Мобилност и флексибилност на клиниката за назад: Човечкото тело го задржува природното ниво за да се осигура дека сите негови структури функционираат правилно. Коските, мускулите, лигаментите, тетивите и другите ткива работат заедно за да овозможат опсег на движење и одржувањето на правилна кондиција и урамнотежена исхрана може да помогне во одржувањето на правилното функционирање на телото. Големата подвижност значи извршување на функционални движења без ограничувања во опсегот на движење (ROM).
Запомнете дека флексибилноста е компонента за мобилност, но екстремната флексибилност навистина не е потребна за извршување на функционални движења. Флексибилната личност може да има основна сила, рамнотежа или координација, но не може да ги извршува истите функционални движења како личност со голема подвижност. Според компилацијата на написите на д-р Алекс Хименез за мобилност и флексибилност, поединците кои не го истегнуваат своето тело често може да доживеат скратени или вкочанети мускули, намалувајќи ја нивната способност за ефективно движење.
Дали лицата со Елерс-Данлосов синдром можат да најдат олеснување преку различни нехируршки третмани за да се намали нестабилноста на зглобовите?
Вовед
Зглобовите и лигаментите кои го опкружуваат мускулно-скелетниот систем им овозможуваат на горните и долните екстремитети да го стабилизираат телото и да бидат подвижни. Различните мускули и меките сврзни ткива кои ги опкружуваат зглобовите помагаат да се заштитат од повреди. Кога факторите или нарушувањата на околината почнуваат да влијаат на телото, многу луѓе развиваат проблеми што предизвикуваат преклопување на профилите на ризик, што потоа влијае на стабилноста на зглобовите. Едно од нарушувањата што ги зафаќаат зглобовите и сврзното ткиво е ЕДС или Елерс-Данлосов синдром. Ова нарушување на сврзното ткиво може да предизвика зглобовите во телото да бидат хипермобилни. Може да предизвика нестабилност на зглобовите на горните и долните екстремитети, со што поединецот има постојана болка. Денешната статија се фокусира на синдромот Елерс-Данлос и неговите симптоми и како постојат нехируршки начини за справување со ова нарушување на сврзното ткиво. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите за нашите пациенти за да проценат како синдромот Елерс-Данлос може да корелира со други мускулно-скелетни нарушувања. Исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како различните нехируршки третмани можат да помогнат во намалувањето на симптомите слични на болка и управувањето со синдромот Елерс-Данлос. Ние, исто така, ги охрабруваме нашите пациенти да поставуваат многу сложени и важни прашања за инкорпорирање на различни нехируршки терапии како дел од нивната секојдневна рутина за да се справат со ефектите од Елерс-Данлосовиот синдром. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Што е Елерс-Данлос синдром?
Дали често се чувствувате исклучително уморни во текот на денот, дури и по цела ноќ на сон? Дали лесно модрици и се прашувате од каде доаѓаат овие модринки? Или сте забележале дека имате зголемен опсег во зглобовите? Многу од овие прашања често се во корелација со нарушување познато како синдром Елерс-Данлос или ЕДС што ги зафаќа нивните зглобови и сврзното ткиво. ЕДС влијае на сврзните ткива во телото. Сврзните ткива во телото помагаат да се обезбеди сила и еластичност на кожата, зглобовите, како и ѕидовите на крвните садови, така што кога некое лице се справува со ЕДС, може да предизвика значително нарушување на мускулно-скелетниот систем. ЕДС во голема мера се дијагностицира клинички, а многу лекари идентификувале дека генското кодирање на колагенот и протеините кои комуницираат во телото може да помогне да се одреди каков тип на ЕДС влијае на поединецот. (Микловиќ и Сиг, 2024 година)
Симптомите
Кога се разбира EDS, од суштинско значење е да се знае комплексноста на ова нарушување на сврзното ткиво. EDS е класифициран во бројни типови со различни карактеристики и предизвици кои варираат во зависност од тежината. Еден од најчестите типови на ЕДС е хипермобилниот Елерс-Данлосов синдром. Овој тип на ЕДС се карактеризира со општа хипермобилност на зглобовите, нестабилност на зглобовите и болка. Некои од симптомите кои се поврзани со хипермобилниот ЕДС вклучуваат сублуксација, дислокации и повреди на меките ткива кои се вообичаени и може да се појават спонтано или со минимална траума. (Хаким, 1993 година) Ова често може да предизвика акутна болка во зглобовите на горните и долните екстремитети. Со својот широк опсег на симптоми и личната природа на самата состојба, многумина често не сфаќаат дека хипермобилноста на зглобовите е честа појава кај општата популација и може да не претставува никакви компликации што укажуваат на тоа дека се работи за нарушување на сврзното ткиво. (Gensemer et al., 2021 година) Дополнително, хипермобилниот ЕДС може да доведе до деформитет на 'рбетниот столб поради хиперекстензибилноста на кожата, зглобовите и различната кршливост на ткивата. Патофизиологијата на 'рбетниот деформитет поврзан со хипермобилниот ЕДС првенствено се должи на мускулна хипотонија и опуштеност на лигаментите. (Уехара и сор., 2023 година) Ова предизвикува многу луѓе значително да го намалат квалитетот на животот и секојдневните животни активности. Сепак, постојат начини за управување со ЕДС и неговите поврзани симптоми за да се намали нестабилноста на зглобовите.
Медицина за движење: хиропрактична нега-видео
Начини за управување со EDS
Кога станува збор за барање начини за управување со ЕДС за намалување на болката и нестабилноста на зглобовите, нехируршките третмани можат да помогнат во решавањето на физичките и емоционалните аспекти на состојбата. Нехируршките третмани за лицата со ЕДС најчесто се фокусираат на оптимизирање на физичката функција на телото додека ја подобруваат мускулната сила и стабилизацијата на зглобовите. (Бурик-Игерс и сор., 2022 година) Многу лица со ЕДС ќе се обидат да вклучат техники за управување со болка и физикална терапија икористете загради и помошни уреди за да ги намалите ефектите од ЕДС и да го подобрите нивниот квалитет на живот.
Нехируршки третмани за ЕДС
Различни нехируршки третмани како МЕТ (техника за мускулна енергија), електротерапија, лесна физикална терапија, хиропрактична нега и масажи може да помогне во зајакнувањето при тонирање на околните мускули околу зглобовите, обезбедуваат доволно олеснување на болката и ја ограничуваат долгорочната зависност од лекови. (Броида и сор., 2021 година) Дополнително, поединците кои се занимаваат со ЕДС имаат за цел да ги зајакнат погодените мускули, да ги стабилизираат зглобовите и да ја подобрат проприоцепцијата. Нехируршките третмани му овозможуваат на поединецот да има приспособен план за третман за сериозноста на симптомите на ЕДС и помагаат да се намали болката поврзана со состојбата. Многу поединци, кога последователно ќе го поминат својот план за третман за да управуваат со нивниот ЕДС и да ги намалат симптомите слични на болка, ќе забележат подобрување на симптоматската непријатност. (Khokhar et al., 2023 година) Ова значи дека нехируршките третмани им овозможуваат на поединците да бидат повнимателни на своите тела и да ги намалат ефектите на ЕДС слични на болка, со што им овозможуваат на многу лица со ЕДС да водат поцелосен, поудобен живот без да чувствуваат болка и непријатност.
Референци
Броида, СЕ, Свини, АП, Готшалк, МБ и Вагнер, ЕР (2021). Управување со нестабилност на рамото кај Елерс-Данлосов синдром од типот на хипермобилност. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Бурик-Игерс, С., Митал, Н., Санта Мина, Д., Адамс, СЦ, Енглесакис, М., Рачински, М., Лопез-Хернандез, Л., Хаси, Л., Мекгилис, Л., Меклин , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Вежбање и рехабилитација кај луѓе со синдром Елерс-Данлос: систематски преглед. Arch Rehabil Res Clin Превод, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Синдроми на хипермобилни Елерс-Данлос: сложени фенотипови, предизвикувачки дијагнози и слабо разбрани причини. Дев Дин, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Синдром на хипермобилен Елерс-Данлос. Во пратеникот Адам, Ј. Фелдман, Г.М. Мирзаа, РА Пагон, СЕ Валас, ЛЈХ Бин, КВ Грип и А. Амемија (уред.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Придобивките од остеопатскиот манипулативен третман кај пациент со синдром на Елерс-Данлос. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Уехара, М., Такахаши, Ј., и Кошо, Т. (2023). Деформација на 'рбетот кај Елерс-Данлосов синдром: Фокус на мускулоконтрактурален тип. Гени (Базел), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Дали разбирањето на шарките на телото и начинот на работа може да помогне со проблемите со подвижноста и флексибилноста и да се справат со условите за поединци со потешкотии целосно да ги свиткаат или да ги продолжат прстите, прстите, лактите, глуждовите или колената?
Зглобови на шарки
Зглоб се формира каде што едната коска се поврзува со друга, овозможувајќи движење. Различни типови на зглобови се разликуваат по структура и движење во зависност од нивната локација. Тие вклучуваат шарка, топка и штекер, рамни, стожерни, седло и елипсоидни зглобови. (Безгранична. Општа биологија, НД) Зглобовите на шарката се синовијални зглобови кои се движат низ една рамнина на движење: флексија и екстензија. Зглобовите на шарките се наоѓаат во прстите, лактите, колената, глуждовите и прстите и го контролираат движењето за различни функции. Повредите, остеоартритисот и автоимуните состојби можат да влијаат на зглобовите на шарките. Одмор, лекови, мраз и физикална терапија можат да помогнат во ублажување на болката, подобрување на силата и опсегот на движење и помагаат во управувањето со состојбите.
Анатомија
Зглоб се формира со спојување на две или повеќе коски. Човечкото тело има три главни класификации на зглобови, категоризирани според степенот до кој тие можат да се движат. Тие вклучуваат: (Безгранична. Општа биологија, НД)
Синартрози
Тоа се фиксни, неподвижни зглобови.
Формирана од две или повеќе коски.
Амфиартрози
Познати и како 'рскавични зглобови.
Фибро'рскавичниот диск ги одвојува коските што ги формираат зглобовите.
Овие подвижни зглобови овозможуваат мал степен на движење.
Дијатрози
Познати и како синовијални зглобови.
Ова се најчестите слободно подвижни зглобови кои овозможуваат движење во повеќе насоки.
Коските што ги формираат зглобовите се обложени со зглобна 'рскавица и затворени во заедничка капсула исполнета со синовијална течност која овозможува непречено движење.
Синовијалните зглобови се класифицирани во различни типови во зависност од разликите во структурата и бројот на рамнини на движење што ги дозволуваат. Зглобот на шарката е синовијален зглоб кој овозможува движење во една рамнина на движење, слично на шарката на вратата што се движи напред и назад. Во рамките на зглобот, крајот на едната коска е типично конвексен/наведнат нанадвор, а другата конкавна/заоблена навнатре за да им овозможи на краевите непречено да се вклопат. Бидејќи зглобовите на шарките се движат само низ една рамнина на движење, тие имаат тенденција да бидат постабилни од другите синовијални зглобови. (Безгранична. Општа биологија, НД) Зглобовите на шарките вклучуваат:
Зглобови на прстите и прстите – дозволете прстите на рацете и нозете да се свиткаат и да се протегаат.
Зглоб на лактот - му овозможува на лактот да се свитка и да се прошири.
Зглоб на коленото – му овозможува на коленото да се свитка и да се прошири.
Талокррален зглоб на глуждот – му овозможува на глуждот да се движи нагоре/дорсифлексија и надолу/плантарфлексија.
Зглобовите на шарките им овозможуваат на екстремитетите, прстите и прстите да се протегаат и да се наведнуваат кон телото. Ова движење е од суштинско значење за активностите на секојдневниот живот, како што се туширање, облекување, јадење, одење, стоење и седење.
Услови
Остеоартритисот и воспалителните форми на артритис можат да влијаат на секој зглоб (Фондација за артритис. НД) Автоимуните воспалителни форми на артритис, вклучувајќи ревматоиден и псоријатичен артритис, може да предизвикаат телото да ги нападне сопствените зглобови. Тие најчесто ги погодуваат колената и прстите, што резултира со оток, вкочанетост и болка. (Камата, М., Тада, Ј. 2020 година) Гихтот е воспалителен облик на артритис кој се развива од покачени нивоа на урична киселина во крвта и најчесто го зафаќа зглобот на палецот на палецот. Други состојби кои влијаат на зглобовите на шарките вклучуваат:
Повреди на 'рскавицата во рамките на зглобовите или лигаментите кои ја стабилизираат надворешната страна на зглобовите.
Истегнување или кинење на лигаментите може да настанат како резултат на заглавени прсти или прсти, свиткани зглобови, повреди со извиткување и директно влијание на коленото.
Овие повреди можат да влијаат и на менискусот, цврстата 'рскавица во зглобот на коленото која помага да се амортизираат и апсорбираат шоковите.
Рехабилитација
Состојбите кои влијаат на зглобовите на шарките често предизвикуваат воспаление и оток, што резултира со болка и ограничена подвижност.
По повреда или за време на разгорување на воспалителна состојба, ограничувањето на активното движење и одморањето на зафатениот зглоб може да го намали зголемениот стрес и болка.
Нанесувањето мраз може да го намали воспалението и отокот.
Лековите за ублажување на болката, како што се НСАИЛ, исто така, можат да помогнат да се намали болката. (Фондација за артритис. НД)
Штом болката и отокот ќе почнат да се намалуваат, физичката и/или работната терапија може да помогне во рехабилитација на погодените области.
Терапевтот ќе обезбеди истегнувања и вежби за да помогне во подобрувањето на опсегот на движење на зглобовите и зајакнување на потпорните мускули.
За поединци кои доживуваат болка во зглобот на шарката од автоимуна состојба, биолошките лекови за намалување на автоимуната активност на телото се администрираат преку инфузии кои се даваат на секои неколку недели или месеци. (Камата, М., Тада, Ј. 2020 година)
Инјекциите на кортизон, исто така, може да се користат за намалување на воспалението.
Во Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, ние страсно се фокусираме на лекување на повредите на пациентите и синдромите на хронична болка и подобрување на способноста преку програми за флексибилност, мобилност и агилност прилагодени на поединецот. Нашите провајдери користат интегриран пристап за да креираат персонализирани планови за нега кои вклучуваат протоколи за функционална медицина, акупунктура, електро-акупунктура и спортска медицина. Нашата цел е да ја ублажиме болката природно со враќање на здравјето и функцијата на телото. Ако на поединецот му треба друг третман, ќе биде упатен на клиника или лекар кој е најсоодветен за него. Д-р Хименез се здружи со врвни хирурзи, клинички специјалисти, медицински истражувачи и врвни провајдери за рехабилитација за да обезбеди најефективни клинички третмани.
Камата, М., и Тада, Ј. (2020). Ефикасноста и безбедноста на биолошките лекови за псоријаза и псоријатичен артритис и нивното влијание врз коморбидитетите: Преглед на литературата. Меѓународно списание за молекуларни науки, 21 (5), 1690 година. doi.org/10.3390/ijms21051690
За поединци кои имаат болки во рамото и горниот дел од грбот, дали перискапуларниот бурзитис може да биде можна причина?
Перискапуларен бурзитис
Скапулата/сечилото на рамото е коска што ја менува положбата со движење на горниот дел од телото и рамото. Движењето на скапулата е критично за нормалната функција на рамото и 'рбетот. Кога ќе се појават абнормални или ненадејни движења на рамената, може да се развијат симптоми на воспаление и болка. (Августин Х. Кондуа и сор., 2010 година)
Нормална функција на скапулата
Скапулата е триаголна коска на горниот дел од грбот надвор од ребрата. Нејзината надворешна или странична страна го содржи приклучокот за рамениот зглоб /гленоид, додека остатокот од коската служи како точки за прицврстување за различните мускули на рамото и грбот. Скапулата се поместува на градниот кош кога се движи раката напред и назад. Ова движење се нарекува скапулоторакално движење и е од клучно значење за нормалната функција на горниот екстремитет и рамениот зглоб. Кога скапулата не се лизга со координирано движење, функцијата на торзото и рамените зглобови може да стане вкочанета и болна. (JE Kuhn et al., 1998 г)
Скапуларна Бурса
Бурса е вреќа исполнета со течност која овозможува непречено, лизгачко движење помеѓу структурите, телесните ткива, коските и тетивите. Бурсите се наоѓаат низ телото, вклучувајќи ги и оние пред капакот на коленото, надвор од колкот и на рамениот зглоб. Кога бурсата станува воспалена и иритирана, нормалните движења може да станат болни. Постојат бурзи околу скапулата во горниот дел на грбот. Две од овие бурса кеси се помеѓу коските и предниот сератус мускул кој го контролира движењето на скапулата на ѕидот на градниот кош. Едната бурса кесичка се наоѓа на горниот агол на скапулата, блиску до 'рбетот во основата на вратот, а другата е во долниот агол на скапулата, блиску до средината на грбот. Едната или двете бурса кеси може да бидат засегнати од перискапуларен бурзитис. Постојат и други бурзи околу скапулата и околните тетиви, но двете аголни кеси имаат тенденција да бидат примарни бурзи кои развиваат перискапуларен бурзитис.
Воспалението
Кога овие бурзи стануваат воспалени и иритирани, отечени и задебелени, се јавува состојбата позната како бурзитис. Кога ќе се појави бурзитис во близина на скапулата, движењата на мускулите и рамото може да доведат до непријатност и болка. Најчестите симптоми на перискапуларен бурзитис вклучуваат:
Испитувањето на скапулата може да прикаже абнормални движења на сечилото на рамото. Ова може да доведе до крилирање, каде што сечилото на рамото не се држи правилно за ребрата и ненормално излегува. Поединците со крилја на скапулата обично имаат абнормална механика на рамениот зглоб бидејќи положбата на рамото е променета.
Причини
Причините за перискапуларен бурзитис можат да бидат различни. Најчест е синдромот на прекумерна употреба, каде што одредена активност предизвикува иритација на бурсата. Тие може да вклучуваат:
Активности поврзани со спортот кои произлегуваат од повторлива употреба.
Активности поврзани со работата кои произлегуваат од повторлива употреба.
Трауматски повреди кои предизвикуваат воспаление или иритација на бурсата.
Некои состојби може да предизвикаат абнормална анатомија или коскени испакнатини, иритирајќи ја бурсата. Еден услов е бениген раст на коските познат како остеохондром. (Антонио Марсело Гончалвес де Соуза и Росалво Зосимо Биспо Јуниор 2014 г.) Овие израстоци можат да се исфрлат од скапулата, што доведува до иритација и воспаление.
третман
Третманот на перискапуларен бурзитис започнува со конзервативен Терапии. Ретко се потребни инвазивни третмани за да се поправи проблемот. Третманот може да вклучува:
Остатокот
Првиот чекор е да се одмори иритираната бурса и да се реши воспалението.
Ова може да потрае неколку недели и може да се постигне со менување физички, спортски или активности поврзани со работата.
Мраз
Мразот е корисен за намалување на воспалението и контрола на болката.
Знаењето како правилно да се заледи повредата може да помогне да се справите со болката и отокот.
Физикална терапија
Физикалната терапија може да ги ублажи симптомите на воспаление преку различни вежби и истегнувања.
Терапијата може да ја подобри механиката на скапулата, така што повредата не станува постојана и повторлива.
Абнормалното движење на скапулата на ребрата не само што може да доведе до развој на бурзитис, но ако овие абнормални механики не се решат, проблемот може да се повтори.
Лековите можат да помогнат во блокирање на воспалителниот одговор.
Пред да земат било каков лек, поединците треба да потврдат со својот давател на здравствена заштита дека тој е безбеден.
Инјекции на кортизон
Успешниот третман со вакцини со кортизон е знак дека операцијата ќе биде поефикасна за поединци на кои можеби ќе им треба операција.
Инјекциите на кортизон можат да бидат многу корисни за давање моќна антиинфламаторна доза директно до местото на воспалението. (Августин Х. Кондуа и сор., 2010 година)
Инјекциите на кортизон треба да бидат ограничени во однос на тоа колку инјекции се нудат на поединец, но во ограничени дози може да бидат многу корисни.
Сепак, вакцините со кортизон треба да се направат само откако ќе се потврди дијагнозата.
Хирургија
Операцијата е ретко потребна, но може да биде ефикасна кај поединци кои не можат да најдат олеснување со конзервативни третмани.
Операцијата често се користи за лица со абнормална анатомија на скапулата, како што се коскени израстоци или тумори.
Во Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, ги третираме повредите и синдромите на хронична болка преку подобрување на способноста на поединецот преку програми за флексибилност, мобилност и агилност приспособени за сите возрасни групи и хендикеп. Нашите планови за нега на хиропрактик и клинички услуги се специјализирани и фокусирани на повреди и комплетен процес на закрепнување. Доколку е потребен друг третман, поединците ќе бидат упатени на клиника или лекар кој најдобро одговара на нивната повреда, состојба и/или болест.
Скапуларно крило во длабочина
Референци
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Клинички менаџмент на скапулаторакален бурзитис и кинење на скапулата. Спортско здравје, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Симптоматски скапулоторакален крепитус и бурзитис. Весник на Американската академија за ортопедски хирурзи, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
де Соуза, АМ и Биспо Јуниор, РЗ (2014). Остеохондром: игнорирајте или истражете?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Дали лицата со хипермобилност на зглобовите можат да најдат олеснување преку нехируршки третмани за намалување на болката и враќање на подвижноста на телото?
Вовед
Кога некое лице го движи своето тело, околните мускули, зглобови и лигаменти се инкорпорирани во различни задачи што му овозможуваат да се истегнуваат и да бидат флексибилни без болка или непријатност. Многу повторувачки движења му овозможуваат на поединецот да ја продолжи својата рутина. Меѓутоа, кога зглобовите, мускулите и лигаментите се протегаат подалеку од нормалното во горните и долните екстремитети без болка, тоа е познато како хипермобилност на зглобовите. Ова нарушување на сврзното ткиво може да биде во корелација со други симптоми кои влијаат на телото и предизвикуваат многу луѓе да бараат третман за справување со симптомите на хипермобилност на зглобовите. Во денешната статија, ќе ја разгледаме хипермобилноста на зглобовите и како различните нехируршки третмани можат да помогнат да се намали болката предизвикана од хипермобилноста на зглобовите и да се врати подвижноста на телото. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како нивната болка може да биде поврзана со хипермобилност на зглобовите. Ние, исто така, ги информираме и ги водиме пациентите за тоа како интегрирањето на различни нехируршки третмани може да помогне да се подобри функцијата на зглобовите додека се справуваат со придружните симптоми. Ги охрабруваме нашите пациенти да поставуваат сложени и проникливи прашања на нивните поврзани медицински провајдери за инкорпорирање на нехируршки терапии како дел од нивната рутина за намалување на болката и непријатноста од хипермобилноста на зглобовите. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Што е хипермобилност на зглобовите?
Дали често чувствувате дека зглобовите се заглавени во вашите раце, зглобови, колена и лактите? Дали чувствувате болка и замор во зглобовите кога вашето тело се чувствува постојано уморно? Или кога ги истегнувате екстремитетите, дали тие се протегаат подалеку од вообичаено за да почувствувате олеснување? Многу од овие различни сценарија често се во корелација со поединци кои доживуваат хипермобилност на зглобовите. Зглобната хипермобилност е наследно нарушување со автосомно доминантни обрасци кои ја карактеризираат зглобната хиперлаксичност и мускулно-скелетната болка во рамките на телесните екстремитети. (Карбонел-Бобадила и сор., 2020 година) Оваа состојба на сврзното ткиво често е поврзана со флексибилноста на поврзаните ткива како лигаментите и тетивите во телото. Пример може да биде ако палецот на некоја личност ја допира внатрешната подлактица без да чувствува болка или непријатност, тие имаат хипермобилност на зглобовите. Дополнително, многу лица кои се занимаваат со хипермобилност на зглобовите често ќе имаат тешка дијагноза бидејќи со текот на времето ќе развијат кршливост на кожата и ткивото, предизвикувајќи мускулно-скелетни компликации. (Тофтс и сор., 2023 година)
Кога поединците се справуваат со зглобната хипермобилност со текот на времето, многу често имаат симптоматска хипермобилност на зглобовите. Тие ќе се манифестираат со мускулно-скелетни и системски симптоми кои доведуваат до појава на скелетни деформитети, кршливост на ткивото и кожата и структурни разлики во системот на телото. (Николсон и сор., 2022 година) Некои од симптомите што хипермобилноста на зглобовите се прикажани во дијагнозата вклучуваат:
Мускулна болка и вкочанетост на зглобовите
Кликнување на зглобовите
Замор
Дигестивни проблеми
Прашања за рамнотежа
За среќа, постојат различни третмани кои многу луѓе можат да ги користат за да помогнат во обновувањето на околните мускули околу зглобовите и намалување на корелираните симптоми предизвикани од хипермобилноста на зглобовите.
Движењето како лек-Видео
Нехируршки третмани за хипермобилност на зглобовите
Кога се справуваат со хипермобилност на зглобовите, многу поединци треба да бараат третмани за да ги намалат симптомите на зглобната хипермобилност слични на болка и да помогнат во олеснување на екстремитетите на телото додека се враќа подвижноста. Некои одлични третмани за хипермобилност на зглобовите се нехируршки терапии кои се неинвазивни, нежни за зглобовите и мускулите и исплатливи. Различни нехируршки третмани може да се прилагодат за поединецот во зависност од тоа колку тешка нивната зглобна хипермобилност и коморбидитети влијаат врз телото на лицето. Нехируршките третмани може да го ослободат телото од хипермобилност на зглобовите со лекување на причините за болката преку намалување и максимизирање на функционалниот капацитет и враќање на квалитетот на животот на една личност. (Атвел и сор., 2021 година) Трите нехируршки третмани кои се одлични за намалување на болката од хипермобилност на зглобовите и помагање за зајакнување на околните мускули се подолу.
Chiropractic нега
Хиропрактичната нега користи манипулација со 'рбетниот столб и помага во обновувањето на подвижноста на зглобовите во телото за да се намалат ефектите од хипермобилноста на зглобовите преку стабилизирање на погодените зглобови од хипермобилните екстремитети. (Boudreau et al., 2020 година) Хиропрактичарите инкорпорираат механичка и рачна манипулација и различни техники за да им помогнат на многу поединци да го подобрат своето држење со тоа што ќе бидат повнимателни на нивните тела и ќе работат со повеќе други терапии за да ги нагласат контролираните движења. Со други коморбидитети поврзани со хипермобилност на зглобовите, како болки во грбот и вратот, хиропрактичната нега може да ги намали овие симптоми на коморбидитет и да му овозможи на поединецот да го врати квалитетот на животот.
Акупунктурата
Друг нехируршки третман што многу поединци можат да го вклучат за да ја намалат хипермобилноста на зглобовите и неговите коморбидитети е акупунктурата. Акупунктурата користи мали, тенки, цврсти игли кои акупунктуристите ги користат за да ги блокираат рецепторите за болка и да го обноват протокот на енергија на телото. Кога многу поединци се справуваат со хипермобилност на зглобовите, нивните екстремитети во нозете, рацете и стапалата се во болка со текот на времето, што може да предизвика телото да биде нестабилно. Она што го прави акупунктурата е да ја намали болката предизвикана од хипермобилноста на зглобовите поврзана со екстремитетите и да ја врати рамнотежата и функционалноста на телото (Луан и сор., 2023 година). Ова значи дека ако некое лице се справува со вкочанетост и мускулна болка од хипермобилност на зглобовите, акупунктурата може да помогне да се преживее болката со ставање на иглите во акутопните точки на телото за да се олесни.
Физикална терапија
Физикалната терапија е последниот нехируршки третман кој многу луѓе можат да го вклучат во нивната секојдневна рутина. Физичката терапија може да помогне во управувањето со зглобната хипермобилност која е прилагодена да помогне во зајакнувањето на слабите мускули што ги опкружуваат погодените зглобови, подобрувајќи ја стабилноста на лицето и помагајќи да се намали ризикот од дислокација. Дополнително, многу поединци можат да користат вежби со мал удар за да обезбедат оптимална контрола на моторот кога прават редовни вежби без прекумерно оптоварување на зглобовите. (Расек и други, 2022 година)
Со вклучување на овие три нехируршки третмани како дел од прилагодениот третман за хипермобилност на зглобовите, многу поединци ќе почнат да чувствуваат разлика во нивната рамнотежа. Тие нема да доживеат болки во зглобовите со тоа што ќе бидат повнимателни на телото и ќе вградат мали промени во нивната рутина. Иако живеењето со хипермобилност на зглобовите може да биде предизвик за многу поединци, со интегрирање и користење на вистинската комбинација на нехируршки третмани, многумина можат да почнат да водат активен и исполнет живот.
Референци
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Дијагноза и управување со нарушувања на спектарот на хипермобилност во примарната здравствена заштита. J Am Board Board Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Клиничко управување со синдром на бенигна хипермобилност на зглобовите: серија на случаи. J Can Chiropr доц, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Карбонел-Бобадила, Н., Родригез-Алварез, АА, Рохас-Гарсија, Г., Бараган-Гарфиас, ЈА, Орантија-Вертиз, М., & Родригез-Ромо, Р. (2020). [Синдром на хипермобилност на зглобовите]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Артикуларен синдром на хипермовилит.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Ефекти на акупунктура или слична терапија со игла врз болката, проприоцепцијата, рамнотежата и самопријавената функција кај лица со хронична нестабилност на глуждот: систематски преглед и мета-анализа. Комплемент Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Николсон, Л.Л., Симондс, Ј., Пејси, В., Де Ванделе, И., Ромбо, Л., Вилијамс, ЦМ и Чан, Ц. (2022). Меѓународни перспективи за зглобната хипермобилност: синтеза на тековната наука за водење на клиничките и истражувачките насоки. Ј Клин Ревматол, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Расек, Л.Н., Блок, НП, Бирн, Е., Чалела, С., Чан, Ц., Комерфорд, М., Фрост, Н., Хенеси, С., Мекарти, А., Николсон, ЛЛ, Пари, Џ. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Презентација и управување со физикална терапија на горната цервикална нестабилност кај пациенти со симптоматска генерализирана хипермобилност на зглобовите: Препораки за консензус на меѓународни експерти. Front Med (Лозана), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Тофтс, Ел Џеј, Симондс, Џ., Шварц, С.Б., Риххајмер, РМ, О'Конор, Ц., Елијас, Е., Енгелберт, Р., Клири, К., Тинкл, БТ, Клајн, АД, Хаким, Еј Џеј , ван Росум, МАЈ, и Пејси, В. (2023). Детска хипермобилност на зглобовите: дијагностичка рамка и наративен преглед. Орфанет Ј Ретки Дис, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Дали лицата со болки во 'рбетот во вратот и грбот можат да користат терапија за декомпресија за да ја вратат висината на' рбетниот диск и да најдат олеснување?
Вовед
Многу луѓе не сфаќаат дека како што телото старее, така старее и 'рбетот. 'Рбетот е дел од мускулно-скелетниот систем кој обезбедува структурна поддршка на телото со тоа што го држи исправено. Околните мускули, лигаментите и ткивата што го опкружуваат 'рбетот помагаат во стабилноста и мобилноста, додека' рбетниот диск и зглобовите обезбедуваат апсорпција на шок од чистата вертикална тежина. Кога некое лице е во движење со своите секојдневни активности, 'рбетот може да му дозволи на поединецот да биде подвижен без болка или непријатност. Меѓутоа, како што минува времето, 'рбетот поминува низ дегенеративни промени кои можат да предизвикаат болка и непријатност на телото, со што се остава на поединецот да се справи со преклопувачките профили на ризик кои можат да влијаат на вратот и грбот. До тој момент, многу луѓе бараат третмани за намалување на болката што го зафаќа нивниот 'рбет и враќање на висината на дискот во нивните тела. Денешната статија разгледува како болката во 'рбетот влијае на вратот и грбот на една личност и како третманите како што е декомпресија на' рбетот може да ја намалат болката во 'рбетот и да ја вратат висината на дискот. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како болката во 'рбетот може значително да влијае на благосостојбата и квалитетот на животот на една личност во нивните тела. Ние, исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како интегрирањето на декомпресија на 'рбетниот столб може да помогне да се намали болката во 'рбетниот столб и да се врати висината на 'рбетниот диск. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања за инкорпорирање на нехируршки третмани во рутината за здравје и благосостојба за да се ублажат болките во 'рбетот и да се врати квалитетот на нивниот живот. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Како болката во 'рбетот влијае на вратот и грбот на една личност
Дали чувствувате постојани болки во мускулите и болки во вратот и грбот? Дали сте доживеале вкочанетост и ограничена подвижност кога се вртите и вртите? Или тешките предмети предизвикуваат истегнување на мускулите кога се движат од една локација на друга? Многу поединци ќе бидат во движење и ќе бидат во чудни позиции без да чувствуваат болка и непријатност кога станува збор за 'рбетот. Ова се должи на истегнување на околните мускули и ткива, а дисковите на 'рбетниот столб го преземаат вертикалниот притисок врз' рбетот. Меѓутоа, кога факторите на околината, трауматските повреди или природното стареење почнуваат да влијаат на 'рбетот, тоа може да доведе до развој на болки во' рбетот. Тоа е затоа што надворешниот дел од 'рбетниот диск е недопрен, а внатрешниот дел од дискот е засегнат. Кога абнормалните стресови почнуваат да го намалуваат внесот на вода во дискот, тоа може внатрешно да ги стимулира рецепторите за болка без симптоми на нервниот корен внатре во дискот. (Џанг и сор., 2009) Ова предизвикува многу поединци да се справуваат со болки во вратот и грбот во нивните тела и го намалува квалитетот на нивниот живот.
Болката во 'рбетот може да доведе до преклопување на профилите на ризик што предизвикува многу поединци да се справат со силна болка во долниот дел на грбот и вратот, што потоа предизвикува околните мускули да станат слаби, затегнати и претерано истегнати. Во исто време, околните нервни корени се исто така погодени бидејќи нервните влакна ги опкружуваат надворешните и внатрешните делови на 'рбетниот диск, што предизвикува ноцицептивни својства на болка во регионот на вратот и грбот и доведува до дискогена болка. (Coppes et al., 1997 г) Кога многу поединци се справуваат со мускулна болка во корелација со 'рбетните дискови, тоа предизвикува циклус болка-спазам-болка што може да влијае на нивните тела поради недоволно движење и предизвикување болни мускулни активности кога се обидуваат да бидат мобилни. (Роланд, 1986 година) Кога некое лице има ограничена подвижност поради тоа што чувствува болка во 'рбетот, неговата природна висина на дискот полека дегенерира, предизвикувајќи повеќе проблеми за нивните тела и социо-економски оптоварувања. За среќа, кога многу поединци се справуваат со болки во 'рбетот, бројните третмани можат да ја намалат болката во 'рбетот и да ја вратат нивната висина на дискот.
Медицина за движење- Видео
Како декомпресијата на 'рбетот ја намалува болката во 'рбетот
Кога луѓето бараат третмани за нивната болка во 'рбетот, многумина ќе бараат хируршки третмани за да ја намалат нивната болка, но тоа ќе биде малку скапо. Сепак, многу поединци ќе се одлучат за нехируршки третмани поради нивната достапност. Нехируршките третмани се исплатливи и прилагодливи на болката и непријатноста на една личност. Од хиропрактична нега до акупунктура, во зависност од сериозноста на болката на лицето, многумина ќе го најдат олеснувањето што го бараат. Еден од најиновативните третмани за намалување на болките во 'рбетот е декомпресија на' рбетот. Спиналната декомпресија му овозможува на поединецот да се врзе со лента за влечење. Тоа е затоа што нежно го повлекува 'рбетот за да го прерамни' рбетниот диск со намалување на притисокот врз' рбетот за да се повика на природниот процес на заздравување на телото за да се ублажи болката. (Рамос и Мартин, 1994 година) Дополнително, кога многу поединци користат спинална декомпресија, нежното влечење обезбедува моторизирано одвлекување на' рбетот што може да предизвика физички промени на' рбетниот диск и да помогне во обновувањето на опсегот на движење, флексибилноста и мобилноста на една личност. (Амјад и други, 2022 година)
Спинална декомпресија Враќање на висината на 'рбетниот диск
Кога некое лице е врзано во машината за декомпресија на 'рбетниот столб, нежното влечење му помага на' рбетниот диск да се врати во 'рбетот, дозволувајќи им на течностите и хранливите материи да го рехидрираат' рбетот, зголемувајќи ја висината на дискот на' рбетот. Тоа е затоа што декомпресијата на 'рбетот создава негативен притисок врз' рбетот, дозволувајќи му на' рбетниот диск да се врати во првобитната висина и обезбедувајќи олеснување. Плус, неверојатното нешто што го прави спиналната декомпресија е тоа што може да се комбинира со физикална терапија за да помогне во истегнување и зајакнување на околните мускули во близина на 'рбетот за да се обезбеди поголема стабилност и флексибилност. (Ванти и сор., 2023 година) Ова му овозможува на поединецот да биде повнимателен на своите тела и да почне да вградува мали промени на навиките за да ја намали болката од враќањето. Кога многу луѓе почнуваат да размислуваат за своето здравје и благосостојба со одење на третман, тие ќе го вратат квалитетот на животот и ќе се вратат на нивната секојдневна рутина без проблемите да влијаат на нивниот 'рбет.
Референци
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ефекти на нехируршката терапија за декомпресија како дополнение на рутинската физикална терапија врз болката, опсегот на движења, издржливоста, функционалната попреченост и квалитетот на животот наспроти рутинската физикална терапија сама кај пациенти со лумбална радикулопатија; рандомизирано контролирано испитување. БМК мускулоскелета неред, 23(1), 255. doi.org/10.1186/S12891-022-05196-X
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Инервација на „болни“ лумбални дискови. 'Рбетот (PHILA Pa 1976), 22(20), 2342-2349; дискусија 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Рамос, Г., и Мартин, В. (1994). Ефекти на вертебралната аксијална декомпресија на интрадискалниот притисок. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Роланд, МО (1986). Критички преглед на доказите за циклус на болка-спазам-болка кај нарушувања на 'рбетот. Клиничка Биомеха (Бристол, Авон), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Ефектите од додавањето на механичко влечење на физикална терапија на болки во долниот дел на грбот? Систематски преглед со мета-анализа. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Клиничка дијагноза за дискогена болка во долниот дел на грбот. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Дали поединците кои се занимаваат со болки во зглобовите можат да вклучат терапија со акупунктура за да управуваат со симптомите на лупус и да ја вратат мобилноста на телото?
Вовед
Имунолошкиот систем е многу важен за телото бидејќи неговата главна работа е да ги заштити виталните структури од странски напаѓачи кои можат да предизвикаат проблеми и непријатности слични на болка. Имунолошкиот систем има здрав однос со различните телесни системи, вклучувајќи го и мускулно-скелетниот систем, бидејќи воспалителните цитокини помагаат во заздравувањето на оштетувањето на мускулите и ткивата кога телото е повредено. Меѓутоа, со текот на времето, кога нормалните еколошки и генетски фактори ќе почнат да се развиваат во телото, имунолошкиот систем ќе почне да ги испраќа овие цитокини до здрави, нормални клетки. До тој момент, телото започнува со ризик од развој на автоимуни болести. Сега, автоимуните болести во телото можат да предизвикаат хаос со текот на времето кога не се менаџираат, што доведува до хронични нарушувања кои можат да предизвикаат преклопување на симптомите во мускулно-скелетниот систем. Една од најчестите автоимуни болести е системскиот лупус еритематозус или лупус, и може да предизвика лицето да има постојана болка и непријатност додека е во корелација со болки во мускулите и зглобовите. Денешната статија ги разгледува факторите и ефектите на лупус, оптоварувањето на болките во зглобовите кај лупус и како холистичките пристапи како акупунктурата можат да помогнат во управувањето со лупус додека ја враќаат мобилноста на телото. Разговараме со сертифицирани медицински провајдери кои ги консолидираат информациите на нашите пациенти за да проценат како да ги минимизираат ефектите од болка предизвикани од лупус на зглобовите. Исто така, ги информираме и водиме пациентите за тоа како акупунктурата може да помогне во управувањето со лупус и да комбинира други терапии за да ги намали симптомите слични на болка кои влијаат на мускулно-скелетниот систем. Ги охрабруваме нашите пациенти да им поставуваат сложени и важни прашања на нивните поврзани медицински провајдери за инкорпорирање на акупунктурна терапија за ублажување на воспалителните ефекти на лупус додека изнаоѓаат природни начини за враќање на мобилноста. Д-р Хименез, ДЦ, ги вклучува овие информации како академска услуга. Општи услови.
Фактори и ефекти на лупус
Дали сте имале болки во зглобовите на горните или долните екстремитети, што го отежнува функционирањето во текот на денот? Дали сте ги чувствувале постојаните ефекти на замор? Многу поединци кои ги доживуваат овие проблеми слични на болка може да ризикуваат да развијат системски лупус еритематозус. Кај оваа автоимуна болест, сопствениот имунолошки систем на телото погрешно почнува да ги напаѓа неговите ткива, што доведува до воспаление и низа симптоми слични на болка. Лупис е тешко да се дијагностицира поради неговата комплексна имунолошка дисрегулација што може да доведе до хиперпродукција на цитокини кои можат да влијаат на телото. (Лазар и Каленберг, 2023 година) Во исто време, лупусот може да влијае на разновидна популација, со симптоми и сериозност кои варираат во зависност од тоа колку благи или тешки фактори влијаат на телото. Лупус може да влијае на различни делови од телото, вклучувајќи ги зглобовите, кожата, бубрезите, крвните зрнца и другите витални делови и органи на телото, бидејќи еколошките и хормоналните фактори можат да влијаат на неговиот развој. (Tsang & Bultink, 2021 година) Дополнително, лупусот може да биде тесно поврзан со други коморбидитети кои предизвикуваат преклопување на профилите на ризик со воспаление што може да влијае на зглобовите во мускулно-скелетниот систем.
Товарот на болки во зглобовите кај лупус
Лупус е незгодно да се дијагностицира бидејќи често имитира други заболувања; најчестиот симптом на болка што го зафаќа лупусот се зглобовите. Поединците со лупус доживуваат болки во зглобовите, што може да предизвика воспалителни ефекти и структурно оштетување на зглобовите, тетивите, мускулите и коските, предизвикувајќи патолошки абнормалности. (Ди Матео и сор., 2021 година) Бидејќи лупусот предизвикува воспалителни ефекти во зглобовите, многу поединци ќе мислат дека имаат воспалителен артритис и може да предизвика преклопување на профилите на ризик бидејќи е придружен со лупус, со што предизвикува локализирана болка во зглобовите без оглед на неговото потекло. (Сентелал и сор., 2024 година) Болката во зглобовите кај поединците со лупус може значително да ги попречи секојдневните активности, намалувајќи ја подвижноста и севкупниот квалитет на живот додека се обидуваат да најдат олеснување.
Отклучување на тајните на воспалението-видео
Холистички пристап за управување со лупус
Додека стандардните третмани за лупус вклучуваат лекови и имуносупресиви за намалување на воспалението предизвикано од лупус, многу луѓе сакаат да бараат холистички пристапи за справување со лупус и намалување на воспалителните ефекти од влијанието на нивните зглобови со правење мали промени во нивниот живот. Многу луѓе инкорпорираат антиинфламаторна храна богата со антиоксиданси за да ги намалат воспалителните ефекти. Различни суплементи, како витамин Д, калциум, цинк, итн., можат да помогнат да се намали воспалението предизвикано од лупус и да се зајакне здравјето на коските. Дополнително, нехируршките третмани можат дури и да го подобрат кардиореспираторниот капацитет и да го намалат заморот додека ја подобруваат психолошката функција, што може да помогне да се подобри квалитетот на животот на една личност со управување со симптомите предизвикани од лупус. (Фангтам и сор., 2019 година)
Како акупунктурата може да помогне во лупус и да ја врати мобилноста
Една од најстарите форми на нехируршки и холистички пристапи за намалување на воспалението и управување со лупус е акупунктурата. Акупунктурата вклучува цврсти, тенки игли што ги користат високо обучени професионалци за да се вметнат во одредени точки на телото за да се балансира qi (енергијата) на телото преку стимулирање на нервниот систем и ослободување на корисни хемикалии во погодените мускули, 'рбетниот мозок и мозокот. Дополнително, акупунктурата, со своите минимални несакани ефекти и холистички пристап, може да помогне во управувањето со лупус. Тоа е затоа што кога иглите за акупунктура се поставуваат на акупунктурните точки на телото, тоа може да ги наруши сигналите за болка што предизвикуваат болка во погодената област и да ги регулира воспалителните цитокини од лупус за да обезбеди олеснување. (Wang et al., 2023) Ова се должи на неговата филозофија да се однесува не само на физичката болка, туку и на емоционалните и психолошките симптоми на живеење со хронична состојба како лупус.
Дополнително, акупунктурата може да помогне во обновувањето на подвижноста на зглобовите додека се справува со лупус преку последователни третмани, бидејќи многу луѓе забележуваат дека нивната подвижност на зглобовите е подобрена и нивната болка е намалена. Тоа е затоа што вметнувањето и манипулирањето со иглите во акутопните точки на телото предизвикуваат промени во аферентниот сензорен влез во централниот нервен систем, што ја зголемува ексцитабилноста на алфа-мотонеуронот и го намалува воспалението. (Ким и сор., 2020) Кога поединците се справуваат со лупус и се обидуваат да најдат алтернативни холистички методи за ублажување на воспалението и болките во зглобовите предизвикани од лупус, акупунктурата и нехируршките третмани може да понудат зрак надеж во управувањето со секојдневните предизвици на лупус.
Референци
Ди Матео, А., Смерили, Г., Циполета, Е., Салафи, Ф., Де Анџелис, Р., Ди Карло, М., Филипучи, Е., и Граси, В. (2021). Снимање на зафатеност на зглобовите и меките ткива кај системски лупус еритематозус. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Фангтам, М., Кастури, С., Бануру, РР, Неш, Џ.Л. и Ванг, Ц. (2019). Нефармаколошки терапии за системски лупус еритематозус. Лупус, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Ким, Д., Јанг, С., и Парк, Џ. (2020). Електроакупунктурата и рачната акупунктура ја зголемуваат флексибилноста на зглобовите, но ја намалуваат мускулната сила. Здравство (Базел), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Системски лупус еритематозус: нови дијагностички и терапевтски пристапи. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP и Bultink, IEM (2021). Нови случувања во системски лупус еритематозус. Ревматологија (Оксфорд), 60(Suppl 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Ефикасност и безбедност на терапијата со акупунктура во комбинација со конвенционалната фармакотерапија во третманот на системски лупус еритематозус: систематски преглед и мета-анализа. Медицина (Балтимор), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Поединците кои се опоравуваат по операцијата или се справуваат со болест или повреда може да доживеат ослабени мускули и издржливост што може да предизвика привремено губење на подвижноста при спиење и неможност да се движат нормално поради слабост, намален опсег на движења или болка. Дали можат да имаат корист од физикална терапија за да им помогнат да се вратат на нормалната функционална подвижност?
Мобилност при спиење
За поединци кои се хоспитализирани или поврзани дома поради повреда, болест или хируршко закрепнување, физиотерапевтот ќе процени различни области на функционална мобилност. Тие вклучуваат трансфери - од седење до стоечки позиции, одење и мобилност за спиење. Мобилноста при спиење е способност да се вршат одредени движења додека сте во кревет. Терапевтот може да го процени спиењето или мобилноста на креветот и да препорача стратегии и вежби за подобрување на движењата. (О'Саливен, СБ, Шмиц, ТЈ 2016 година) Терапевтот може поединецот да користи специфични уреди, како трапез над креветот или лизгачка табла, за да помогне во движењето.
Сите овие движења бараат сила во различни мускулни групи. Со проверка на индивидуалните движења во мобилноста при спиење, терапевтот може да разработи специфични мускулни групи кои може да бидат слаби и бараат насочени вежби и истегнувања за да ја врати мобилноста во нормала. (О'Саливен, С.Б., Шмиц, Т.Џ. 2016 година) Поединците кои посетуваат терапевт во амбулантска клиника или област за рехабилитација може да имаат индивидуална работа на мобилноста при спиење на маса за третман. Истите движења на масата за третман може да се направат и во креветот.
Важност
Телото е наменето да се движи.
За поединци кои не можат удобно да се движат на својот кревет, телото може да претрпи атрофија на неупотреба или губење на мускулната сила, што може да доведе до зголемени тешкотии. Неможноста да се движите, исто така, може да доведе до чирови од притисок, особено за лица кои се сериозно декондиционирани и/или остануваат во една положба подолг период. Здравјето на кожата може да почне да се распаѓа, што доведува до болни рани кои бараат специјализирана нега. Можноста да се движите во кревет може да помогне да се спречат чирови од притисок. (Сураџит Бхатачарја, РК Мишра. 2015 година)
Подобрување
Физиотерапевт може да препише специфични вежби за зајакнување на мускулните групи и подобрување на подвижноста при спиење. Мускулите вклучуваат:
Мускули на рамото и ротаторната манжетна.
Трицепс и бицепс во рацете.
Глутеусни мускули на колковите.
hamstrings
Квадрицепс
Мускули на теле
Рамената, рацете, колковите и нозете работат заедно кога го движат телото околу креветот.
Различни вежби
За да се подобри движењето на креветот, вежбите за физикална терапија може да вклучуваат:
Физичките терапевти се обучени да ги проценат овие движења и функции и да препишуваат третмани за подобрување на движењето на телото. (О'Саливен, СБ, Шмиц, ТЈ 2016 година) Одржувањето соодветна физичка кондиција може да му помогне на телото да остане активно и мобилно. Изведувањето на вежби за мобилност пропишани од физиотерапевт може да ги одржува правилните мускулни групи да работат правилно, а работата со физиотерапевт може да обезбеди дека вежбите се точни за состојбата и се изведуваат правилно.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Чирови од притисок: Тековно разбирање и понови модалитети на третман. Индиско списание за пластична хирургија: официјална публикација на Здружението на пластични хирурзи на Индија, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина
