Тим за болки и нарушувања на колкот на клиниката за грбот. Овие типови на нарушувања се вообичаени поплаки кои можат да бидат предизвикани од различни проблеми. Точната локација на болката во колкот може да даде повеќе информации за основната причина. Зглобот на колкот сам по себе има тенденција да резултира со болка во внатрешноста на колкот или препоните. Болката однадвор, горниот дел на бутот или надворешниот задник обично е предизвикана од заболувања/проблеми со мускулите, лигаментите, тетивите и меките ткива што го опкружуваат зглобот на колкот. Болката во колкот може да биде предизвикана и од болести и состојби на други делови од вашето тело, односно долниот дел на грбот. Првото нешто е да се идентификува од каде доаѓа болката.
Најважниот разграничен фактор е да откриете дали колкот е причина за болката. Кога болката во колкот доаѓа од повреди на мускулите, тетивите или лигаментите, таа обично доаѓа од прекумерна употреба или Повреда на повредите од повреда (RSI). Ова доаѓа од прекумерна употреба на мускулите на колкот во телото, т.е. илиопсоас тендинитис. Ова може да дојде од иритации на тетивите и лигаментите, кои обично се вклучени во синдромот на кинење на колкот. Може да дојде од внатрешноста на зглобот што е покарактеристично за остеоартритисот на колкот. Секој од овие типови на болка се манифестира на малку различни начини, што потоа е најважниот дел во дијагностицирањето која е причината.
За поединци кои доживуваат карлична болка, тоа може да биде нарушување на пудендалниот нерв познато како пудендална невропатија или невралгија што доведува до хронична болка. Состојбата може да биде предизвикана од заглавување на пудендалниот нерв, каде што нервот се компресира или оштетува. Дали познавањето на симптомите може да им помогне на давателите на здравствени услуги правилно да ја дијагностицираат состојбата и да развијат ефективен план за лекување?
Пудендална невропатија
Пудендалниот нерв е главниот нерв што му служи на перинеумот, што е областа помеѓу анусот и гениталиите - скротумот кај мажите и вулвата кај жените. Пудендалниот нерв минува низ глутеусните мускули/задникот и во перинеумот. Носи сензорни информации од надворешните гениталии и кожата околу анусот и перинеумот и пренесува моторни/движечки сигнали до различни карлични мускули. (Оригони, М. и сор., 2014 година) Пудендалната невралгија, позната и како пудендална невропатија, е нарушување на пудендалниот нерв што може да доведе до хронична карлична болка.
Причини
Хроничната карлична болка од пудендална невропатија може да биде предизвикана од кое било од следниве (Каур Ј. и сор., 2024 година)
Прекумерно седење на тврди површини, столици, седишта за велосипеди итн. Велосипедистите имаат тенденција да развијат заглавување на пудендалниот нерв.
Траума на задникот или карлицата.
Породување.
Дијабетична невропатија.
Коскени формации кои го туркаат пудендалниот нерв.
Задебелување на лигаментите околу пудендалниот нерв.
симптомите
Болката на пудендалниот нерв може да се опише како прободување, грчеви, горење, вкочанетост или иглички и може да се манифестира (Каур Ј. и сор., 2024 година)
Во перинеумот.
Во аналниот регион.
Кај мажите, болка во скротумот или пенисот.
Кај жените, болка во усните или вулвата.
За време на сексуалниот однос.
При мокрење.
За време на движењето на дебелото црево.
Кога седи и заминува откако ќе стане.
Бидејќи симптомите честопати е тешко да се разликуваат, пудендалната невропатија често може да биде тешко да се разликува од другите видови хронична карлична болка.
Велосипедист синдром
Долгото седење на велосипедско седиште може да предизвика компресија на карличниот нерв, што може да доведе до хронична карлична болка. Фреквенцијата на пудендална невропатија (хронична карлична болка предизвикана од заглавување или компресија на пудендалниот нерв) често се нарекува Велосипедски синдром. Долготрајното седење на одредени седишта за велосипед врши значителен притисок врз пудендалниот нерв. Притисокот може да предизвика оток околу нервот, што предизвикува болка и, со текот на времето, може да доведе до нервна траума. Компресијата и отокот на нервот може да предизвикаат болка опишана како горење, пецкање или иглички. (Дуранте, Џејмс и Мекинтаер, ИГ 2010 година) Кај лицата со пудендална невропатија предизвикана од возење велосипед, симптомите може да се појават по продолжено возење велосипед, а понекогаш и месеци или години подоцна.
Направете паузи најмалку 20–30 секунди по секои 20 минути возење.
Додека возите, менувајте ги позициите често.
Периодично стојте до педалата.
Одвојте одмор помеѓу сесиите за јавање и трките за да се одморите и да ги опуштите карличните нерви. Паузите од 3 до 10 дена можат да помогнат во закрепнувањето. (Дуранте, Џејмс и Мекинтаер, ИГ 2010 година)
Ако симптомите на карлична болка едвај почнуваат да се развиваат, одморете се и посетете лекар или специјалист за преглед.
Седиште
Користете меко, широко седиште со краток нос.
Наведнете го нивото на седиштето или малку навалено напред.
Седиштата со отсечени отвори вршат поголем притисок врз перинеумот.
Ако има вкочанетост или болка, обидете се со седиште без дупки.
Монтирање велосипеди
Прилагодете ја висината на седиштето така што коленото е благо свиткано на дното на ударот на педалот.
Тежината на телото треба да лежи на седечките коски/ишијалните туберози.
Одржувањето на висината на рачката под седиштето може да го намали притисокот.
Треба да се избегнува екстремната позиција на велосипедот Триатлон напред.
Подобро е поисправено држење.
Планинските велосипеди се поврзани со зголемен ризик од еректилна дисфункција од друмските велосипеди.
Шорцеви
Носете шорцеви за велосипеди.
Третмани
Давателот на здравствена заштита може да користи комбинација од третмани.
Невропатијата може да се лекува со одмор ако причината е прекумерно седење или возење велосипед.
Плановите за грижа и клиничките услуги на клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина за повреди се специјализирани и фокусирани на повредите и процесот на целосно закрепнување. Нашите области на пракса вклучуваат здравје и исхрана, хронична болка, лична повреда, грижа за авто несреќа, повреди на работа, повреди на грбот, болки во долниот дел на грбот, болки во вратот, главоболки од мигрена, спортски повреди, тешка ишијас, сколиоза, сложени хернијални дискови, фибромијалгија, хронична Болка, комплексни повреди, управување со стресот и третмани со функционална медицина. Доколку на поединецот му е потребен друг третман, тие ќе бидат упатени на клиника или лекар кој најдобро одговара за нивната состојба, бидејќи д-р Хименез се здружи со врвни хирурзи, клинички специјалисти, медицински истражувачи, терапевти, тренери и провајдери за рехабилитација.
Бременост и ишијас
Референци
Оригони, М., Леоне Роберти Маџоре, У., Салваторе, С. и Кандиани, М. (2014). Невробиолошки механизми на карлична болка. BioMed research international, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Заробување на пудендален нерв кај спортист на Ајронмен: извештај за случај. Весник на Канадското здружение за хиропрактика, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Дијагноза, рехабилитација и превентивни стратегии за пудендална невропатија кај велосипедистите, систематски преглед. Весник за функционална морфологија и кинезиологија, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Дали познавањето на опциите за третман за дислоциран колк може да им помогне на поединците да ја забрзаат рехабилитацијата и закрепнувањето?
Дислоциран колк
Дислоцираниот колк е невообичаена повреда, но може да се случи поради траума или по операција за замена на колкот. Обично се јавува по тешка траума, вклучувајќи судири на моторни возила, паѓања, а понекогаш и спортски повреди. (Кејлин Арнолд и сор., 2017 година) Дислоциран колк може да се појави и по операцијата за замена на колкот. Заедно со дислокацијата може да се појават и други повреди како кинење на лигаментите, оштетување на 'рскавицата и фрактури на коските. Повеќето дислокации на колкот се третираат со процедура за намалување на зглобот која ја ресетира топката во штекерот. Обично се прави со седација или општа анестезија. За рехабилитација е потребно време и може да биде неколку месеци пред целосно закрепнување. Физичката терапија може да помогне во обновувањето на движењето и силата на колкот.
Што е тоа?
Ако колкот е само делумно дислоциран, тоа се нарекува сублуксација на колкот. Кога тоа ќе се случи, главата на зглобот на колкот само делумно излегува од штекерот. Дислоциран колк е кога главата или топката на зглобот се поместуваат или излегуваат од штекерот. Бидејќи вештачкиот колк се разликува од нормалниот зглоб на колкот, ризикот од дислокација се зголемува по замена на зглобот. Една студија покажа дека околу 2% од поединците кои подлежат на целосна замена на колкот ќе доживеат дислокација на колкот во рок од една година, при што кумулативниот ризик се зголемува за приближно 1% во текот на пет години. (Јенс Даргел и сор., 2014 година) Сепак, новата технолошка протетика и хируршки техники го прават ова поретко.
Хип анатомија
Зглобот на топката и штекерот на колкот се нарекува фемороацетабуларен зглоб.
Сокетот се нарекува ацетабулум.
Топката се нарекува феморална глава.
Коскената анатомија и силните лигаменти, мускули и тетиви помагаат да се создаде стабилен зглоб. Мора да се примени значителна сила на зглобот за да дојде до дислокација на колкот. Некои поединци пријавуваат дека чувствуваат чувство на кинење на колкот. Ова обично не е дислокација на колкот, туку укажува на различно нарушување познато како синдром на кинење на колкот. (Пол Вокер и други, 2021 година)
Задна дислокација на колкот
Околу 90% од дислокациите на колкот се задни.
Во овој тип, топката се турка наназад од штекерот.
Дислокацијата на колкот го зголемува ризикот од развој на зглобен артритис по повредата и може да го зголеми ризикот од потреба од замена на колк подоцна во животот. (Хсуан-Хсијао Ма и сор., 2020 година)
Развојна дислокација на колкот
Некои деца се раѓаат со развојна дислокација на колкот или ДДХ.
Децата со ДДХ имаат зглобови на колкот кои не се формирале правилно за време на развојот.
Ова предизвикува лабаво вклопување во штекерот.
Во некои случаи, зглобот на колкот е целосно дислоциран.
Намалувањето на зглобовите е најчестиот начин за лекување на дислоциран колк. Постапката ја репозиционира топката назад во штекерот и обично се прави со седација или под општа анестезија. Репозиционирањето на колкот бара значителна сила. Дислокацијата на колкот се смета за итен случај, а редукцијата треба да се изврши веднаш по дислокацијата за да се спречат трајни компликации и инвазивен третман. (Кејлин Арнолд и сор., 2017 година)
Откако топката ќе се врати во штекерот, давателот на здравствена заштита ќе бара повреди на коските, 'рскавицата и лигаментите.
Во зависност од тоа што ќе открие давателот на здравствена заштита, може да биде потребен дополнителен третман.
Скршените или скршените коски можеби ќе треба да се поправат за да се задржи топката во штекерот.
Можеби ќе треба да се отстрани оштетената 'рскавица.
Хирургија
Може да биде неопходна операција за да се врати зглобот во неговата нормална положба. Артроскопијата на колкот може да ја минимизира инвазивноста на одредени процедури. Хирург вметнува микроскопска камера во зглобот на колкот за да му помогне на хирургот да ја поправи повредата користејќи инструменти вметнати преку други мали засеци.
Операцијата за замена на колк ги заменува топката и штекерот, вообичаена и успешна ортопедска хируршка процедура. Оваа операција може да се изврши од различни причини, вклучувајќи траума или артритис, бидејќи е вообичаено да се развие ран артритис на колкот по овој тип на траума. Ова е причината зошто на многумина кои имаат дислокација на крајот им е потребна операција за замена на колк. Како голема хируршка процедура, таа не е без ризици. Можните компликации вклучуваат:
Инфекција
Асептично олабавување (олабавување на зглобот без инфекција)
Дислокација на колкот
Обнова
Закрепнувањето од дислокација на колкот е долг процес. Поединците ќе треба да одат со патерици или други уреди во почетокот на закрепнувањето. Физичката терапија ќе го подобри опсегот на движења и ќе ги зајакне мускулите околу колкот. Времето на закрепнување ќе зависи од тоа дали се присутни други повреди, како што се фрактури или солзи. Ако зглобот на колкот бил намален и немало други повреди, може да бидат потребни шест до десет недели за да се опорави до точка каде што може да се стави тежина на ногата. Тоа може да биде помеѓу два и три месеци за целосно закрепнување. Одржувањето на тежината од ногата е важно додека хирургот или физиотерапевтот не се изјаснат. Повреда за медицинска хиропрактика и клиниката за функционална медицина ќе работи со давателот на примарна здравствена заштита на поединецот и други хирурзи или специјалисти за да развијат оптимален персонализиран план за лекување.
Хиропрактични решенија за остеоартритис
Референци
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Управување со дислокации на колкот, коленото и глуждот во одделот за итни случаи [дигест]. Практика за итна медицина, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Дислокација по целосна замена на колкот. Deutsches Arzteblatt international, 111 (51-52), 884-890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Вокер, П., Елис, Е., Скофилд, Ј., Кончум, Т., Шерман, ВФ и Кеј, АД (2021). Синдром на кинење на колкот: сеопфатно ажурирање. Ортопедски прегледи, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Повреда на нервот при трауматска дислокација на колкот. Клиничка ортопедија и сродни истражувања, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Келам, П., и Острум, РФ (2016). Систематски преглед и мета-анализа на аваскуларна некроза и посттрауматски артритис по трауматска дислокација на колкот. Весник за ортопедска траума, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM и Huang, TF (2020). Долгорочни резултати кај пациенти со трауматска фрактура на колк-дислокација: Важни прогностички фактори. Весник на кинеската медицинска асоцијација: JCMA, 83 (7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
За поединци кои доживуваат дисфункција и болка на сакроилијачниот зглоб/СИЈ, дали примената на кинезиолошка лента може да помогне да се олесни и да се справат со симптомите?
Кинезиолошка лента за болка во сакроилијачните зглобови
Болест на долниот дел на грбот што е честа појава за време на бременоста. Болката обично е на едната или двете страни на грбот, веднаш над задникот, која доаѓа и оди и може да ја ограничи способноста за свиткување, седење и изведување различни физички активности. (Мојад Ал-Субахи и други, 2017 година) Терапевтската лента обезбедува поддршка додека овозможува движење и може да помогне во лекувањето и управувањето со болката во сакроилијачниот зглоб/СИЈ преку:
Намалување на грчеви во мускулите.
Олеснување на мускулната функција.
Зголемување на циркулацијата на крвта до и околу местото на болка.
Намалување на точките за активирање на мускулите.
Механизам
Некои студии открија дека лепењето на SI зглобот има придобивки кои вклучуваат:
Една од теориите е дека помага да се подигнат и задржат покривните ткива од зглобот СИ, што помага да се намали притисокот околу него.
Друга теорија е дека подигнувањето на ткивата помага да се создаде диференцијален притисок под лентата, како нехируршка декомпресија, овозможувајќи зголемена циркулација во ткивата што го опкружуваат сакроилијачниот зглоб.
Ова ја поплавува областа со крв и хранливи материи, создавајќи оптимална средина за лекување.
апликација
Сакроилијачен зглоб на десната и левата страна ја поврзува карлицата со сакрумот или најнискиот дел од 'рбетот. За правилно нанесување на кинезиолошката лента, лоцирајте го најнискиот дел од грбот во карличната област. (Франциско Селва и други, 2019 година) Побарајте помош од пријател или член на семејството ако не можете да стигнете до областа.
Снимање чекори:
Исечете три ленти од лента, секоја долга 4 до 6 инчи.
Седнете на стол и свиткајте го телото малку напред.
Ако некој помага, можете да стоите и малку да се наведнете напред.
Отстранете ја лентата за подигнување во средината и истегнете ја лентата за да откриете неколку инчи, оставајќи ги краевите покриени.
Нанесете ја изложената лента под агол над зглобот SI, како да ја правите првата линија на X, веднаш над задникот, со целосно истегнување на лентата.
Излупете ги лентите за подигнување од краевите и залепете ги без истегнување.
Повторете ги чекорите на нанесување со втора лента, прилепувајќи се под агол од 45 степени до првата лента, правејќи го X над сакроилијачниот зглоб.
Повторете го ова со последната лента хоризонтално преку X направена од првите две парчиња.
Над сакроилијачниот зглоб треба да има шарена лента со форма на ѕвезда.
Кинезиолошката лента може да остане над сакроилијачниот зглоб три до пет дена.
Гледајте за знаци на иритација околу лентата.
Отстранете ја лентата ако кожата се иритира и консултирајте се со вашиот примарен здравствен работник, физиотерапевт или хиропрактор за други опции за третман.
Некои поединци со специфични состојби треба да избегнуваат да ја користат лентата и да добијат потврда дека е безбедна.
Поединци со тешка сакроилијачна болка каде што самоуправувањето не функционира треба да одат кај давател на здравствена заштита, физиотерапевт и или хиропрактор за евалуација и да научат терапевтски вежби и третмани да помогне во управувањето со состојбата.
Ишијас за време на бременоста
Референци
Ал-Субахи, М., Алајат, М., Алшехри, м-р, Хелал, О., Алхасан, Х., Алалави, А., Такроуни, А., & Алфеках, А. (2017). Ефективноста на физиотерапевтските интервенции за дисфункција на сакроилијачниот зглоб: систематски преглед. Весник за наука за физикална терапија, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
До-Јун Шин и Џу-Јанг Хео. (2017). Ефектите од кинезиотејпот применети на еректор спина и сакроилијачен зглоб врз флексибилноста на лумбалниот дел. Весник за корејска физикална терапија, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Селва, Ф., Пардо, А., Агуадо, Х., Монтава, И., Гил-Сантос, Л., и Бариос, Ц. (2019). Студија за репродуктивност на апликациите на кинезиолошката лента: преглед, веродостојност и валидност. BMC мускулно-скелетни нарушувања, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Дали пациентите со плантарен фасциитис можат да вклучат нехируршки третмани за да ја намалат болката во колкот и да ја вратат подвижноста?
Вовед
Секој е постојано на нозе бидејќи им помага на луѓето да останат мобилни и им овозможува да одат од една локација на друга. Многу луѓе постојано се на нозе од детството до зрелоста. Тоа е затоа што стапалата се дел од долните мускулно-скелетни екстремитети кои ги стабилизираат колковите и овозможуваат сензорно-моторна функција на нозете, бутовите и телињата. Стапалата, исто така, имаат различни мускули, тетиви и лигаменти кои ја опкружуваат скелетната структура за да спречат болка и непријатност. Меѓутоа, кога повторувачките движења или повреди почнуваат да влијаат на стапалата, тоа може да доведе до плантарен фасциитис и, со текот на времето, да предизвика преклопување на профилите на ризик што доведува до болка во колкот. Кога луѓето ги доживуваат овие состојби слични на болка, тоа може значително да влијае на нивните секојдневни активности и севкупниот квалитет на живот. Кога тоа ќе се случи, многу луѓе бараат различни третмани за да ги намалат симптомите слични на болка предизвикани од плантарен фасциитис и да ја вратат подвижноста на колкот. Денешната статија разгледува како плантарниот фасциитис е во корелација со болката во колкот, врската помеѓу стапалата и колковите и како постојат нехируршки решенија за намалување на плантарниот фасциитис. Разговараме со овластени медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како да се ублажи плантарниот фасциитис и да се врати подвижноста на колкот. Исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како бројните нехируршки третмани можат да помогнат во зајакнувањето на слабите мускули поврзани со плантарен фасциитис и да помогнат во обновувањето на стабилизацијата од болката во колкот. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања за инкорпорирање на мали промени за намалување на ефектите слични на болка предизвикани од плантарен фасциитис. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Како плантарен фасциитис е во корелација со болката во колкот
Дали постојано чувствувате болки во петите после долга прошетка? Дали чувствувате вкочанетост во колковите при истегнување? Или чувствувате дека чевлите ви предизвикуваат напнатост и болка во стапалата и телињата? Често, многу од овие сценарија слични на болка се должат на луѓе кои се занимаваат со плантарен фасциитис, кој се карактеризира со болка во петицата поради воспаление или дегенеративна иритација на плантарната фасција, лента од дебели ткива поминува низ дното на стапалото и се поврзува со пета коска до прстите во долните екстремитети. Оваа лента на ткива игра суштинска улога во телото, обезбедувајќи нормална биомеханика на стапалото додека го поддржува лакот и помага при апсорпција на удари. (Бјукенан и сор., 2024 година) Плантарниот фасциитис може да влијае на стабилноста на долните екстремитети бидејќи болката ги погодува стапалата и предизвикува болка во колкот.
Значи, како плантарниот фасциитис ќе корелира со болката во колкот? Со плантарен фасциитис, многу луѓе чувствуваат болка во нозете. Тоа може да доведе до абнормално држење на стапалото, слабост на мускулите на долните екстремитети и мускулен стрес што може да ја намали стабилноста на мускулите на нозете и колкот. (Lee et al., 2022) Со болка во колкот, многу луѓе може да доживеат дисфункција на одењето што предизвикува мускулна слабост на долните екстремитети и предизвикува придружните мускули да ги извршуваат задачите на примарните мускули. До тој момент, ова ги принудува луѓето да ја гребат земјата при одење. (Ахуја и други, 2020 година) Тоа е затоа што нормалните состојби како природно стареење, прекумерна употреба на мускулите или траума може да предизвикаат симптоми слични на болка на колковите, вклучувајќи непријатност на бутовите, препоните и задникот, вкочанетост на зглобовите и намален опсег на движења. Болката во колкот може да предизвика преклопување на профилите на ризик кои може да вклучуваат повторливо оптоварување на стапалата, што доведува до симптоми на остри до тапи болки на петицата.
Врската помеѓу стапалата и колковите
Важно е да се разбере дека проблемите со стапалата како плантарен фасциитис можат да влијаат на колковите и обратно, бидејќи двата региони на телото имаат убава врска во мускулно-скелетниот систем. Плантарниот фасцитис на нивните стапала може да ја промени нивната функција на одењето, што потенцијално ќе доведе до болка во колкот со текот на времето. Ова се должи на многу фактори на животната средина кои можат да влијаат на колковите и стапалата со текот на времето, што доведува до плантарен фасциитис во корелација со болка во колкот. Од прекумерни активности за носење тежина до микротраума во колковите или плантарната фасција, многу луѓе често бараат третман за да ги намалат ефектите од плантарниот фасциитис во корелација со болката во колкот со решавање на тоа како нивниот опсег на движење влијае на плантарната флексија и нивното оптоварување на силата. -апсорбирачките структури на површината на плантарите би можеле да бидат добри појдовни точки во превенција и третман на плантарен фасциитис во корелација со болка во колкот. (Хамстра-Рајт и сор., 2021 година)
Што е плантарен фасциитис?-Видео
Нехируршки решенија за намалување на плантарен фасциитис
Кога станува збор за намалување на плантарниот фасциитис во телото, многу поединци ќе бараат нехируршки третмани кои можат да ја ублажат болката од плантарна фасција. Нехируршките третмани се исплатливи и можат да ја намалат болката од плантарен фасциитис и неговите придружни симптоми, како болка во колкот. Некои од придобивките од нехируршките третмани се ветувачки, бидејќи имаат низок ризик од компликации, добра пристапност, па дури и висок капацитет за ослободување од механичкото оптоварување на плантарната фасција при вршење редовни активности. (Schuitema et al., 2020 година) Некои од нехируршките третмани што многу луѓе можат да ги вклучат вклучуваат:
Вежби за истегнување
Ортотски направи
Chiropractic заштита
Масажа терапија
Акупунктура/електроакупунктура
Декомпресија на 'рбетот
Овие нехируршки третмани не само што помагаат во намалувањето на плантарниот фасциитис, туку помагаат и во ублажување на болката во колкот. На пример, декомпресијата на 'рбетот може да помогне во обновувањето на подвижноста на колкот со истегнување на лумбалниот' рбет и ослободување на долните екстремитети од вкочанетост додека ги зајакнува затегнатите мускули. (Такаги и други, 2023 година). Електроакупунктурата може да ги стимулира акуточките на телото да ослободуваат ендорфини од долните екстремитети за да го намали воспалението на плантарната фасција. (Wang et al., 2019) Кога луѓето почнуваат да прават мали промени во нивната рутина, како носење соодветни обувки и не носење или кревање на тешки предмети, може многу да се спречи плантарниот фасциитис и болката во колкот да се повтори. Имањето персонализиран план за третман може да обезбеди многу поединци кои бараат нехируршки третмани да имаат подобар исход за нивното здравје и мобилност, додека спречуваат долгорочни компликации.
Референци
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Хронична болка во колкот кај возрасни: Тековно знаење и идни перспективи. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC и Aydemir, B. (2021). Фактори на ризик за плантарен фасциитис кај физички активни поединци: систематски преглед и мета-анализа. Спортско здравје, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Ли, Џ.Х., Шин, КХ, Јунг, ТС и Џанг, WY (2022). Изведба на мускулите на долните екстремитети и притисок на стапалото кај пациенти кои имаат плантарен фасциитис со и без држење на рамно стапало. Int J Еко животна средина, јавно здравје, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Ефективноста на механичкиот третман за плантарен фасциитис: систематски преглед. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Такаги, Ј., Јамада, Х., Ебара, Х., Хајаши, Х., Инатани, Х., Тојока, К., Мори, А., Китано, Ј., Наканами, А., Кагечика, К., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Декомпресија за лумбална спинална стеноза на местото на вметнување на интратекалниот катетер за време на интратекална терапија со баклофен: извештај за случај. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Електроакупунктура наспроти рачна акупунктура во третманот на синдром на болка во плантарна петица: протокол на студија за претстојното рандомизирано контролирано испитување. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Дали лицата со остеоартритис можат да го најдат заслуженото олеснување преку електроакупунктура за да се врати подвижноста на коленото и колкот?
Вовед
Долните екстремитети обезбедуваат движење и стабилност на телото, овозможувајќи им на луѓето да бидат во движење. Колковите, долниот дел на грбот, колената и стапалата имаат функција што треба да ја вршат, а кога трауматските проблеми почнуваат да влијаат на 'рбетните структури, тоа може да предизвика појава на бројни симптоми и да предизвика симптоми слични на болка. Дополнително, дегенеративните фактори се природни за зглобовите на долните екстремитети бидејќи многу луѓе прават повторливи движења на нивните тела што доведуваат до дегенеративен процес. Едно од најчестите дегенеративни проблеми што ги зафаќаат долните екстремитети е остеоартритисот, кој може да направи многу луѓе да се чувствуваат мизерно. Денешната статија разгледува како остеоартритисот влијае на долните екстремитети и како третманите како електроакупунктура го намалуваат воспалението поврзано со остеоартритис и ја враќаат подвижноста на коленото и колкот. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за подобро да разберат како остеоартритисот влијае на нивните долни екстремитети. Исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како терапијата со електроакупунктура може да помогне во намалувањето на воспалителните ефекти на остеоартритисот што ги зафаќа колковите и колената. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања за намалување на прогресијата на остеоартритисот преку нехируршки третмани. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Остеоартритисот кој влијае на долните екстремитети
Дали сте се справувале со вкочанетост во колената, колковите и долниот дел на грбот наутро? Дали се чувствувате како да се нишате малку при одење? Или мислите дека зрачи топлина и оток во колената? Кога луѓето ги доживуваат овие воспалителни проблеми со болка во нивните зглобови, тоа се должи на остеоартритис, дегенеративно нарушување на зглобовите што влијае на 'рскавицата помеѓу коските и ткивните компоненти што го опкружуваат зглобот. Остеоартритисот е мултифакториелен, што значи дека може да биде идиопатски или секундарен додека е под влијание на наследните фактори. (Блидал, 2020 година) Најчестите места каде што луѓето доживуваат остеоартритис се долниот дел на грбот, раката, колковите и, најчесто, колената. Некои од главните фактори на животната средина кои придонесуваат за развој на остеоартритис вклучуваат:
Дебелината
Години
Повторувачки движења
Историја на семејството
Повреди
Кога луѓето се соочуваат со остеоартритис, факторите на животната средина може да доведат до преоптоварување на тежината на зглобовите, што резултира со компресија и воспаление. (Недунчежијан и сор., 2022 година)
Кога воспалението е поврзано со остеоартритис, тоа може да предизвика отекување на зглобовите и околните мускулни ткива и чувство на топлина на допир. Во исто време, остеоартритисот е една од водечките причини за инвалидитет што може да стане социо-економски проблем за многу луѓе. (Yao et al., 2023) Тоа е затоа што многу поединци со остеоартритис имаат коморбидитети кои се поврзани со ефектите на воспалителните цитокини, што може да ги предизвика да бидат физички неактивни и мизерни. (Katz et al., 2021) Сепак, постојат различни начини за намалување на прогресијата на остеоартритисот и намалување на воспалителните ефекти врз зглобовите.
Електроакупунктура го намалува воспалението поврзано со остеоартритис
Кога станува збор за намалување на воспалението поврзано со остеоартритис, многу луѓе бараат хируршки и нехируршки третмани кои можат да помогнат да се намали прогресијата на оваа дегенеративна болест на зглобовите. Многу луѓе ќе направат аква терапија за да го намалат притисокот од зглобовите и да ја подобрат нивната подвижност. Во исто време, други користат декомпресија на 'рбетот за да создадат негативен притисок врз зглобниот простор. Сепак, многу луѓе откриле дека електроакупунктурата може да помогне во намалувањето на воспалителните ефекти на остеоартритисот. Електроакупунктурата комбинира електрична нервна стимулација и акупунктура од високо обучени професионалци кои можат да помогнат да се намали интензитетот на болката во зглобовите и да се обезбеди функционалност. (Wu et al., 2020) Дополнително, бидејќи остеоартритисот е поврзан со воспаление, електроакупунктурата може да ја промовира циркулацијата на крвта и да ја прилагоди мускулната тензија на зглобовите и да ја подобри мобилноста. (Џанг и сор., 2023)
Електроакупунктура за враќање на подвижноста на колената и колковите
Електроакупунктурата може да помогне во подвижноста на колкот и коленото бидејќи овој нехируршки третман помага да се промовираат ограничувањата на болката и мускулната атрофија од биомеханичко преоптоварување, со што се подобрува вискоеластичноста на 'рскавицата. (Ши и сор., 2020) Ова им овозможува на зглобовите да ја задржат подвижноста во колковите, колената и долниот дел на грбот. Кога луѓето поминуваат низ последователен третман за остеопороза, тие можат да ја обноват својата мускулна сила со текот на времето за да ја вратат нивната подвижност и да ја намалат прогресијата на остеоартритисот. (Xu et al., 2020) Со тоа, многу луѓе можат да го најдат олеснувањето што го бараат со електроакупунктурата, што може да им овозможи да направат мали промени во нивната секојдневна рутина за да се осигураат дека можат да функционираат во текот на денот.
Хиропрактична нега за нестабилност на нозете - Видео
Katz, JN, Arant, KR и Loeser, RF (2021). Дијагноза и третман на остеоартритис на колкот и коленото: преглед. Јама, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Дебелина, воспаление и имунолошки систем кај остеоартритис. Фронт Имунол, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Ши, Х., Ју, В., Ванг, Т., Батулга, О., Ванг, Ц., Шу, К., Јанг, Х., Лиу, Ц., и Гуо, Ц. (2020). Електроакупунктурата ја ублажува деградацијата на 'рскавицата: Подобрување на биомеханиката на 'рскавицата преку ублажување на болката и зајакнување на мускулната функција кај зајачки модел на остеоартритис на коленото. Биомед фармацевт, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Комбиниран ефект на ласерска акупунктура и електроакупунктура кај пациенти со остеоартритис на коленото: Протокол за рандомизирано контролирано испитување. Медицина (Балтимор), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Ксу, Х., Канг, Б., Ли, И., Ксие, Ј., Сон, С., Жонг, С., Гао, Ц., Ксу, Х., Жао, Ц., Киу, Г., & Xiao, L. (2020). Користење на електроакупунктура за враќање на мускулната сила кај пациенти со остеоартритис на коленото по целосна артропластика на коленото: протокол на студија за двојно слепа, рандомизирана и плацебо-контролирана студија. испитувања, 21(1), 705. doi.org/10.1186/S13063-020-04601-X
Јао, К., Ву, Х., Тао, Ц., Гонг, В., Чен, М., Ку, М., Жонг, Ј., Хе, Т., Чен, С., и Ксијао, Г. (2023). Остеоартритис: патогени сигнални патишта и терапевтски цели. Цел на сигналниот трансдукт Тер, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Електроакупунктурата го подобрува остеоартритисот на коленото кај стаорци преку инхибиција на инфламаторниот NLRP3 и намалување на пироптозата. Мол Болка, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Дали поединците кои се занимаваат со болка во колкот можат да го најдат олеснувањето што го бараат од декомпресија на 'рбетниот столб за да ја намалат болката од ишијас?
Вовед
Кога станува збор за поединци кои вршат секојдневни движења, телото може да биде во чудни позиции без болка или непријатност. Оттука, луѓето можат да стојат или да седат подолго време и да се чувствуваат добро кога прават напорни активности. Меѓутоа, како што телото старее, околните мускули и лигаменти може да станат слаби и затегнати, додека 'рбетните зглобови и дисковите почнуваат да се компресираат и се искинуваат. Тоа е затоа што многу поединци прават повторливи движења на нивните тела што предизвикуваат симптоми слични на болка во грбот, колковите, вратот и телесните екстремитети, што доведува до упатена болка на различни локации на телото. Кога поединците доживуваат мускулно-скелетна болка во нивните тела, тоа може да предизвика преклопување на профилите на ризик што може да го попречат поединецот и да предизвика да биде мизерен. Дополнително, кога луѓето доживуваат мускулно-скелетна болка во нивните тела, многумина ќе бараат третман за да ги намалат симптомите слични на болка поврзани со мускулно-скелетната болка. Денешната статија ќе испита еден вид мускулно-скелетна болка на колковите, како може да предизвика проблеми слични на ишијас и како третманите како декомпресија можат да ги намалат ефектите слични на болка од болката во колкот во корелација со ишијасот. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да обезбедат бројни третмани за ублажување на болката во колкот поврзана со ишијас. Исто така, ги информираме и ги водиме пациентите за тоа како декомпресијата може да помогне во намалувањето на симптомите слични на болка, како што е ишијасот и да ја врати подвижноста на колкот. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања за симптомите слични на болка што ги доживуваат од болката во колкот. Д-р Хименез, DC, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Болка во колкот поврзана со ишијас
Дали често чувствувате вкочанетост во долниот дел на грбот и колковите по претераното седење? Како да чувствувате зрачна болка што се спушта од долниот дел на грбот кон нозете? Или мислите дека мускулите на колкот и бутот стануваат затегнати и слаби, што влијае на стабилноста на одењето? Многу поединци кои ги доживуваат овие проблеми слични на болка доживуваат болка во колкот и може да биде проблем кога не се лекува со текот на времето. Бидејќи болката во колкот е честа и оневозможувачка состојба која е предизвик за дијагностицирање, многу поединци често изразуваат локализирана болка во еден од трите анатомски региони: предниот, задниот и латералниот дел на колкот. (Вилсон и Фурукава, 2014 година) Кога поединците се справуваат со болка во колкот, тие исто така ќе доживеат упатена болка во долниот дел на грбот, што ги предизвикува да бидат во неволја и мизерија. Во исто време, едноставните обични движења како седење или стоење можат да влијаат на мускулите и лигаментите околу колковите и може да бидат штетни. Ова може да предизвика болка во колкот да биде упатена од лумбалниот 'рбет и проблеми со 'рбетот, кои потоа предизвикуваат мускулно-скелетни проблеми на долните екстремитети. (Lee et al., 2018)
Значи, како болката во колкот би била поврзана со ишијас и предизвикување болка во многу долни екстремитети? Областите на колковите во мускулно-скелетниот систем имаат бројни мускули што ја опкружуваат областа на карличната коска кои можат да станат затегнати и слаби, предизвикувајќи наведена мускулно-скелетна болка од интрапелвични и гинеколошки проблеми. (Чембрлен, 2021 година) Ова значи дека мускулно-скелетните нарушувања како пириформис синдромите поврзани со болка во колкот може да доведат до ишијас. Ишиатичниот нерв се движи надолу од лумбалниот регион и задникот и зад ногата. Кога некое лице се справува со ишијас и оди кај својот примарен лекар за да се лекува за болката, нивните лекари ќе направат физички преглед за да видат кои фактори ја предизвикуваат болката. Некои од вообичаените наоди за време на физичкиот преглед беа осетливост и палпација на поголемиот ишиатичен засек и репродукција на болка по должината на колковите. (Син и Ли, 2022 година) Ова предизвикува поврзани симптоми кои корелираат со ишијас и болка во колкот, вклучувајќи:
Чувство на пецкање/вкочанетост
Мускулна нежност
Болка додека седите или стоите
Непријатност
Дали движењето е клучот за исцелување - видео
Спинална декомпресија за намалување на болката во колкот
Сепак, многу поединци ќе најдат нехируршки третмани за да помогнат во намалувањето на ишијасот поврзан со болка во колкот. Нехируршките третмани се прилагодени на болката на една личност и се исплатливи додека се нежни на 'рбетот. Декомпресијата на 'рбетот може да помогне да се намали болката во колкот поврзана со ишијас. Декомпресијата на 'рбетот овозможува нежно влечење да ги истегне слабите мускули долж долниот дел на грбот и колковите додека дисковите на' рбетот доживуваат негативен притисок. Кога некое лице се справува со болка од ишијас поврзана со болка во колкот и се обидува да направи декомпресија за прв пат, му се обезбедува олеснување што го заслужува. (Крисп и сор., 1955 г)
Дополнително, многу поединци кои инкорпорираат декомпресија за нивната болка во колкот може да почнат да ги чувствуваат нејзините ефекти бидејќи помага да се подобри циркулацијата на протокот на крв назад кон колковите за да се започне природниот процес на заздравување. (Хуа и др., 2019) Кога луѓето почнуваат да инкорпорираат декомпресија за нивната болка во колкот, тие можат да се релаксираат бидејќи чувствуваат дека сите нивни болки и болки постепено исчезнуваат бидејќи подвижноста и ротацијата се враќаат на долните екстремитети.
Референци
Чембрлен, Р. (2021). Болка во колкот кај возрасни: евалуација и диференцијална дијагноза. Американски семеен лекар, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Дискусија за третман на болки во грбот со влечење. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Хуа, КЦ, Јанг, XG, Фенг, ЈТ, Ванг, Ф., Јанг, Л., Џанг, Х., и Ху, YC (2019). Ефикасноста и безбедноста на јадрото декомпресија за третман на некроза на феморалната глава: систематски преглед и мета-анализа. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Ли, ИЈ, Ким, СХ, Чунг, СВ, Ли, ИК и Ку, КХ (2018). Причини за хронична болка во колкот недијагностицирани или погрешно дијагностицирани од основните лекари кај млади возрасни пациенти: ретроспективна описна студија. J Корејски Мед наука, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Син, BC, & Lee, C. (2022). Пириформис синдром (заглавување на ишијалниот нерв) поврзан со варијација на ишијалниот нерв од типот Ц: Извештај за два случаи и преглед на литература. Корејски Ј Невротраума, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Вилсон, Џеј Џеј и Фурукава, М. (2014). Евалуација на пациентот со болка во колкот. Американски семеен лекар, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
За поединци кои доживуваат карлична болка, дали вклучувањето на акупунктурата може да помогне во ублажување и намалување на болката во долниот дел на грбот?
Вовед
Во мускулно-скелетниот систем, горниот и долниот дел од телото имаат задачи за да му овозможат на домаќинот да биде во движење. Долните делови од телото обезбедуваат стабилност и одржуваат правилно држење, што може да им помогне на околните мускули да бидат силни и да ги заштитат виталните органи. Скелетните зглобови во телото помагаат да се осигура дека телесната тежина на лицето е рамномерно распределена. За мускулно-скелетниот систем, карличниот регион во долниот дел од телото помага при стабилизација и обезбедува нормална уринарна функција на телото. Меѓутоа, кога нормалните и трауматските фактори почнуваат да влијаат на долните делови од телото, тоа може да доведе до проблеми слични на болка што може да предизвикаат одредена висцерална болка во долниот дел на грбот и може да направи многу поединци да мислат дека доживуваат болки во долниот дел на грбот. , што е еден од симптомите поврзани со карличната болка. Кога многу поединци доживуваат карлична болка поврзана со болка во долниот дел на грбот, многумина ќе се одлучат да побараат третман за да ги намалат симптомите слични на болка и да ја вратат функцијата на нивното тело. Денешната статија разгледува како болката во карлицата е поврзана со болката во долниот дел на грбот и како третманите како акупунктурата можат да помогнат во намалувањето на карличната болка поврзана со болката во долниот дел на грбот и да обезбедат олеснување. Зборуваме со сертифицирани медицински провајдери кои ги инкорпорираат информациите на нашите пациенти за да обезбедат различни третмани за олеснување на болката во долниот дел на грбот поврзана со карлична болка. Исто така, ги информираме пациентите како нехируршките терапии како акупунктурата можат да помогнат во намалувањето на ефектите од карличната болка. Ги охрабруваме нашите пациенти да поставуваат сложени прашања до нашите поврзани медицински провајдери за симптомите слични на болка што ги искусуваат во корелација со карлична болка која исто така предизвикува проблеми во долниот дел на грбот. Д-р Алекс Хименез, D.C., ги користи овие информации како академска услуга. Општи услови.
Како болката во карлицата е поврзана со болката во долниот дел на грбот?
Дали сте доживеале неподнослива болка од прекумерно седење што предизвикува болка во долниот дел на грбот или карличниот регион? Дали чувствувате вкочанетост во долниот дел на грбот и карлицата поради лошото држење на телото? Или чувствувате интензивни грчеви околу карличната област? Кога многу поединци се занимаваат со овие проблеми слични на болка, тоа е во корелација со карлична болка. Сега, карличната болка е честа, онеспособувачка, постојана болка која е поврзана со коморбидитети кои се мултифакторни и често се централизирана болка. (Dydyk и Гупта, 2023 година) Во исто време, карличната болка е предизвик за дијагностицирање поради тоа што е мултифакториелна и споделување на бројните нервни корени кои се раширени и испреплетени со лумбалниот предел. До овој момент, ова предизвикува упатена болка во долниот дел на грбот и предизвикува многу поединци да мислат дека доживуваат болка во долниот дел на грбот кога, всушност, се справуваат со карлична болка. Ова се должи на слабеењето на мускулите на дното на карлицата, што може да предизвика многу поединци да развијат лошо држење на телото, што доведува до болки во долниот дел на грбот со текот на времето.
Дополнително, кога карличниот регион е погрешно усогласен поради повторливи движења кои предизвикуваат болки во долниот дел на грбот, тоа може да предизвика околните мускули да бидат претерано истегнати и лабави околу сакроилијачните зглобови. (Мутагучи и сор., 2022 година) Кога тоа ќе се случи, околните мускули кои ги опкружуваат колковите и долниот дел на грбот може да ослабат, што ќе доведе до навалување на предниот дел на карлицата и ќе предизвика промени во лумбопелвичната област.
Бидејќи лумбопелвичната област е во долните делови на телото, може да предизвика промени во скелетната структура на телото, што доведува до болки во долниот дел на грбот. Кога сè поголем број поединци се справуваат со деформитет на 'рбетниот столб, тие ќе ја задржат стоечката положба додека ја спречуваат нивната централна гравитација да се движи напред користејќи ги нивните карлични мускули за да ја компензираат нивната тежина. (Мурата и сор., 2023 година) Кога тоа ќе се случи, предизвикува претерано истегнување на околните мускули на јадрото и грбот, што потоа предизвикува дополнителните мускули да произведуваат повеќе енергија и да ги извршуваат задачите на примарните мускули. Ова предизвикува уринарни и мускулни проблеми кои предизвикуваат доматно-висцерална болка во мускулно-скелетниот систем. Сепак, постојат бројни начини за намалување на карличната болка поврзана со болката во долниот дел на грбот додека се обновува функцијата на карлицата и се враќа мускулната сила на околните мускули на јадрото во карличниот регион.
Дали движењето е клучно за исцелување - видео
Дали сте имале некоја мускулна вкочанетост околу колковите, долниот дел на грбот или карличниот регион? Дали чувствувате дека имате ограничен опсег на движење наутро, само за да се чувствувате подобро во текот на денот? Или имате проблеми со мочниот меур кои се во корелација со болки во долниот дел на грбот? Многу од овие сценарија слични на болка се поврзани со карлична болка и може да предизвикаат вообичаени проблеми со болки во грбот што предизвикуваат многу поединци да бидат стуткани и да бидат во постојана болка. Бидејќи карличната болка е мултифакториелно мускулно-скелетно нарушување, таа може да биде поврзана со коморбидитети кои можат да предизвикаат проблеми во лумбалниот регион на 'рбетот и да влијаат на мобилноста на телото. Сепак, бројните третмани можат да ги намалат ефектите од карличната болка и да ја вратат подвижноста на грбот на телото. Кога станува збор за барање третмани, многу поединци ќе бараат терапии кои се исплатливи и можат да помогнат да се намали упатената болка која е поврзана со болка во долниот дел на грбот и карлицата. Видеото погоре покажува како нехируршките третмани можат да помогнат да се врати подвижноста на долните екстремитети.
Акупунктура за болки во карлицата и долниот дел на грбот
Кога станува збор за нехируршки третмани, многу поединци ќе бараат рентабилни третмани. Третманите како хиропрактичка нега, декомпресија на 'рбетот и терапијата со масажа можат да помогнат да се намали болката во долниот дел на грбот, но за карлична болка, многу поединци ќе бараат акупунктура. Акупунктурата е медицинска пракса која ја изведува високо обучен професионалец кој користи цврсти, но тенки игли во одредени делови од телото. Значи, за лицата кои се занимаваат со карлична болка, акупунктурата може да помогне во обновувањето на рамнотежата на енергијата што е поврзана со внатрешните органи кои ја предизвикуваат болката. (Јанг et al., 2022) Акупунктурата може да помогне во обновувањето на моќта во карличниот регион со пренасочување на енергијата кон телото и помагање во намалување на оштетувањата и функционалните нарушувања. (Pan et al., 2023) Акупунктурата може да ја минимизира болката во долниот дел на грбот со избирање одредени точки на активирање кои можат да влијаат на областите помеѓу колковите и грбот за да ја деблокираат циркулацијата назад во мускулите. (Судакаран, 2021 година) Кога многу луѓе почнуваат да ја инкорпорираат акупунктурата како дел од нивниот персонализиран план за лекување, тие можат да ја искористат со други терапии за да се чувствуваат подобро и да го подобрат своето здравје.
Мурата, С., Хашизуме, Х., Цуцуи, С., Ока, Х., Терагучи, М., Ишомото, Ј., Нагата, К., Таками, М., Ивасаки, Х., Минамид, А., Накагава, Ј., Танака, С., Јошимура, Н., Јошида, М., и Јамада, Х. (2023). Компензација на карлицата што го придружува неусогласеноста на 'рбетниот столб и факторите поврзани со болки во грбот кај општа популација: студија за 'рбетот Вакајама. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Врска помеѓу болки во долниот дел на грбот и стресна уринарна инконтиненција на 3 месеци по породувањето. Дрога Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Пан, Џ., Џин, С., Ксие, К., Ванг, Ј., Ву, З., Сун, Ј., Гуо, Т. П., и Џанг, Д. (2023). Акупунктура за хроничен простатитис или синдром на хронична карлична болка: ажуриран систематски преглед и мета-анализа. Болка Рес Манаг, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Судакаран, П. (2021). Акупунктура за болки во долниот дел на грбот. Медицински акупункт, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Јанг. (2022). Акупунктура за болка во долниот дел на грбот и/или карлицата за време на бременоста: систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина
Снимање чекори:
