на опсегот на движење. Ако спиналната стеноза предизвикала компресија на нервите, може да има и болка, вкочанетост, пецкање или слабост во задникот (ишијас), бутовите и долниот дел на нозете. Физиотерапевт ќе го одреди степенот со проценка на следново:
Подвижност на пршлените - како 'рбетот се наведнува и се превртува во различни насоки.
Способност за промена на позициите.
Јачината на мускулите на јадрото, грбот и колкот.
Балансираат
Тело
Шема на одење
Компресија на нервите за да се утврди дали има некакви симптоми во нозете.
Поблагите случаи обично не вклучуваат компресија на нервите, бидејќи вкочанетоста на грбот е почеста.
Во потешки случаи, може да има значителна болка, ограничена подвижност и компресија на нервите, што предизвикува слабост на нозете.
Најчестиот симптом на 'рбетната стеноза е зголемена болка со свиткување наназад или продолжување на лумбалниот' рбет. Ова ги вклучува позициите што го продолжуваат 'рбетот, како што се стоење, одење и лежење на стомак. Симптомите обично се подобруваат при свиткување напред и кога 'рбетот е поставен повеќе во свиткана или свиткана положба, како кога седите и лежете. Овие позиции на телото ги отвораат просторите во централниот 'рбетниот канал.
Хирургија
Спиналната стеноза е најчеста причина за операција кај возрасни 65 и постари. Сепак, операцијата речиси секогаш се изведува како последно средство ако болката, симптомите и попреченоста опстојуваат по обидот за конзервативни терапии, вклучително и хиропрактика, нехируршка декомпресијаи физикална терапија, со месеци или години. Тежината на симптомите и моменталната здравствена состојба ќе одредат дали лекарот ќе препорача операција. (Жуомао Мо, и сор., 2018 година). Конзервативните мерки можат да бидат побезбедни и исто толку ефективни. Систематски преглед или студија заснована на сите достапни примарни истражувања покажа дека физикалната терапија и вежбањето резултирале со слични резултати како и операцијата за подобрување на болката и попреченоста. (Жуомао Мо, и сор., 2018 година). Освен во тешки случаи, операцијата често не е потребна.
Физикална терапија за спинална стеноза
Целта на физикална терапија вклучува:
Намалување на болката и вкочанетоста на зглобовите.
Олеснување на компресија на нервите.
Намалување на затегнатоста на околните мускули.
Подобрување на опсегот на движење.
Подобрување на постуралната усогласеност.
Зајакнување на основните мускули.
Подобрување на силата на нозете за да се помогне во рамнотежата и целокупната функција.
Истегнување на мускулите на грбот, вклучувајќи ги и оние што трчаат вертикално по должината на 'рбетот и оние што трчаат дијагонално од карлицата до лумбалниот' рбет, помагаат во ублажување на затегнатоста и болката на мускулите и може да ја подобри целокупната подвижност и опсегот на движење на лумбалниот' рбет.
Истегнување на мускулите на колкот, вклучувајќи ги флексорите на колкот напред, пириформисот во задниот дел и тетивата кои се движат од задниот дел на колкот надолу по ногата до коленото, исто така се важни бидејќи овие мускули се прикачени на карлицата, која директно се поврзува со 'рбетот.
Вежби за зајакнување на мускулите на стомачните јадро, вклучувајќи ги мускулите во трупот, карлицата, долниот дел на грбот, колковите и стомакот, помагаат да се стабилизира 'рбетот и да се заштити од прекумерно движење и сили на притисок.
Со 'рбетната стеноза, мускулите на јадрото често стануваат слаби и неактивни и не можат да ја завршат својата работа за поддршка на' рбетот. Основните вежби често започнуваат со активирање на длабоките стомачни мускули додека лежите рамно на грб со свиткани колена.
Вежбите ќе напредуваат како што поединецот добива поголема сила и контрола како што се стабилизира 'рбетот.
Физикалната терапија со спинална стеноза, исто така, ќе вклучи тренинг за рамнотежа и вежби за глутеци за зајакнување на мускулите на нозете.
Превенција
Работата со физиотерапевт може да помогне да се спречат идни проблеми со одржување на мобилноста на 'рбетот, одржување на индивидуата активна и вежбање за одржување на сила и стабилност за да се обезбеди цврста основа за поддршка на долниот дел на грбот и спречување на влошување на симптомите.
Тешка спинална стеноза физикална терапија
Физичката терапија обично вклучува изведување истегнувања за долниот дел на грбот, колковите и нозете, вежби за мобилност и вежби за зајакнување на јадрото за да се подобри поддршката на 'рбетот и да се намали болката. Третмани како топлинска или електрична стимулација, исто така, може да се користат од случај до случај ако има значителна болка или стегање во мускулите на грбот. Сепак, нема доволно клинички докази за да се поддржи дека има дополнителни придобивки. (Лусијана Гази Македо, и сор., 2013 година) Ефективноста на физикалната терапија е висока бидејќи операцијата сама по себе не може да ги зајакне мускулите кои го стабилизираат 'рбетот, да ја зголеми подвижноста или флексибилноста на околните мускули и да го подобри постуралното усогласување.
Главните причини за спинална стеноза
Референци
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Управување со лумбална спинална стеноза. BMJ (клиничко истражување ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Терапија за вежбање наспроти операција за лумбална спинална стеноза: систематски преглед и мета-анализа. Пакистанско списание за медицински науки, 34 (4), 879-885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Интервенции за физикална терапија за дегенеративна лумбална спинална стеноза: систематски преглед. Физикална терапија, 93 (12), 1646-1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
За лицата погодени од главоболки кои се јавуваат 15 или повеќе дена во месецот повеќе од три месеци, дали познавањето на знаците и симптомите може да им помогне на давателите на здравствени услуги да помогнат во лекувањето и спречувањето на хроничните главоболки за напнатост?
Хронични тензии главоболки
Повеќето поединци доживеале главоболка од типот на тензија. Болката обично се опишува како досадно затегнување или притисок на двете страни на главата, како да имате затегнувачка лента околу главата. Некои поединци често ги доживуваат овие главоболки, состојба позната како хронична главоболка на напнатост. Хроничните главоболки за напнатост се невообичаени, но можат да бидат изнемоштени, бидејќи можат да го попречат здравиот квалитет на живот и секојдневниот живот.
Тензичните главоболки обично се предизвикани од стрес, анксиозност, дехидрација, пост или недостаток на сон и обично се повлекуваат со лекови без рецепт. (Клиниката Кливленд. 2023 година)
Ова е примарно нарушување на главоболката кое влијае на околу 3% од популацијата.
Хроничните тензични главоболки може да се појавуваат секојдневно и негативно да влијаат на квалитетот на животот и секојдневното функционирање. (Клиниката Кливленд. 2023 година)
симптомите
Тензичните главоболки може да се наведат како стресни главоболки or главоболки со контракција на мускулите.
Тие може да се манифестираат со досадна, болна болка и да вклучуваат стегање или притисок низ челото, страните или задниот дел од главата. (Клиниката Кливленд. 2023 година)
Дополнително, некои поединци чувствуваат нежност на скалпот, вратот и рамената.
Хроничните тензични главоболки се материјализираат 15 или повеќе дена месечно во просек повеќе од три месеци.
Главоболката може да трае неколку часа или да биде континуирана неколку дена.
Причини
Тензичните главоболки обично се предизвикани од затегнати мускули на рамената, вратот, вилицата и скалпот.
Мелење заби/бруксизам и стегање на вилицата исто така може да придонесат за состојбата.
Главоболките можат да бидат предизвикани од стрес, депресија или анксиозност и се почести кај поединци кои:
На лицата кои имаат главоболки кои го попречуваат секојдневниот живот или имаат потреба да земаат лекови повеќе од двапати неделно, им се препорачува да се консултираат со лекар. Пред закажувањето, може да биде корисно да се задржи а дневник за главоболка:
Запишете ги деновите
Пати
Опис на болката, интензитетот и други симптоми.
Некои прашања што може да ги постави давателот на здравствена заштита вклучуваат:
Дали болката пулсира, остра или прободува, или е постојана и досадна?
Каде е болката најинтензивна?
Дали е преку целата глава, на едната страна, на челото или зад очите?
Дали главоболките го попречуваат сонот?
Дали е тешко или невозможно да се работи или да се извршуваат задачи?
Давателот на здравствена заштита најверојатно ќе може да ја дијагностицира состојбата само врз основа на симптомите. Меѓутоа, ако шемата на главоболка е единствена или различна, давателот може да нареди тестови за снимање, како што се МРИ или КТ скенови, за да се исклучат други дијагнози. Хроничните тензични главоболки може да се помешаат со други хронични нарушувања на секојдневните главоболки како хронична мигрена, хемикранија континуа, дисфункција на темпоромандибуларниот зглоб/ТМЈ или кластерни главоболки. (Фајаз Ахмед. 2012 година)
третман
Фармаколошката терапија за хронични тензични главоболки обично вклучува превентивни лекови.
Амитриптилин е еден лек за кој е откриено дека е корисен во превенцијата на хронична тензична главоболка.
Според мета-анализата на 22 објавени студии во Journal of General Internal Medicine, овие лекови се супериорни во однос на плацебото во намалувањето на зачестеноста на главоболката, со просечно 4.8 дена помалку главоболки месечно.
Дополнителни превентивни лекови може да вклучуваат други антидепресиви како што се:
Ремерон - миртазапин.
Лекови против напади - како Неуронтин - габапентин или Топамакс - топирамат.
Давателот на здравствена заштита може исто така да препише лекови за лекување на епизоди на главоболка, кои вклучуваат:
Нестероидни антиинфламаторни лекови на рецепт или НСАИЛ, вклучувајќи ацетаминофен, напроксен, индометацин или кеторолак.
Опијати
Мускулни релаксанти
Бензодиазепини - Валиум
Третман без лекови
Бихејвиоралните терапии понекогаш се користат сами или во комбинација со лекови за да се спречат и да се справат со хроничните главоболки за напнатост. Примерите вклучуваат:
Акупунктурата
Алтернативна терапија која вклучува користење игли за стимулирање на одредени точки на телото за кои се верува дека се поврзуваат со одредени патишта/меридијани кои носат витална енергија/чи низ телото.
Биофидбек
Во Електромиографија - ЕМГ биофидбек, електродите се поставуваат на скалпот, вратот и горниот дел од телото за да се открие контракција на мускулите.
Процесот може да биде скап и одзема време, а има малку докази за поддршка на неговата ефикасност.
Физикална терапија
Физиотерапевтот може да вежба вкочанети и затегнати мускули.
Тренирајте поединци на истегнувања и насочени вежби за олабавување на стегнатите мускули на главата и вратот.
Когнитивна бихејвиорална терапија/КБТ
Вклучува учење како да ги идентификувате предизвикувачите на главоболка и да се справите на помалку стресен и поадаптивен начин.
Специјалистите за главоболка често препорачуваат КБТ како додаток на лекови кога развиваат план за лекување. (Катрин Пробин и сор., 2017 година)
Тренингот/третманот за мелење заби и стискање вилица може да помогне кога тие придонесуваат.
Редовното вежбање, како и практикувањето на здрава хигиена на спиење, може да биде корисно во превенцијата.
Додатоци
Некои поединци со хронична тензиска главоболка може да најдат олеснување со помош на додатоци. Американската академија за неврологија и Американското здружение за главоболка известуваат дека следните додатоци може да бидат ефективни:Национален центар за комплементарно и интегративно здравје. 2021 година)
Butterbur
feverfew
Магнезиум
Рибофлавин
Ако главоболките се појават ненадејно, предизвикуваат будење од сон или траат со денови, важно е да се консултирате со лекар за да се исклучат сите основни причини и да се развие персонализиран план за третман.
Ахмед Ф. (2012). Нарушувања на главоболка: диференцирање и управување со заедничките подтипови. Британски весник на болка, 6 (3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Џексон, Џеј Ел, Манкузо, Џ.М., Николоф, С., Бернштајн, Р., и Кеј, Ц. Трициклични и тетрациклични антидепресиви за спречување на честа епизодна или хронична главоболка од типот на тензија кај возрасни: систематски преглед и мета-анализа. Весник за општа интерна медицина, 2017 (32), 12-1351. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Пробин, К., Бауерс, Х., Мистри, Д., Колдвел, Ф., Андервуд, М., Пател, С., Сандху, Хонг Конг, Матару, М., Пинкус, Т. и CHESS тим. (2017). Нефармаколошко самоуправување за луѓе кои живеат со мигрена или главоболка од типот на напнатост: систематски преглед вклучувајќи анализа на компонентите за интервенција. Отворен BMJ, 7 (8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина
