Тим за мигрена на клиниката назад. Ова е генетска невролошка болест која се карактеризира со епизоди наречени мигренски напади. Тие се сосема различни од обичните главоболки, кои не се мигренозни. Околу 100 милиони луѓе страдаат од главоболки во САД, а 37 милиони од овие луѓе страдаат од мигрена. Светската здравствена организација проценува дека 18 отсто од жените и 7 отсто од мажите во САД страдаат.
Тие се нарекуваат примарни главоболки затоа што болката не е предизвикана од нарушување или болест, т.е. тумор на мозокот или повреда на главата. Некои предизвикуваат болка само на десната или левата страна на главата. Спротивно на тоа, други резултираат со болка насекаде. Поединците кои страдаат може да имаат умерена или силна болка, но обично не можат да учествуваат во редовни активности поради болката.
Кога ќе се појави мигрена, тивката, темна просторија може да помогне со симптомите. Мигрената може да трае четири часа или може да трае со денови. Опсегот на време кога некој е погоден од напад е всушност подолг од самата мигрена. Тоа е затоа што пред-мониторингот или градењето и пост-дромот може да траат еден до два дена.
За лицата кои страдаат од мигренозни главоболки, дали инкорпорирањето на физикална терапија може да помогне да се намали болката, да се подобри мобилноста и да се справат со идните напади?
Физикална терапија за мигрена
Цервикогените мигренозни главоболки може да предизвикаат болка, ограничено движење или збунувачки симптоми како вртоглавица или гадење. Тие можат да потекнуваат од вратот или цервикалниот 'рбет и да се нарекуваат цервикогени главоболки. Тимот за физикална терапија за хиропрактика може да го процени 'рбетот и да понуди третмани кои помагаат да се подобри мобилноста и да се намали болката. Поединците може да имаат корист од работата со тим за физикална терапија за мигрена за да вршат третмани за специфични состојби, брзо и безбедно да ја ублажат болката и да се вратат на нивното претходно ниво на активност.
Анатомија на цервикалниот 'рбет
Вратот се состои од седум наредени вратни пршлени. Цервикалните пршлени го штитат 'рбетниот мозок и му дозволуваат на вратот да се движи низ:
Флексија
Продолжување
Ротација
Странично виткање
Горните цервикални пршлени помагаат во поддршката на черепот. На двете страни на цервикалното ниво има зглобови. Едниот се поврзува со задниот дел на черепот и овозможува движење. Оваа субоципитална област е дом на неколку мускули кои ја поддржуваат и ја движат главата, со нерви кои патуваат од вратот низ субоципиталната област во главата. Нервите и мускулите во оваа област може да бидат извор на болки во вратот и/или главоболки.
симптомите
Ненадејните движења може да предизвикаат симптоми на цервикогена мигрена, или може да се појават за време на одржливи пози на вратот. (Страна стр. 2011 година) Симптомите се често досадни и не пулсирачки и може да траат неколку часа до денови. Симптомите на цервикогената мигрена главоболка може да вклучуваат:
Болка на двете страни на задниот дел на главата.
Болка во задниот дел на главата која зрачи на едното рамо.
Болка на едната страна од горниот дел на вратот што зрачи кон слепоочницата, челото или окото.
Болка во едната страна на лицето или образот.
Намален опсег на движења во вратот.
Чувствителност на светлина или звук
Гадење
Вртоглавица или вртоглавица
Дијагноза
Алатките што може да ги користи лекарот може да вклучуваат:
Х-зраци
МНР
КТ скенирање
Физичкиот преглед вклучува опсег на движења на вратот и палпација на вратот и черепот.
Дијагностички нервни блокови и инјекции.
Студиите за снимање на вратот исто така може да покажат:
При првата посета на физиотерапевт, тие ќе поминат низ медицинската историја и состојби и ќе бидат поставени прашања за почетокот на болката, однесувањето на симптомите, лековите и дијагностичките студии. Терапевтот исто така ќе праша за претходните третмани и ќе ја прегледа медицинската и хируршката историја. Компонентите на евалуацијата може да вклучуваат:
Палпација на вратот и черепот
Мерки на опсегот на движење на вратот
Мерења на силата
Постурална проценка
Откако ќе се заврши евалуацијата, терапевтот ќе работи со поединецот за да развие персонализирана програма за третман и цели за рехабилитација. Различни третмани се достапни.
Вежба
Може да се препишат и може да вклучуваат вежби за подобрување на движењето на вратот и намалување на притисокот врз цервикалните нерви. (Парк, СК и други, 2017 година)
Вртење на грлото на матката
Флексија на грлото на матката
Свиткување на цервикалната страна
Ретракција на грлото на матката
Терапевтот ќе го обучи поединецот да се движи бавно и стабилно и да избегнува ненадејни или отсечени движења.
Постурална корекција
Ако е присутна положбата на главата напред, горниот дел од цервикалниот 'рбет и субоципиталната област би можеле да ги компресираат нервите што се движат по задниот дел на черепот. Корекција на држење може да биде ефикасна стратегија за третман и може да вклучува:
Изведување насочени постурални вежби.
Користење на потпорна перница за вратот за спиење.
Користење на лумбална потпора кога седите.
Кинезиолошката лента може да помогне да се зголеми тактилната свест за положбата на грбот и вратот и да се подобри целокупната постурална свест.
Топлина / мраз
Топлина или мраз може да се нанесат на вратот и черепот за да се намали болката и воспалението.
Топлината може да помогне да се релаксираат затегнатите мускули и да се подобри циркулацијата и може да се користи пред да се изврши истегнување на вратот.
Масажа
Ако стегнатите мускули го ограничуваат движењето на вратот и предизвикуваат болка во главата, масажата може да помогне да се подобри мобилноста.
Посебна техника наречена субоципитално ослободување ги олабавува мускулите кои го прицврстуваат черепот на вратот за подобро движење и намалена нервна иритација.
Рачно и механичко влечење
Дел од планот за физикална терапија за мигрена може да вклучи механичко или рачно влечење за декомпресија на дисковите и зглобовите на вратот, подобрување на движењето во вратот и намалување на болката.
Мобилизацијата на зглобовите може да се користи за подобрување на движењето на вратот и управување со болката. (Пакин, ЈП 2021 година)
Електрична стимулација
Електрична стимулација, како електро-акупунктура или транскутана невромускулна електрична стимулација, може да се користи на мускулите на вратот за да се намали болката и да се подобрат симптомите на главоболка.
Времетраење на терапијата
Повеќето сесии за физикална терапија за мигрена за цервикогени главоболки траат околу четири до шест недели. Поединци може да доживеат олеснување во рок од неколку дена по започнувањето на терапијата или симптомите може да доаѓаат и одат во различни фази со недели. Некои доживуваат постојана болка од мигрена главоболка со месеци по започнувањето на третманот и користат техники што ги научиле за да помогнат во контролата на симптомите.
Клиниката за медицинска хиропрактика и функционална медицина за повреди е специјализирана за прогресивни терапии и процедури за функционална рехабилитација фокусирани на враќање на нормалните функции на телото по траума и повреди на меките ткива. Ние користиме специјализирани протоколи за хиропрактика, велнес програми, функционална и интегративна исхрана, фитнес тренинг за агилност и мобилност и системи за рехабилитација за сите возрасти. Нашите природни програми ја користат способноста на телото да постигне одредени измерени цели. Се здруживме со врвните лекари, терапевти и тренери од градот за да обезбедиме висококвалитетни третмани кои ги охрабруваат нашите пациенти да одржуваат најздрав начин на живот и да живеат функционален живот со повеќе енергија, позитивен став, подобар сон и помалку болка. .
Хиропрактична нега за мигрена
Референци
Страна P. (2011). Цервикогени главоболки: пристап предводен од докази за клиничко управување. Меѓународно списание за спортска физикална терапија, 6 (3), 254-266.
Комитет за класификација на главоболка на Меѓународното здружение за главоболка (IHS) (2013). Меѓународна класификација на нарушувања на главоболка, трето издание (бета верзија). Cephalalgia: меѓународно списание за главоболка, 3 (33), 9-629. doi.org/10.1177/0333102413485658
Рана МВ (2013). Управување и лекување на главоболка од цервикогено потекло. Медицинските клиники на Северна Америка, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Парк, СК, Јанг, диџеј, Ким, Џеј Хеј, Канг, ДХ, Парк, СХ и Јун, Џеј Х (2017). Ефекти на вежби за истегнување на грлото на матката и кранио-цервикална флексија врз карактеристиките на цервикалните мускули и држењето на телото на пациентите со цервикогена главоболка. Весник за наука за физикална терапија, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Ефекти од мобилизацијата на SNAG во комбинација со домашна вежба за само-SNAG за третман на цервикогена главоболка: пилот студија. Весник за рачна и манипулативна терапија, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Поединци кои доживуваат главоболки на врвот на главата може да бидат предизвикани од различни фактори. Дали препознавањето на она што предизвикува болка или притисок може да помогне да се спречи овој тип на главоболка и давателите на здравствени услуги да развијат ефективни планови за лекување?
Главоболка на врвот на главата
Различни фактори може да предизвикаат главоболка на врвот на главата; вообичаени причини вклучуваат:
Стрес
Проблеми со спиењето
Замор на очите
Повлекување на кофеин
Стоматолошки проблеми
Хормонални промени
Потрошувачка на алкохол
Причини
Многу причини се поврзани со основните проблеми што се случуваат во други делови од телото.
Стрес
Стресот е честа причина за главоболки, вклучително и на врвот на главата.
Истражувачите не знаат точно како стресот предизвикува главоболки, но мислат дека предизвикува затегнување на мускулите на задниот дел од главата или вратот, што
ги повлекува ткивата надолу, што резултира со болка или притисок во пределот на скалпот и/или на челото.
Овие исто така се нарекуваат тензии главоболки.
Главоболките предизвикани од стрес генерално се чувствуваат како досаден притисок, а не како мачна болка.
Проблеми со спиењето
Недоволното спиење може да предизвика главоболка на врвот на главата.
Кога умот и телото не спијат правилно, тоа може да ги попречи функциите на телото како што се температурата, гладот и циклусите на спиење и будење, што може да доведе до главоболки.
Вообичаено е да се чувствувате под стрес кога сте лишени од сон, што може да предизвика или комбинира главоболка и други симптоми.
Замор на очите
Може да развиете главоболка на врвот од вашата глава откако некое време сте читале, гледате или на друг начин се фокусиравте на нешто.
Со текот на времето, вашите очни мускули се заморуваат и мора да работат понапорно, што предизвикува нивно контракција.
Овие грчеви може да доведат до главоболки. Кривогледот може да ги влоши мускулните контракции.
Повлекување на кофеин
Поединци може да почувствуваат болка на врвот на главата ако го прескокнат редовното кафе.
Редовното консумирање кофеин може да доведе до симптоми на зависност и повлекување, кои вклучуваат главоболки кога ќе се намали или прекине внесот.
Овој тип на главоболка може да биде умерен до тежок и може да се чувствува полошо со активност.
Проблемите со забите како пукнатини, шуплини или импакт може да ги иритираат тригеминален нерв, предизвикувајќи болка во главата.
Мелењето заби може да доведе и до главоболки.
Хормонални промени
Поединци кои имаат ниско ниво на тироиден хормон може да доживеат главоболки.
Ова може да биде од премалку тироидна жлезда или симптом на состојбата.
Како и главоболките предизвикани од стрес, овој тип е генерално досаден и не пулсирачки.
Некои жени може да почувствуваат болка на врвот на главата пред менструацијата предизвикана од падот на нивото на естроген.
Rượu
Некои поединци развиваат главоболка на врвот на главата или на друго место во рок од неколку часа по пиењето алкохол.
Ова е познато како коктел главоболка.
Главоболките предизвикани од алкохол обично се повлекуваат во рок од 72 часа.
Механизмот зад оваа главоболка не е целосно истражен, но се смета дека проширувањето на крвните садови во мозокот/вазодилатација при консумирање алкохол може да предизвика болка во главата.
Овој тип на главоболка се разликува од главоболката од мамурлак која доаѓа од прекумерно консумирање и се заснова на дехидрација и токсичните ефекти на алкохолот. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000 година)
Ретки причини
Болката од врвот на главата може да резултира и од посериозни и ретки причини:
Тумор на мозокот
Главоболките се еден од најчестите симптоми на тумори на мозокот.
Главоболката на врвот на главата зависи од локацијата и големината на туморот. (MedlinePlus. 2021 година)
Аневризма на мозокот
Ова е слаба или тенка област во мозочната артерија која се испакнува и се полни со крв, што може да предизвика пукање опасно по живот.
Позната и како мозочно крварење, оваа состојба може да предизвика интензивно болни и брзи главоболки.
Крварењето на мозокот може да биде предизвикано од траума на главата, висок крвен притисок, аневризма, нарушување на крварењето или заболување на црниот дроб. (Њујорк-презвитеријанец. 2023 година)
третман
Третманот за намалување на главоболката на врвот на главата вклучува:
Ставање кеса со мраз над областа за да се намали воспалението.
Добивање очен преглед.
Правење корекции на здравиот начин на живот, како што е пиење повеќе вода во текот на денот.
Помалку внес на кофеин.
Промена на шемите на спиење за поздрав, одморен ум и тело.
Земање терапевтска бања за опуштање на телото.
Нежни вежби како одење, пилатес или јога.
Вежбање длабоко дишење.
Вежби за внимателност како медитација.
Земање нестероидни антиинфламаторни лекови или НСАИЛ како аспирин, Адвил/ибупрофен или Алеве/напроксен.
Во зависност од причината и симптомите, лекарот може да предложи специјалистички опции за третман како:
Медицински професионалец ќе може да помогне да се идентификува типот на главоболка што се чувствува, да понуди опции за третман и да советува како да управувате со предизвикувачите.
Главоболките се честа состојба што ја доживуваат повеќето и може многу да се разликуваат во однос на видот, сериозноста, локацијата и зачестеноста. Главоболките се движат од блага непријатност до постојан досаден или остар притисок и силна пулсирачка болка. Хиропрактикот за главоболка, преку терапевтска масажа, декомпресија и прилагодувања, ги ублажува главоболките, без разлика дали се напнат, мигрена или кластер, ослободувајќи ја напнатоста и враќајќи ја нормалната функција.
Хиропрактик за главоболка
Деведесет и пет проценти од главоболките се примарни главоболки предизвикани од прекумерна активност, мускулна напнатост или проблеми со структури чувствителни на болка во главата. Овие не се симптом на основна болест и вклучуваат напнатост, мигрена или кластер главоболки. Останатите 5 проценти од главоболките се секундарнии се предизвикани од основна состојба, инфекција или физички проблем. Главоболките имаат различни причини или предизвикувачи. Тие вклучуваат:
Долги часови возење
Стрес
Несоница
Шеќерот во крвта се менува
храна
Мириса
Звуци
Светла
Прекумерно вежбање или физичка активност
Поединците поминуваат повеќе часови во една фиксна положба или држење, како седење пред компјутер или стоење на работна станица. Ова може да ја зголеми иритацијата на зглобовите и напнатоста на мускулите во горниот дел од грбот, вратот и скалпот, предизвикувајќи болка и непријатност што се зголемува до пулсирачка болка. Локацијата на главоболката и непријатноста што се чувствува може да укажуваат на типот на главоболка.
Chiropractic нега
Хиропрактичарите се експерти во невромускулно-скелетниот систем. истражувања покажува дека хиропрактикот за главоболка може да го прилагоди усогласувањето на 'рбетот за да ја подобри функцијата на' рбетот, да ги ослободи и релаксира напнатите мускули и да го ублажи стресот на нервниот систем помагајќи да се намали интензитетот и фреквенцијата. Третманот вклучува:
Тимот за медицинска хиропрактика и функционална медицина за повредиќе развие персонализиран план за третман за специфичната состојба и потребите на поединецот.
Мигрено лечење
Референци
Бионди, Дејвид М. „Физички третмани за главоболка: структуриран преглед“. Главоболка вол. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Бронфорт, Г и сор. „Ефикасноста на манипулацијата со 'рбетот за хронична главоболка: систематски преглед“. Весник на манипулативна и физиолошка терапевтика кн. 24,7 (2001): 457-66.
Брајанс, Роланд и др. „Упатства засновани на докази за третман со хиропрактика на возрасни со главоболка“. Весник на манипулативна и физиолошка терапевтика кн. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. „Нефармаколошко управување со постојани главоболки поврзани со болка во вратот: Упатство за клиничка пракса од соработката на Протоколот во Онтарио за управување со сообраќајни повреди (OPTIMA). Европско списание за болка (Лондон, Англија) кн. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Главоболки се едно од најчестите прашања што ги засегаат сите ширум светот. Различни проблеми може да предизвикаат главоболки и да влијаат на други поединци во зависност од проблемот. Болката може да варира од досадна до остра и да влијае на расположението, чувството на припадност и телото на една личност. Различни главоболки може да има различни ефекти врз луѓето бидејќи главоболките можат да бидат акутни или хронични и да се преклопуваат со други проблеми кои влијаат на телото. До тој момент, околните мускули и органи околу лицето може да бидат вклучени други услови каде што главоболките се симптом наместо причина. Денешната статија го испитува темпоралниот мускул, како предизвикувачката болка влијае на темпоралниот мускул и како да се управува со болката поврзана со тригерните точки. Ние ги упатуваме пациентите кај сертифицирани даватели на услуги кои се специјализирани за мускулно-скелетни третмани за да им помогнат на поединците кои страдаат од болка во тригер точка поврзана со темпоралната мускулна болка долж страната на главата. Ние, исто така, ги водиме нашите пациенти упатувајќи ги кај нашите поврзани медицински провајдери врз основа на нивниот преглед кога е соодветно. Обезбедуваме да откриеме дека образованието е решение за поставување на проникливи прашања од нашите провајдери. Д-р Хименез ДЦ ја набљудува оваа информација само како образовна услуга. Општи услови
Што е темпоралис мускул?
Дали сте се справиле со досадна или остра болка на страната на вашата глава? Што е со тензијата што е по должината на вашата вилица? Или сте се справувале со болки во забите во текот на целиот ден? Соочувањето со овие симптоми може да биде тешко бидејќи тие влијаат на пределот на лицето на главата и може да се преклопат со темпоралниот мускул. На темпорален мускул е дел од мускулите за џвакање, кои ги вклучуваат медијалните птеригоидни, странични птеригоидни и масетер мускули. Темпоралниот мускул е рамен мускул во облик на вентилатор кој се протега од темпоралната јама до долната темпорална линија на черепот. Овој мускул се спојува за да формира тетива што ја опкружува коската на вилицата и помага во стабилизирање на вилицата и нејзината функција со проширување и повлекување. Студиите откриваат дека темпоралниот мускул има две тетиви: површни и длабоки, во задниот дел на катниците за да го помогнат џвакањето и се прикачени на короноидниот процес (кожата и поткожните ткива што ја покриваат површната тетива на темпоралниот мускул и мускулот масетер.) таа точка, трауматските и обичните фактори можат да влијаат на темпоралниот мускул и да предизвикаат симптоми поврзани со мускулот.
Како тригерните точки влијаат на темпоралис мускулот?
Кога трауматските или обичните фактори почнуваат да влијаат на телото, вклучително и на орално-лицето, тоа може да предизвика појава на несакани симптоми со текот на времето и, доколку не се лекува, да го загорчи животот на една личност. Студиите откриваат дека индивидуите кои се занимаваат со хронични главоболки од типот на напнатост имаат интензивна болка од темпоралниот мускул. Кога темпоралниот мускул станува чувствителен на допир, болката може да патува до различни делови од телото. Тие се познати како миофасцијални или тригерни точки и може да бидат малку предизвик за лекарите да ги дијагностицираат бидејќи можат да имитираат различни симптоми на болка. Активните точки долж темпоралните мускули може потенцијално да влијаат на забите и да предизвикаат формирање на главоболки. Активните точки на активирање во темпоралисниот мускул би можеле потенцијално да предизвикаат локална и упатена болка додека претставуваат еден од причините кои придонесуваат за болка во главоболката. Сега како може темпоралниот мускул да предизвика хронични главоболки од типот на напнатост? Па, точките за активирање се предизвикуваат кога мускулите се прекумерно искористени и може да развијат ситни јазли долж мускулните влакна.
Активните точки по должината на темпоралниот мускул може потенцијално да предизвикаат абнормална дентална болка. Студиите откриваат дека абнормалната дентална болка може да се нарече невроваскуларни главоболки поврзани со напнатост на темпоралисниот мускул. Бидејќи точките за активирање често имитираат други хронични состојби кои збунуваат многу луѓе за тоа зошто чувствуваат болка од еден дел од нивното тело, нема знаци на трауматски средби. Бидејќи точките за активирање може да предизвикаат болка да патува од една област на телото во друга, многу поединци се обидуваат да најдат терапевтски начини за ублажување на нивната болка.
Преглед на темпоралниот мускул - видео
Дали сте имале главоболки кои влијаат на вашите секојдневни активности? Дали ви се чини вкочанета или нежна на допир вилицата? Или вашите заби станаа екстра чувствителни кога јадете одредена храна? Многу од овие симптоми може да вклучуваат активирачки точки кои влијаат на темпоралниот мускул. Видеото погоре дава преглед на анатомијата на темпоралниот мускул во телото. Темпоралисот е мускул во облик на вентилатор кој се спојува во тетиви кои помагаат да се движат вилиците. Кога факторите влијаат на телото, особено на темпоралниот мускул, тој потенцијално може да развие точки на активирање долж мускулните влакна. До тој момент, тригерните точки можат да имитираат состојби кои влијаат на телото, како што се хронични главоболки од типот на напнатост и болка во забите. Студиите откриваат дека притисокот на болка поврзан со тригерните точки долж темпоралисниот мускул е постојано поголем кога има различни количини на стегање на забите или празнини во вилицата. Како што би имала среќа, постојат начини за справување со темпоралната мускулна болка поврзана со тригерните точки.
Начини за справување со темпоралната мускулна болка поврзана со тригерните точки
Бидејќи тригерните точки долж темпоралисниот мускул може потенцијално да предизвикаат болка во усната фацијална регија, околните мускули како горниот трапезиус и стерноклеидомастоидот со нивните тригерни точки може да предизвикаат моторна дисфункција на вилицата и болка во забите. За среќа, мускулно-скелетни специјалисти како што се хиропрактичари, физиотерапевти и терапевти за масажа можат да најдат каде се наоѓаат точките за активирање и да користат различни техники за да ја ублажат болката во тригерната точка долж темпоралниот мускул. Студиите откриваат дека манипулацијата со меките ткива може да помогне да се ослободи притисокот на тригерната точка од темпоралниот мускул и да предизвика олеснување. Искористување мека манипулација на миофасцијалната темпоралис болка што ги зафаќа вратот, вилицата и кранијалните мускули може да помогне да се намалат симптомите на болка од главоболка и да им помогне на многу луѓе да почувствуваат олеснување.
Заклучок
Темпоралисот во телото е рамен мускул во облик на вентилатор кој се конвергира до линијата на вилицата и работи со другите мускули за џвакање за да ја обезбеди моторната функција на вилицата. Кога обичните или трауматските фактори влијаат на темпоралниот мускул, тој може да развие точки на активирање долж мускулните влакна. До тој момент, предизвикува симптоми слични на болка, па дури и предизвикува болка како тензични главоболки и забоболки во орално-фасцијалниот регион на главата. Ова може да направи многу луѓе да страдаат од болка, освен ако не постојат начини да се справат со придружните симптоми. За среќа, многу мускулно-скелетни специјалисти можат да вклучат техники кои ја таргетираат болката во точка на активирање поврзана со погодениот мускул. Кога луѓето користат третман за миофасцијална предизвикувачка болка, тие можат да ги обноват своите животи.
Референци
Басит, Хаџира и др. „Анатомија, глава и врат, мускули за џвакање – Statpearls – NCBI полица за книги“. Во: StatPearls [Интернет]. Островот на богатството (Флорида), StatPearls Publishing, 11 јуни 2022 година, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Фернандез-де-Лас-Пенас, Цезар и др. „Локалната и упатена болка од миофасцијалните тригерни точки во темпоралис мускулот придонесува за профилот на болка кај главоболката од хронична тензија“. Клинички весник на болка, Национална медицинска библиотека на САД, 2007 година, PubMed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Фукуда, Кен-Ичи. „Дијагноза и третман на абнормална стоматолошка болка“. Весник за дентална анестезија и медицина за болка, Корејското стоматолошко друштво за анестзиологија, март 2016 година, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5564113/.
Куќ, Јоана и др. „Евалуација на мобилизацијата на меките ткива кај пациенти со темпоромандибуларно нарушување-миофасцијална болка со упатување“. Меѓународен весник за истражување на животната средина и јавно здравје, МДПИ, 21 декември 2020 година, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7767373/.
Мекмилан, АС и Е.Т. Лосон. „Ефект на стискање на забите и отворање на вилицата врз праговите на болка-притисок во мускулите на човечката вилица“. Весник за орофацијална болка, Национална медицинска библиотека на САД, 1994 година, PubMed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Ју, Сун Кјонг и др. „Морфологија на темпоралис мускулите фокусирана на тендинозното прицврстување на короноидниот процес“. Анатомија и клеточна биологија, Корејско здружение на анатомисти, 30 септември 2021 година, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8493017/.
Мигрените погодуваат околу 38 милиони луѓе, вклучително и деца, само во САД. Во светот, тој вкупен скок скокна на 1 милијарда. Мигрената е рангирана на третото место меѓу најчестите болести во светот и на шестото место меѓу болестите што предизвикуваат инвалидитет. Повеќе од 90% од луѓе кои страдаат од мигрена не може да функционира нормално или да работи за време на напад.
Нападот на мигрена е често изнемоштен и исклучително болен. Исто така е предизвик да се запре откако ќе започне. Најдобар третман за мигрена е да се спречи нивно појавување. Неколку методи работат за некои луѓе, но хиропрактиката е популарна превентивна мерка дека многу луѓе откриле дека им помага да бидат без мигрена.
Мигрена Симптоми
Тешката главоболка е првото нешто на кое луѓето мислат во врска со мигрената, но има и други симптоми кои вклучуваат:
Болка лоцирана на едната или двете страни на главата
Фотофобија (чувствителност на светлина)
Заматен вид или други визуелни нарушувања
Болка која пулсира или пулсира
Лесна глава и можеби несвестица
Преосетливост на мирис, вкус или допир
Губење на моторната функција или, во потешки случаи, делумна парализа (како со хемиплегија мигрена)
Некои мигреничари доживуваат аура пред нападот, обично околу 20 до 60 минути. Ова може да му даде време на пациентот да преземе конкретни мерки за да го запре нападот или да го минимизира. Сепак, сепак е вистинскиот начин на дејствување да вклучите одредени активности во вашиот животен стил за да спречите мигрена.
Причини за мигрена
Лекарите не ги знаат точните причини за мигрена, но истражувањата покажуваат дека одредени предизвикувачи може да иницираат напад. Некои од почестите предизвикувачи на мигрена вклучуваат:
Храна Преработена храна, солена храна, стари сирења и чоколадо.
Пијалоци Кафе и други пијалоци со кофеин, како и алкохол (особено вино)
Хормоналните промени се јавуваат главно кај жените, обично за време на менопауза, менструација и бременост.
Адитиви за храна Мононатриум глутамат (MSG) и аспартам, како и одредени бои.
Стрес Еколошки, стрес дома или на работа или болест која го оптоварува телото.
Проблеми со спиењето Премногу сон или недоволно спиење.
Сензорни дразби Сјајот на сонцето и силните светла, силни мириси како пасивно чад и парфем и специфична тактилна стимулација.
Лекови Вазодилататори (нитроглицерин) и орални контрацептиви.
Физички напор Интензивно вежбање или друг физички напор.
Авион заостануваат
Временски промени
Прескокнување оброци
Промена на барометрискиот притисок
Некои истражувања покажуваат и можна компонента на серотонин. Серотонинот е составен дел за регулирање на болката во нервниот систем.
За време на напад на мигрена, нивото на серотонин се намалува. Третмани за мигрена
Третмани за мигрена се класифицирани како абортирани или превентивни. Лековите за абортус првенствено ги третираат симптомите, обично олеснување на болката. Тие се земаат откако нападот на мигрена веќе започнал и се дизајнирани да го запрат. Превентивните лекови обично се земаат секојдневно за да се намали зачестеноста на мигрените и сериозноста на нападите. Повеќето од овие лекови може да се добијат само со рецепт, а многу од нив имаат непријатни несакани ефекти.
A специјалист за мигрена може да препорача лекови и други третмани, вклучувајќи акупунктура, терапија со масажа, хиропрактика, акупресура, хербални лекови и промени во животниот стил. Адекватен сон, вежби за релаксација и промени во исхраната исто така може да помогнат.
Хиропрактика за мигрена
Хиропрактикот ќе користи различни техники при лекување на мигрена. Спинална манипулација на една од најчестите, обично се фокусира на цервикалниот' рбет. Со доведување на телото во рамнотежа, може да ја ублажи болката и да спречи идни мигрени. Тие исто така може да препорачаат витамински, минерални и хербални додатоци и промени во животниот стил, кои обично ги елиминираат предизвикувачите.
Една студија за мигрена откриле дека 72% од заболените имале корист од хиропрактичниот третман со забележително или значително подобрување. Ова е доказ дека хиропрактиката е ефикасен третман за ублажување на болката и спречување мигрена.
Главоболките се вистинска болка (внесете око-ролна овде). Многу поединци страдаат од нив, и постојат различни причини, симптоми и опции за третман. За некои, тие се ретка појава, додека други се занимаваат со нив неделно или дури и секојдневно. Тие можат да варираат од мали непријатности до полноправни неволји кои го менуваат животот.
Првиот чекор во лекувањето на главоболката е да го разберете типот на главоболка што ја доживувате. Некои луѓе мислат дека имаат мигрена, а всушност страдаат од тензична главоболка. Додека тензичните главоболки се почести, тоа се проценува од страна на Мигрена, фондација за истражувања дека 1 во 4 US Households вклучува некој со мигрена.
Утврдувањето со која главоболка се решава бара малку истражување. Поединци кои страдаат од главоболки треба да си ги постават овие прашања за да утврдат дали имаат мигрена или имаат тензична главоболка.
Кога во животот започнале главоболките? Според Мајо Клиниката, мигрена започнува во адолесценција или во почетокот на зрелоста. Спротивно на тоа, тензија главоболки може да започне во секое време во животот на една личност. Ако возрасниот само почна да страда од главоболки, тие најверојатно се тензии главоболки.
Каде боли? Локацијата на болката е витален показател за типот на главоболка. Мигрените обично се јавуваат на едната страна од главата. Тензичните главоболки ги зафаќаат двете страни на главата и можат да предизвикаат чувство на притисок во пределот на челото.
Каква болка е тоа? Ако се работи за досадна болка, чувство на притисок или осетливост околу скалпот, најверојатно се работи за главоболка од тензија. Ако, пак, болката е мачна или пулсирачка болка, тоа може да биде мигрена. И двете главоболки можат да понудат силна болка, само различни типови.
Дали има други симптоми?МигренаТие обично доаѓаат со симптоми надвор од болка во главата. Чести се гадење, чувствителност на светлина и звук, силно трепкање или блескаво светла, сензации со иглички и игли на едната или двете раце или вртоглавица. Поединците кои не искусуваат ниту еден од овие симптоми најверојатно се соочуваат со тензична главоболка.
Можете ли да функционирате? Додека се болни и фрустрирачки, многу луѓе со тензија со главоболка сè уште можат да ги извршуваат своите работни места, да возат, да читаат и да се справат со секојдневниот живот. Мигрена е друга приказна. Лежејќи во темна, тивка просторија со маска за спиење сè додека главоболката не помине е како повеќето луѓе се справуваат со мигрена. Ако главоболката е нарушување на животот, многу добро може да биде мигрена.
Дали редовните лекови против болки функционираат? Тензионите главоболки често може да се ублажат со лекови против болки без рецепт. Мигрените не попуштаат со овие третмани. Штом мигрената е во полна сила, болниот мора да ја истера. Ако главоболката добро реагира на неколку лекови против болки без рецепт, тоа е најверојатно главоболка од тензија.
Повеќето поединци, за жал, ќе се справат со главоболка во еден момент од нивниот живот. Важно е да се напомене дека тензичните главоболки се многу почести од мигрените, но тоа не ја исклучува можноста главоболката да биде мигрена. Одговорите на горенаведените прашања даваат увид во видот на главоболката што се појавува и како најдобро да се справи со третманот проактивно. Без разлика на видот на главоболката, ако болката е силна или започнува по повреда на главата, веднаш побарајте лекарска помош.
Мојот третман со д-р Алекс Хименес ми помагаше со тоа што едноставно ме измори. Јас не доживувам толку многу главоболки. Главоболките се намалуваат драматично и мојот грб се чувствува многу подобро. Јас многу ќе го препорачам д-р Алекс Хименез. Тој е многу пријателски пријателски, неговиот персонал е многу пријателски и сите одат многу подалеку од она што можат да направат за да ви помогнат. -Шејн Скот
Болката во вратот може да се развие поради различни причини и може да варира од блага до тешка. Поголемиот дел од населението страдаше од ова добро познато мачно здравствено прашање; сепак, дали знаевте дека главоболката понекогаш може да биде предизвикана од болка во вратот? Додека овие главоболки вообичаено се нарекуваат цервикогени главоболки, а други видови, како што се кластер главоболки и мигрена, исто така е утврдено дека се предизвикани од болка во вратот.
Затоа, од фундаментално значење е да побарате соодветна дијагноза ако сте доживеале главоболки или болки во вратот за да ја одредите основната причина за вашите симптоми и да одлучите која опција за третман ќе биде најдобра за вашето специфично здравствено прашање. Здравствените работници ќе го проценат вашиот горниот дел од грбот или цервикалниот 'рбет, вклучувајќи го вратот, основата на черепот и черепот и сите околни мускули и нерви за да го најдат изворот на вашите симптоми. Пред да побарате помош од лекар, неопходно е да се разбере како болката во вратот може да предизвика главоболка. Подолу, ќе разговараме за анатомијата на цервикалниот 'рбет или вратот и ќе покажеме како болката во вратот е поврзана со главоболката.
Како болка во вратот предизвикува главоболки
Мускулите помеѓу лопатките, горниот дел од рамената и оние што го опкружуваат вратот или цервикалниот 'рбет, може да предизвикаат болка во вратот ако станат премногу затегнати или вкочанети. Ова генерално може да се случи поради траума или оштетување од повреда, како и како последица на лошо држење на телото или лошо седење, кревање или работни навики. Затегнатите мускули ќе направат вашите зглобови на вратот да се чувствуваат вкочанети или компресирани, а може дури и да зрачат со болка кон вашите раменици. Со текот на времето, рамнотежата на мускулите на вратот се менува, а оние специфични мускули кои го поддржуваат вратот стануваат слаби. Тие на крајот може да почнат да ја прават главата да се чувствува тешка, зголемувајќи го ризикот од искусување на болки во вратот, како и главоболки.
Тригеминалниот нерв е примарен сетилен нерв кој носи пораки од лицето до вашиот мозок. Понатаму, корените на горните три цервикални 'рбетни нерви, пронајдени на C1, C2 и C3, делат јадро на болка, кое ги насочува сигналите за болка до мозокот и тригеминалниот нерв. Поради заедничките нервни патишта, болката е погрешно разбрана и на тој начин мозокот ја „чувствува“ како лоцирана во главата. За среќа, многу здравствени работници имаат искуство во проценка и корекција на мускулната нерамнотежа, што може да доведе до болки во вратот и главоболки. Покрај тоа, тие можат да помогнат да се намали мускулната тензија, да се подобри должината на мускулите и подвижноста на зглобовите и да се преквалификува правилното држење на телото.
Што предизвикува болка во вратот и главоболки?
Цервикогените главоболки, инаку познати како „главоболки во вратот“, се предизвикани од болни зглобови на вратот, тетивите или други структури кои го опкружуваат вратот или цервикалниот 'рбет, што може да се однесува на болка на дното на черепот, на лицето или главата. Истражувачите веруваат дека главоболките во вратот или цервикогените главоболки претставуваат приближно 20 проценти од сите главоболки дијагностицирани клинички. Цервикогените главоболки и болката во вратот се тесно поврзани, иако и други видови главоболки може да предизвикаат болка во вратот.
Овој тип на болка во главата обично започнува поради повреда, вкочанетост или недостаток на правилно функционирање на зглобовите кои се наоѓаат на врвот на вратот, како и затегнати мускули на вратот или отечени нерви, што може да предизвика сигнали за болка кои мозокот потоа ги толкува како болка во вратот. Вообичаената причина за главоболки во вратот е дисфункција во горните три вратни зглобови, или 0/C1, C1/C2, C2/C3, вклучувајќи дополнителна напнатост во суб-окципиталните мускули. Други причини за цервикогени главоболки и болки во вратот може да вклучуваат:
Кранијална напнатост или траума
TMJ (JAW) тензија или променет залак
Стрес
Мигрена главоболки
Замор на очите
Врската помеѓу мигрена и болка во вратот
Болката во вратот и мигрената, исто така, имаат сложена поврзаност едни со други. Додека во некои случаи, тешката траума, оштетување или повреда на вратот може да доведе до тешки главоболки како мигрена; болката во вратот може да биде резултат на мигренозна главоболка во различни ситуации. Сепак, никогаш не е добра идеја да се претпостави дека едното произлегува од другото. Барањето третман за болка во вратот кога причината за вашата загриженост е често мигрена нема да доведе до ефективно управување со болката или олеснување на болката. Најдоброто нешто што можете да го направите ако чувствувате болки во вратот и главоболки е да побарате итна медицинска помош од специјализиран здравствен работник за да ја утврдите причината за вашата болка и основната причина за симптомите.
За жал, болката во вратот, како и различните главоболки, најчесто се погрешно дијагностицирани или дури понекогаш остануваат недијагностицирани подолг период. Една од главните причини зошто болката во вратот може да биде толку предизвикувачка за лекување, првенствено затоа што им треба долго време на луѓето сериозно да го сфатат овој здравствен проблем и да побараат соодветна дијагноза. Кога пациентот бара дијагноза за болка во вратот, тоа можеби веќе е постојан проблем. Чекањето подолго време за да се грижите за болката во вратот, особено по повреда, може да доведе до акутна болка, па дури и да ги отежне симптомите за контрола, претворајќи ги во хронична болка. Исто така, најчестите причини поради кои луѓето бараат третман за болки во вратот и главоболки го вклучуваат следново:
Хронични мигрена и главоболки
Ограничена функција на вратот, вклучувајќи потешкотии при поместување на главата
Болка во вратот, горниот дел од грбот и рамената
Болка со прободување и други симптоми, особено во вратот
Болка која зрачи од вратот и рамениците на прстите
Настрана од симптомите споменати погоре, лицата со болки во вратот и главоболки може да доживеат и дополнителни симптоми, вклучувајќи гадење, намален вид, тешкотии со концентрирање, тежок замор, па дури и тешкотии со спиењето. Иако постојат околности во кои причината за вашите главоболки или болки во вратот може да биде очигледна, како што се неодамнешна сообраќајна несреќа или страдање од траума, оштетување или повреди поврзани со спорт, во неколку случаи, причината може да не биде баш така очигледно.
Бидејќи болката во вратот и главоболката може да се појават и како резултат на лошо држење или дури и проблеми со исхраната, од фундаментално значење е да се најде потеклото на болката за да се зголеми успехот на лекувањето, покрај тоа што ќе ви овозможи да спречите здравствениот проблем да се повтори во иднината. Вообичаено е здравствените работници да го посветат своето време работејќи со вас за да утврдат што би можело да ја предизвика болката на прво место.
Здравствено прашање што не може да го игнорираш
Болката во вратот обично не е проблем што треба да се игнорира. Можеби мислите дека чувствувате само мала непријатност во вратот и дека тоа е неважно за какви било други здравствени проблеми што можеби ги имате. Сепак, не можете да знаете со сигурност почесто додека не добиете соодветна дијагноза за вашите симптоми. Пациентите кои бараат итна медицинска помош и третман за нивните проблеми во центарот на вратот се изненадени кога дознаваат дека некои од другите здравствени проблеми со кои можеби се соочуваат може да бидат поврзани, како што се болки во вратот и главоболки. Така, дури и ако мислите дека можете да „живеете“ со тоа што не можете целосно да го свртите вратот, може да се развијат други здравствени проблеми, а овие проблеми може да бидат попредизвикувачки за справување.
Постојат околности во кои приклештениот нерв во вратот е главната причина за хронични тензични главоболки, каде што претходна спортска повреда која претходно не била адекватно адресирана сега е причина за ограничената подвижност на вратот на поединецот и во која помодрени пршлени во основата на вратот предизвикува пулсирачки сензации низ 'рбетот, кој зрачи преку рамената во рацете, рацете и прстите. Може да ги обвините и вашите хронични мигрени за бурниот распоред и стресните услови. Сепак, тоа може да биде последица на лошо држење на телото и часови што ги поминувате стуткани над компјутерскиот екран. Нелекуваната болка во вратот може да доведе до проблеми што никогаш не ги очекувате, како што се проблеми со рамнотежата или проблеми со фатење предмети. Тоа е затоа што сите нервни корени лоцирани на горните лигаменти на цервикалниот 'рбет или вратот се поврзани со други делови од човечкото тело, од вашите бицепси до секој од вашите мали прсти.
Работењето со здравствен работник за ублажување на основната причина за болката во вратот и главоболките може значително да го подобри квалитетот на вашиот живот. Може да ги елиминира другите симптоми од претворање во значителен проблем. Додека друг здравствен проблем или нутритивен недостаток генерално ги предизвикува најчестите причини за хронична мигрена, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете колку често исходот може да се реши со концентрирани вежби и истегнувања препорачани од здравствен работник, како што е хиропрактор. Дополнително, може да разберете дека здравствените проблеми што сте ги имале често се развиваат од компресирани, притиснати, иритирани или воспалени нерви во горните цервикални нерви.
Увид на д-р Алекс Хименез
Иако може да биде тешко да се разликуваат различните видови главоболки, болката во вратот обично се смета за чест симптом поврзан со болка во главата. Цервикогените главоболки се многу слични со мигрена, но главната разлика помеѓу овие два вида на болка во главата е тоа што мигрената се јавува во мозокот додека се јавува цервиогена главоболка во основата на черепот или во цервикалниот 'рбет или вратот. Понатаму, некои главоболки може да бидат предизвикани од стрес, замор, напрегање на очите и / или траума или повреда по сложените структури на цервикалниот 'рбет или вратот. Ако имате болки во вратот и главоболки, важно е да побарате помош од здравствен работник за да ја одредите вистинската причина за симптомите.
Третман за болка во вратот и главоболки
Пред сè, здравствениот работник мора да ја утврди причината за симптомите на поединецот преку употреба на соодветни дијагностички алатки, како и да се увери дека тие имаат најголем успех во ублажувањето на главоболката и болката во вратот без продолжување на времетраењето на симптомите и дополнителни трошоци за неточни терапија. Откако ќе се дијагностицира изворот на болка во вратот и главоболката кај поединецот, видот на третман што го добива пациентот треба да зависи од видот на главоболката. Како по правило, третманот започнува откако ќе се постави дијагнозата. Здравствен работник ќе работи со вас за да креирате план за лекување соодветен за вашите специфични здравствени проблеми. Ќе бидете преземени низ процедури кои помагаат да се изгради флексибилност и сила во вашите сесии.
Хиропрактичната нега е добро позната алтернативна опција за третман која се фокусира на дијагностицирање, лекување и спречување на разни повреди и состојби на мускулно-скелетниот и нервниот систем. Лекарот или хиропрактикот може да помогне во лекувањето на симптомите на болка во вратот и главоболка со внимателно коригирање на какви било неусогласувања или сублуксации на 'рбетот во цервикалниот 'рбет или вратот, преку прилагодување на' рбетот и рачни манипулации, меѓу другите терапевтски техники. Хиропрактичарите и физиотерапевтите исто така може да користат комбинација од нежни техники за мускулна енергија, градење мускули, лизгање на зглобовите, кранио-сакрална терапија и специфично држење и реедукација на мускулите за да го намалат оптоварувањето што се става на структурите што го опкружуваат цервикалниот 'рбет. Персоналот исто така ќе ви помогне да разберете како подобро да се позиционирате во текот на секојдневниот живот за да спречите рецидиви, како ергономски совети и совети за држење. Контактирајте со здравствен работник за да може веднаш да ви помогне.
Во случаи кога алтернативните опции за третман се користени без никакви резултати или понекогаш се користат заедно со други пристапи за комплементарни третмани, може да се размислува за лекови против болки и лекови, како што се нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) и агенси против напади, како што е габапентин. , трициклични антидепресиви или рецепти за мигрена. Ако лековите за болка се покажат неефикасни, може да се размислува за инјекции, вклучително и периферни нервни блокови, блокови на атлантоаксијални зглобови администрирани на C1-C2 или аспекти на зглобни блокови администрирани во C2-C3. Хируршките интервенции може да бидат и други опции за третман. Сепак, здравствените работници предлагаат да се обидат сите други опции за третман пред да размислат за операција. Обемот на нашите информации е ограничен на хиропрактика и повреди и состојби на 'рбетот. За да разговарате за предметот, ве молиме прашајте го д-р Хименез или контактирајте со нас на 915-850-0900.
Куриран од д-р Алекс Хименез
Дополнителни теми: Болка во грбот
Болка во грбот е една од најраспространетите причини за попреченост и пропуштени денови на работа ширум светот. Болката во грбот се припишува како втора најчеста причина за посети на лекар, побројни само од инфекции на горните дишни патишта. Приближно 80 проценти од населението ќе доживее болки во грбот барем еднаш. 'Рбетот е сложена структура на коски, зглобови, лигаменти и мускули, меѓу другите меки ткива. Поради ова, повреди и отежнати состојби, како на пр herniated дискови, на крајот доведуваат до симптоми на болки во грбот. Спортските или повредите од автомобилска незгода често се најчеста причина за болки во грбот; сепак, понекогаш, наједноставните движења може да имаат болни резултати. За среќа, алтернативните опции за третман, како што е грижата за хиропрактика, можат да помогнат во олеснување на болките во грбот преку прилагодување на 'рбетот и рачни манипулации, што на крајот ќе го подобри олеснувањето на болката.
Алатката „Пронајди практикувач на IFM“ е најголемата мрежа за упатување во Функционалната медицина, создадена за да им помогне на пациентите да ги лоцираат практичарите на функционална медицина насекаде во светот. Овластените лекари IFM се наведени први во резултатите од пребарувањето, со оглед на нивното широко образование во Функционалната медицина
